Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Буферизованный витамин С - что это такое?

2019-01-13 06:06:56
Буферизованный витамин С - что это такое?

Буферизованный витамин С является питательной формой витамина С, необходимого для человека, которые поставляются в сочетании с кальцием, магнием и одной из форм калия. Также в буферизованный комплекс витамина С может быть добавлен натрий. Для лиц, которые имеют проблемы с пищеварительной системой в результате принятия чистого витамина С, буферизованный тип, делает пищеварение проще, он часто усваивается более медленно, чем чистый витамин С сам по себе. Эти дополнения (кальций, магний и  калий) могут также обеспечить преимущества добавленных минералов, используемых для буферизации.

Люди являются одним из немногих млекопитающих, которые не могут синтезировать витамин С в организме. Витамин С можно найти естественно во многих продуктах, но также может возникнуть необходимость ежедневно принимать его дополнительно. Буферизованный витамин С может выпускаться в виде жевательной таблетки, капсулы, или порошка.

Высокий уровень кислотности в витаминных добавках витамина С может вызвать проблемы с пищеварением для людей, которые больны, имеют слабый желудок, или потребляют большие дозы витамина С. Может возникнуть расстройство желудка и понос. Исследования показали, что дополнительные минералы в буферизованном витамине С могут нейтрализовать кислоту и помочь усвоиться витамину С гораздо медленее. Этот эффект часто предотвращает любые нежелательные проблемы с пищеварением.

Это мягкая форма витамина С может быть полезна для людей, которые пытаются принимать витамин с в "мега-дозах". В настоящее время все еще спорный вопрос среди специалистов в области здравоохранения, считается, что высокие дозы витамина С могут помочь вылечить многие болезни, от простуды до рака. Витамин С является водорастворимым и может просто выйти из тела, если полностью не усвоится. Буферизованные добавки, возможно, самый безопасный вариант для тех, кто полагается на мега-дозы.

В общем, витамин С может помочь защитить клетки от свободных радикалов, таким образом, потенциально снижая риск для рака и других заболеваний. Достаточное количество витамина С в рационе может также помочь в усвоении других необходимых питательных веществ, таких как железо и витамин Е. Витамин С с буферизацией может также помочь для более быстрого заживления ран и защиты от инфекции.

Кальций и магний, как правило, добавляется в буферизованный витамин С могут иметь свои собственные дополнительные преимущества для здоровья. Два микроэлемента добаляются вместе, потому что некоторые формы магния требуется в организме чтобы заставить кальций эффективно работать. Вместе, они могут укрепить кости и улучшить сердечно-сосудистых заболеваний и работу мозга.

Объем дозирования буферизованного витамина С обычно указан на упаковке, хотя передозировки не показали никаких негативных последствий. Если кто-то рассматривает мега-дозирование, лучше проконсультироваться с обученным диетологом или врачом. Цитрусовые, зелень и острый перец все содержат значительные количества витамина С, так же могут быть здоровым дополнением к диете. 

Комментариев: 3

Граватар пользователя

1Аноним22-12-2013 21:57

Я использую жидкий витамин С без проблем. Интересно, если люди, которые имеют проблемы с витамином С добились бы большего успеха с жидкостью. Жидкость попадает в кровь под язык, поэтому он не идет к своему животу. Так что нет никакого раздражения желудка.

Граватар пользователя

2Алопат09-01-2014 07:01

Ну и бред. Какой еще буферизированый витамин С. Что удивляться, маркетологи творят чудеса. На что угодно пойдут чтобы впарить тоже самое но 100р дороже. :) Почитайтайте банально википедию хотябы и поймете, что все это маркетинговый бред. Есть витамин С, есть микроэлементы магний калий и т.д. можно комбинировать получится мультивитамин...

Граватар пользователя

3Екатерина Андреева09-01-2014 20:44

Алопат, не забывайте, что буферизированый (кристаллический) витамин С имеют мегадозы витамина С, в частности на рисунке, изображена дозировка в 1 грамм, это 1000% от дневной нормы, а их употребляют 3 раза в день. В настоящее время употребляю кристаллический, НЕбуферизированый витамин С в объеме около 10 грамм, посадил желудок за пару недель. Поэтому и присматриваюсь или к буферизированой или жидкой форме витамина С.

И википедии не стоит полностью доверять, заполняют её все желающие.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)