Берегите позвоночник

Заболевания позвоночника - бич современного общества. Остеохондроз, сколиоз, радикулит, межпозвоночная грыжа, заболевания шейного отдела и постоянный дискомфорт в области поясницы - все знакомы с этими проблемами не понаслышке. Поразительно, но согласно статистике большинство больных, чувствуя каждодневную боль, не спешат в поликлинику. Терпят до последнего, пока элементарно не могут встать с постели или «разогнуться».

СПРАВКА: Статья подготовлена по материалам книги доктора Александра Александровича Очерета «С чего начинается женщина». Александр Александрович Очерет - известный врач, специалист по заболеваниям позвоночника и стопы (остеохондроз, радикулит, грыжи позвоночного диска, сколиоз, плоскостопие). С успехом практикует более двадцати лет, автор ряда популярных книг.

Главное, с чего начинается болезнь - это утрата упругости межпозвонковых хрящевых дисков. Они усыхают, уменьшаются в размере и уже не могут в полной мере противодействовать нагрузке на позвоночник, лишенные своих амортизационных свойств. Страдают мышцы, связки, сосуды, нервы. Значительные изменения претерпевает костная структура позвоночника. Сдавливание нервов и сосудов, спастические и воспалительные изменения в них приводят к нарушению кровоснабжения головного мозга и нервной регуляции внутренних органов.

Подлинное имя врага всего человечества - остеохондроз. И это всегда болезнь хроническая. В переводе с древнегреческого, osteon - кость, chondros - хрящ.

Остеохондроз - заболевание кости и хряща.

Человек стареет не только внешне, но и внутренне. Вы можете отметить, что появились первые морщинки, но пока еще не ведаете, какие изменения происходят с позвоночником. А они тоже неизбежны.

Межпозвонковый диск как бы усыхает, становится тоньше, его «гидравлическое» пульпозное ядро теряет воду и уже не гасит колебания и удары. При этом и кольцевые волокна делаются дряблыми, непрочными, не обеспечивают плотной, упругой фиксации позвонков, могут даже разорваться. Иногда в такой разрыв выпячивается полужидкое пульпозное ядро, формируя так называемую грыжу диска. Она может сдавить проходящий рядом нервный корешок - отсюда и сильные боли, радикулит (от латинского «корешок»). Боли бывают невыносимыми, но все-таки не они самое грозное осложнение остеохондроза.

К счастью, такие осложнения случаются не слишком часто. Чаще всего встречается четко выраженная картина заболевания с непроходящими хроническими болями, обусловленными постоянным мышечным спазмом. Причина его - позвонок словно устал, перегружен, диск уплощен, плохо амортизирует нагрузки, вибрацию и тому подобное. Это становится причиной болей, сначала, возможно, и незначительных, терпимых, которые, однако, вызывают постоянное повышение мышечного тонуса.

Методы лечения. Как же лечат остеохондроз? Какие манипуляции предстоит выдержать больному, переступившему порог кабинета врача-остеопата?

Корсеты, матрасы, подушки и другие специальные средства

Многие женщины, в частности молодые девушки, отказываются от рекомендаций врачей временно применять корсеты в целях борьбы с заболеваниями позвоночника. Кажется, что в корсете будет неудобно, он будет виден из-под одежды, словно средневековые латы.

Современные корсеты не так уродливы, как представляют себе многие больные. Они бывают самых разнообразных конструкций и размеров, очень легкие, «скрытого ношения», изготовленные из специально разработанных гигиенических материалов, доступные по цене. Подобрать нужный для больного корсет поможет только специалист-ортопед.

Корсеты необходимы для предохранения позвоночника от травм людям, чьи профессии связанны с повышенной нагрузкой на спину, - грузчикам, строителям, даже официантам. Корсет представляет собой широкий пояс из эластичного и плотного синтетического материала с фиксирующими вставками в области поясницы. Во время работы пояс разгружает спину и страхует от избыточной нагрузки на позвонки.

