Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Эмоции по триместрам

2019-01-08 12:57:03
Эмоции по триместрам

Ребёнок развивается внутриутробно примерно 40 недель. За это время он проходит путь от двух клеток до полностью сформированного маленького человечка. А та, кто его вынашивает, в это время тоже проходит свой путь - путь становления материнства. Постепенно женщина начинает осознавать свой новый статус. За время беременности меняется не только её физическое состояние, происходят довольно сильные психологические изменения. Поскольку психика и физиология тесно связаны, то каждому триместру беременности соответствуют свои психологические особенности.

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР

В первые месяцы беременности женщине ещё сложно увидеть перемены, которые с ней происходят, особенно если они случаются в её жизни впервые. Внешне пока всё по-прежнему, и догадаться о «присутствии» ребёнка можно лишь по небольшим признакам, хотя именно сейчас идёт самое интенсивное формирование нового организма. И пока это проис ходит, женщина занята своими переживаниями.

Во-первых, ей нужно удостовериться в том, что она будет мамой и свыкнуться с этим фактом. У каждой беременной процесс адаптации занимает разное количество времени. Многое зависит от того, была беременность неожиданной или запланированной, есть ли какие-то проблемы со здоровьем, какой образ жизни ведёт будущая мама и даже от её характера. Кому-то, чтобы настроиться на вынашивание потомства, понадобится несколько дней, а кому-то -несколько недель или даже месяцев.

Во-вторых, процесс адаптации обычно сопровождается довольно сильными эмоциональными колебаниями. Будущая мама будто на качелях: раз! - и она на пике счастья, два - и её накрывает волна паники. Причём иногда эмоции меняются так быстро и сильно, что женщина начинает всерьёз беспокоиться за своё душевное здоровье. Ведь не может взрослый человек расстраиваться до слёз или впадать в экстаз из-за всякой «ерунды».

В-третьих, пока силы организма идут на создание комфортной среды для формирования эмбриона, большинство женщин, принимающих свою беременность, в этот период испытывают чувство усталости, сонливость, общее снижение активности.

Ну и наконец, некоторым мамам приходится справляться с возникающими время от времени тревогой и напряжением, связанными с возможным прерыванием беременности. Это вполне нормально, особенно если у женщины уже есть негативный опыт.

Но если грустные мысли доминируют над остальными и мешают нормальной жизни, лучше позаботиться о своём душевном благополучии. Например, освоить техники релаксации.

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР

Этот период обычно принято считать временем «подъёма». Физическое недомогание отступает, будущая мама уже адаптировалась к своему новому статусу и с нетерпением ожидает, когда малыш проявит себя первыми шевелениями. Бодрое состояние, достаточная подвижность и хорошее самочувствие позволяют многим женщинам вести достаточно активный образ жизни.

Но это не значит, что они снова с радостью возвращаются к своим добеременным делам и интересам. Теперь их внимание сосредоточено большей частью на ребёнке, а значит, и вся активность так или иначе связана с ним. В это время маме может захотеться заняться чем-то полезным для малыша, например, начать посещать бассейн или курсы для будущих родителей, а может быть, даже отправиться в путешествие, чтобы поделиться с крохой удовольствием от поездки.

Вообще, восприятие женщины как будто проходит через фильтр: неожиданно оказывается, что кругом одни беременные - в парке, в магазине, на улице. Внимание начинают привлекать детские вещи, игрушки, книги и журналы о материнстве и раннем детстве, фильмы с беременной тематикой.

В этот период мамы больше прислушиваются и присматриваются к своему телу. Ведь оно постепенно меняет свои очертания. Растущий животик, с одной стороны, радует, а с другой - может расстраивать его обладательницу, появляются сомнения в своей привлекательности для мужа. В то же время многие женщины отмечают усиление полового влечения, открытие в себе новых граней сексуальности. Так что у супругов есть хороший шанс в эти месяцы, отбросив ненужные предрассудки, наслаждаться близостью. Разумеется, если нет противопоказаний врача.

Ну и конечно, самое радостное событие второго триместра - это появление первых нежных и деликатных шевелений малыша. Теперь родители могут не просто фантазировать, но и воочию наблюдать, как он ведёт себя в животике, когда спит, а когда бодрствует, как реагирует на разные события и звуки.

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР

Этот период с психологической точки зрения можно назвать периодом ожидания. Женщина мобилизуется и начинает готовиться к встрече с ребёнком - выбирает место для родов, приобретает или составляет список необходимого «приданого», решает вопрос с работой и много-много других, внезапно оказавшихся важными, вопросов. К тому же оказывается, что роды не обязательно начинаются строго в 40 недель, они могут случиться и раньше, так что оставлять на потом ничего нельзя, наоборот, стоит позаботиться обо всём заранее, чтобы провести последние дни перед родами спокойно и с удовольствием.

Могут снова возникнуть страхи, только теперь будущая мама беспокоится по поводу предстоящих родов. Есть опасения за своё самочувствие и состояние ребёнка во время его появления на свет.

На последних месяцах у многих появляется желание «вить гнездо». Причём сами мамы могут этого и не замечать, им просто кажется вполне логичным на сносях затеять ремонт, начать делать генеральную уборку и собирать мебель. Зато папам хорошо видно, что жене сейчас совсем нет дела до окружающего мира, и она занята только тем, чтобы в доме, который скоро встретит малыша, был уют и покой.

В современной системе здравоохранения принято уделять внимание физиологическим показателям состояния во время беременности (вес, давление, результаты анализов и т.д.). Психологическое сопровождение пока не входит в обязательную программу для будущих мам. К сожалению, ведь при своевременной диагностике можно было бы уже на ранних этапах выявить проблемы в формировании роли матери и избавить женщин от лишних тревог и волнений, которые не идут на пользу ни им, ни малышу.

Но перинатальная психология в нашей стране развивается не так давно, поэтому адекватных методов диагностики нарушений психоэмоционального состояния при беременности ещё не существует. Отечественные учёные только пытаются выяснить, по каким критериям можно определить степень психологической готовности к материнству. Так, например, в одном из экспериментов анализировали речь беременных женщин, их рассказы о ребёнке. Оказалось, что в норме положительное эмоциональное отношение к детям формируется уже в самом начале беременности, во время первого триместра, и остаётся таким до самых родов. При этом в первом триместре мамы используют простые определения (маленький/большой, крошечный, красивый, хорошенький), к третьему происходит сдвиг в сторону психологических характеристик: интеллектуальных («характер, как у меня», «требовательный») и эмоциональных («добрый», «спокойный», «подвижный»). Интересно, что от первого к третьему триместру в речи женщин становится больше пауз и разного рода «слов-паразитов» («вот», «как его» и др.). Авторы считают, что данное явление, скорее всего, связано со снижением скорости интеллектуальных операций и темпа речи вследствие изменения физического состояния женщины. 

Комментариев: 1

Граватар пользователя

1Аноним10-02-2014 10:38

Для меня беременность прошла легко, только в первом триместре лежала в Роддоме на поддержке пару неделек с угрозой. Зато остальное время наслаждалась беременностью, посещала курсы для беременных, вязала будущему малышу шапочки и пинетки, читала много литературы о родах, о первых днях жизни малышей. Вообщем, впоследствии, все это мне пригодилось.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)