Медицинская карта

Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Банан полезные свойства

Просмотров: 5934Комментарии: 1
Новости
Банан полезные свойства

Бананы можно приобрести в наше время постоянно, они содержат большое количество витаминов, банан – это фрукт в котором много калия.

В нем есть питательное вещество эфедрин, натрий и магний, железо и фосфор, и к тому же он содержит практически все витамины. 

Родиной банана являются тропические леса, а созревают бананы раза в год, употреблять их можно даже при анемиях.

В магазине мы видим десертные бананы, можно найти сушеные бананы, банановые чипсы и много других полезных продуктов на основе бананов.

Нужно знать, что они могут понизить артериальное давление, положительно влияют на состояние кожи и даже помогают снизить усталость, что немаловажно при нашей постоянной суете.

У бананов высокое содержание железа, содержится также белок триптофан, помимо всего прочего банан оказывает благотворное влияние на сердце.

Банан – это кладезь энергии, и в нем содержится около ста калорий, содержатся натуральные сахара.

Бананы привыкли использовать в различных диетах по всему миру, также они могут похвастаться приличным количеством витаминов группы В.

В бананах много витамина С, большое содержание фосфора и поэтому бананы очень хорошо снижают утомляемость.

А вот для спортсменов банан просто необходим, также его повсеместно используют в косметологии, например для разглаживания кожи лица.

Покупайте только желтые плоды без наличия на них различных черных точек или гнили.

Известно уже более 500 сортов бананов, и эти самые разнообразные сорта можно найти на прилавках наших магазинов.

Бананы хорошо укрепляют иммунитет, выводят из организма шлаки, регулируют функции кишечника.

Бананы очень вкусный и диетический продукт, и наши предки знали о пользе этой травы, психологи тоже советуют иногда кушать бананы. 

Но также бананы повышают вязкость крови, учитывайте это при поедании сего сладостного фрукта, впрочем, мера нужна при употреблении любых фруктов.

Банан не дают в пищу детям до 3-х лет, а вот зубная паста на основе банана избавит вас от пародонтоза.

Банан помогает при нарушениях менструального цикла, употребление этих плодов положительно сказывается при проблемах с холестерином.

Если использовать банан порезанный кружочками в качестве маски для лица, то вы удивитесь его омолаживающему эффекту. 

Кто-то пишет о том, что бананы даже помогают бросить курить, однако так это или нет, может проверить каждый сам на себе.

Не советуют употреблять банан натощак, лучше употребить их после еды, и хоть у нас принято кушать бананы в сыром виде в других странах бананы подвергают тепловой обработке.

Правда и сорт бананов там другой, называется Плантайн, банан такого сорта в сыром виде не съешь, только в приготовленном. 



Добавишь в закладки, не придется вспоминать, где это читал(а)!


Похожие статьи

data-matched-content-ui-type="text"

Комментариев: 1

1Юля03-03-2018 22:27

У меня каждое утро обязательно начинается со стакана воды и банана, очень поднимает настроение, особенно зимой. И с чаем я тоже бананы ем, вместо сладостей - они не такие калорийные, как шоколад или печенье, но не менее вкусные и сладкие. И очень нравится протирать лицо обычной банановой кожурой (обратной стороной), отлично разглаживает и увлажняет сухую кожу.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)