Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

ТОП-5 продуктов, избавляющие кожу от прыщей

2014-05-13 11:37:40

Сегодня рассказываем о ТОП-5 продуктов, что кожу избавляют от прыщей. Когда надоедливые прыщи норовят то и дело испортить настроение, не паникуйте. Начните с завтрашнего дня посерьезней относиться к собственному питанию. Свой ежедневный рацион питания подкорректировав, вскоре заметите, прыщи перестали уже досаждать. А помогут всего лишь пять продуктов, что избавляют от прыщей.

Спецпрограмму по оздоровлению организма человека разработав, диетологи в нее включили 5 продуктов, что способны повлиять положительно от прыщей на избавление и оздоровить кожу.

Во-первых, это чистая вода. Достаточно пейте чистой воды, чтобы кожу сохранить здоровой и молодой. Не надо никаких газировок и подобных напитков. Ваш ежедневный выбор – минимально 8 стаканов воды, правда, не считая иных напитков и супов. Чистая вода - для предотвращения прыщей лучшее решение. Она обновляет кожные клетки.

Во-вторых, это оливковое масло. На нем готовьте пищу. Это уникальнейший продукт, у которого много преимуществ. Такое масло от прыщей очищает кожу, поддерживая здоровье. Особенная ценность масла, что это здоровый натуральный источник для организма жирных кислот.

В-третьих, чай зеленый. Он - источник химического элемента противовоспалительного катехина. Вещество очищает от прыщей кожу, борясь тем самым со свободными радикалами. Они становятся первопричиной повреждения кожных клеток.

В-четвертых, орехи и пшеница. Эти продукты - источники селена, что в здоровье и жизни клеток кожи играют важнейшую роль. Также селен поврежденные клетки кожи восстанавливает, предотвращая прыщи. А орехи омега-3 масла содержат. Эти масла бархатистой и гладкой делают кожу. Включив в рацион питания и эти продукты, кожа не только от прыщей освободится, но и будет моложе выглядеть.

В-пятых, это рыба и мясо - источники белка. Замечательная профилактика от прыщей - потребление белковых продуктов питания. Белок должен быть в обязательном ежедневном рационе. Белок сделает кожу не только здоровой, но и гладкой, поможет приобрести очаровательные формы. Согласно исследованиям, избавиться от лишних для вас килограммов помогает именно белок.

Не позволяйте одержать верх прыщам над собой. Займитесь прямо сейчас собой. Пересмотрите и измените рацион питание, включив продукты, что станут для прыщей непреодолимым препятствием. Очень скоро от них и следа не будет.

Комментариев: 4

Граватар пользователя

1Аноним13-05-2014 11:34

Не могу согласиться со всеми утверждениями. Зеленый чай некоторые приверженцы здорового питания считают неполезным из-за кофеина. Мясо и рыба – продукты замечательные, но я сталкивалась с другим опытом. Мой муж мучился с проблемной кожей и пробовал множество препаратов и процедур. В итоге решил перейти на сыроедение, 2 года питался сырыми овощами, фруктами, орехами, молочными продуктами. Кожа очистилась прекрасно. Правда, теперь опять питаемся традиционно. Замечено: поест сладкого или жареного (предположим праздники-застолья с майонезными салатиками и отбивными), и сразу кожа на лице и шее просто страдает.

Граватар пользователя

2Катя07-11-2015 10:23

Я бы точно не смогла перейти на сыроедение. Ну как вообще без супа и борща. А с прыщами я м так научилась справляться.

Граватар пользователя

3Варя Малышина09-11-2015 09:39

Катя, а что делаете? Маски какие-то? Или как?

Граватар пользователя

4Катя10-11-2015 20:06

Варя, да просто. В аптеке покупаю Сульфаргин и если появляется прыщ то просто мажу и он проходит. Очень классное и эффективное средство. И занимает минимум времени, согласитесь?

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)