При грудном остеохондрозе можно приобрести специальный бюстгальтер-корсет. Он красив, эстетичен и прекрасно держит спину.

Что касается других ортопедических приспособлений, то водителям рекомендуют специальные подушки под поясницу, выполненные с учетом анатомии позвоночника.

Помните, что мелочей в жизни не бывает. А хорошие массажные подушки и удобные корсеты - это здоровые спины.

Мануальная терапия

Это один из методов лечения остеохондроза, но отнюдь не единственная процедура, необходимая больному.

Это не так больно, как порой кажется. Неприятные ощущения при лечении менее длительны и болезненны, чем от постоянной боли при запущенном остеохондрозе.

После вправления смещенного позвонка, когда причина боли (сдавление нерва) устранена, необходимо при помощи массажа снять мышечный спазм, механически «прокачать» кровь по сдавленным сосудам, чтобы мышечная ткань получила достаточное количество питательных веществ. Бывает, что в начале лечения у пациента вместо мускулов нащупываются как бы узловатые веревки. Эти узлы, так называемые фиброзиты, или очаги рубцового перерождения, дегенерации мышечных тканей, в процессе лечения постепенно рассасываются и замещаются полнокровным, упругим мускулом.

Чтобы снять патологический мышечный спазм, необходимо вправить смещенные позвонки, приложив известную силу. Но чтобы не навредить больному, эта сила должна быть точно распределена. 

Существует специальный аппарат для вытяжения. Эта машина представляет собой нечто среднее между кроватью и гамаком. Под ним двигаются жесткие резиновые валики - вверх-вниз, от затылка к пяткам. Каждый миг валик приподнимает один позвоночный сегмент, и на него действует растягивающая нагрузка, равная весу того сегмента тела, который приподнят в данный момент. 

Остеохондроз позвоночника - заболевание, вызванное нарушением питания (то есть дистрофией) межпозвонкового диска. Значит, и все лечебные процедуры должны быть направлены на восстановление нормального состояния этой хрящевой прокладки между позвонками.

Чтобы эффективно подпитать позвонки, применяется переменное магнитное поле, так называемой промышленной частоты, то есть 50 Гц. 

Эффект от подобного воздействия наступает не сразу, а спустя некоторое время. Уменьшаются боли, движения позвоночника становятся более свободными. К тому же у гипертоников снижается повышенное артериальное давление. 

Лазер воздействует как на точки акупунктуры (в этом случае он заменяет укол иглой), так и вдоль позвоночника. Лазер - мощный луч света определенной длины волны (иногда этот луч невидим глазу, если он в ультрафиолетовом, либо в инфракрасном диапазоне), и мощность его усиливается тем, что все световые частицы колеблются в резонансе, как морской прибой, который мощно обрушивает на берег целую водяную гору. Подобным образом лазер работает в импульсном режиме.

Акупунктура 

Помогает ли иглоукалывание при остеохондрозе? И все ли хорошо русскому, что на благо китайцу? Лечение китайским методом, наверное, требует китайца-врача и китайца-пациента - и тот и другой воспринимают «ветер в суставах» не только как «перемещение воздушных масс из области низкого давления в область высокого», а еще и как расстройство циркуляции жизненной энергии ци. Также особый смысл они вкладывают в понятия тепла и холода, влажности и сухости, света и тьмы, мужского начала ян и женского инь. 

Воздействие на точки акупунктуры и есть управление потоками жизненной энергии. Что бы там ни говорили материалисты, есть она, жизненная энергия ци, а по-русски - душа. И этому учению о жизненной энергии уже более пяти тысяч лет! Иглоукалывание неплохо себя оправдывает у сравнительно молодых пациентов в неосложненных случаях, а также при выраженном невротическом синдроме у измученных остеохондрозом людей. Вероятно, дело в обезболивающем и расслабляющем эффекте акупунктуры. 

Правда влияние чжень-цзю (так называется иглоукалывание и прижигание по-китайски), несмотря на древность этого метода лечения, до сих пор до конца не исследовано.