Восстановление после инфаркта – комплекс мероприятий, позволяющий больному в течение нескольких месяцев улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы и вернуться к привычному образу жизни. Считается, что рецидив остро протекающего инфаркта миокарда возможен практически в 40% случаев. Правильно разработанный план реабилитации больного сводит к минимуму риск повторного некроза сердечной мышцы.
Цели реабилитации после инфаркта миокарда
Грамотно подобранный комплекс реабилитационных процедур после перенесенного инфаркта должен в итоге привести к следующим результатам:
- К замедлению прогрессирования ишемической болезни сердца.
- К снижению риска развития всевозможных постинфарктных осложнений.
- К улучшению функционирования сердца и сосудов.
- К снижению массы тела в том случае, если она значительно отклоняется от нормальных показателей.
- К улучшению самочувствия и к повышению жизненного тонуса.
- К усилению стрессоустойчивости.
- К улучшению переносимости физической нагрузки.
Восстановление после инфаркта следует начинать сразу после курирования острых признаков болезни. В это время должно быть подобрано определенное питание, врач должен порекомендовать комплекс допустимых физических упражнений. Важное значение в выздоровлении имеет физический настрой, отказ от табакокурения и приема алкоголя. В дальнейшем также будет необходимо придерживаться диетотерапии, физической активности и периодически принимать медикаментозные средства, назначенные врачом как профилактическая терапия.
Питание после инфаркта
Питание человека с инфарктом должно быть подобрано так, чтобы оно помогало восстанавливать функции сердца и предотвращало возможное развитие дальнейших негативных изменений. Так как инфаркт в основном возникает по причине нарастающих в сосудах атеросклеротических бляшек, то следует добиться снижения холестерина. Поэтому из рациона следует убрать жирные сорта мяса и печень, свести к минимуму употребление масла сливочного и сладостей, отказаться от копченостей, колбас, сарделек. Пищу обязательно отваривают, тушат или готовят на пару. Снизить необходимо и потребление пищевой соли, так как она провоцирует задержу жидкости, а это в свою очередь становится причиной подъема АД.
На столе должны в основном присутствовать свежие растительные плоды, кисломолочные продукты, овощные супы, блюда из круп. Строгой диетотерапии обязательно придерживаются несколько недель после инфаркта.
Физическая активность
Физические нагрузки после острого инфаркта необходимо увеличивать понемногу. Вначале выбирают упражнения с малой интенсивностью, которые можно совершать и лежа в кровати. После того, как пациенту будет разрешено вставать, нужно постоянно ходить, постепенно увеличивая продолжительность и время прогулок. Во время упражнений необходимо следить за своими ощущениями – возникновение болей или одышки являются основанием для их прекращения.
Физическое восстановление после инфаркта занимает немало времени. Помогают быстрее вернуться к привычному образу жизни дыхательная гимнастика, курсы массажа, комплексы ЛФК, подобранные врачом. После того, как общее состояние стабилизируется, пациенту может быть разрешена ходьба на лыжах, плавание, рекомендуется и ездить на велосипеде.
От того, какие усилия прикладывает пациент к восстановлению своего здоровья после инфаркта, будет зависеть и качество его дальнейшей жизни.
