Инсульты находятся на 4-м месте среди причин летальных исходов у представителей сильного пола, но при этом многие мужчины даже не знают симптомы инсульта. По данной причине следует позаботиться о том, чтобы все-таки понимать, что же представляет собой заболевание, как его можно успешно предотвратить.
Почему нужно знать, что же такое инсульт у мужчин?
Знания оказываются поистине важными, так как последствия инсульта у мужчин могут быть ужасающими. В большинстве случаев представители сильного пола даже не стремятся задумываться о симптомах недуга. К тому же принято считать, что инсульт оказывается угрозой для пожилых людей, поэтому нужно бояться только пенсионерам. Несмотря на это, нужно проявлять интерес к существующему вопросу, ведь инсульты являются одними из наиболее распространенных причин смерти представителей сильного пола. Конечно, инсульты после 65 лет встречаются чаще, но при этом они могут произойти почти в любом возрасте.
Последствия являются плачевными. В большинстве случаев человек оказывается парализованным и не обладает возможностью общения. В то же время около 80% инсультов удается предотвратить, проявляя максимальную защиту о себе.
Что представляет собой инсульт?
Инсульт может быть ишемическим и геморрагическим. Какими особенностями они обладают?
- Ишемический инсульт – самый распространенный вариант. Он происходит, если тромб закрывает просвет артерии и перекрывает доступ кислорода к определенному месту мозга. Недостаток кислорода является серьезной причиной, который может привести к гибели клеток, отвечающих за жизнеспособность человека. Отсутствие медицинской помощи приводит к повреждениям мозга. Иногда симптомы могут проходить даже самостоятельно, но чаще всего помощь медиков оказывается поистине важной.
- Геморрагический инсульт встречается реже, но он оказывается наиболее опасным. К его проявлению приводят кровоизлияния в мозг из-за разрыва сосуда. Важно отметить то, что больше 60% людей, которые перенесли инсульт, могут умирать в течение года. Выжившие люди обычно остаются глубокими инвалидами.
Принимая во внимание возможные последствия инсульта у мужчин, желательно позаботиться о себе.
Как можно предотвратить инсульт?
Наилучшая профилактика – это постоянный контроль артериального давления. Низкое и нормальное давление на стенки сосудов уменьшают риск их разрыва.
- В день желательно уделять по 30 минут физическим нагрузкам.
- Питание должно быть правильным. Вы должны отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, избегая продуктов, в которых содержится много жирных кислот.
- Старайтесь внимательно следить за весом тела.
- Откажитесь от вредных привычек. Например, у курильщиков риск инсультов повышается в 2 раза.
Некоторые сердечные заболевания, когда сердце сокращается с меньшей эффективностью, могут привести к созданию тромба и инсульту. Риск также повышается из-за артериальной гипертензии, сахарного диабета, высокого уровня холестерина. Если вы отмечаете, что входите в круг риска, желательно стараться вести правильный образ жизни и соблюдать рекомендации опытного медика.
К сожалению, на некоторые факторы риска, а именно наследственную предрасположенность и пожилой возраст, повлиять не удается.
Важно отметить то, что существует мини-инсульт, который проявляется только в течение нескольких минут, который не приводит к необратимому повреждению мозга.
Теперь вы знаете последствия инсульта у мужчин и можете больше заботиться о себе. Желаем хорошего здоровья и долгой жизни!
