Измеряем давление без тонометра

Иногда человек чувствует недомогание: голова болит-раскалывается, в висках давит, перед глазами «мошки» летают. Все «приметы» «неполадок» с давлением. Но так ли это на самом деле и следует ли спешить принимать таблетки? Увы, ведь истинные «цифры» своего АД человек не знает... Измерить бы, да тонометра нет. А без него — ничего не сделаешь.

Оказывается, давление можно «просчитать» в домашних условиях даже без известного всем прибора и стетоскопа. Такой прибор можно «изготовить» из подручных средств, имеющихся в каждой семье. Для этого и нужны-то всего: 20-сантиметровая линейка да иголка (желательно, большая, для штопки) на двойной нитке длиной 5-7 см.

Сама процедура измерения давления происходит так. На запястье левой руки нащупываем пульс. К этому месту прикладываем начало линейки и, удобно устроившись за столом, кладем руку так, чтобы линейка с нее не соскальзывала. В другую руку берем иголку с ниткой (держим за кончик нитки, иголка — в «свободном полете») и на расстоянии 2 - 4 мм медленно ведем иголку вдоль линейки. Во время движения игла практически не будет колебаться, но когда «почувствует» ваше нижнее давление, то начнет сильно «беспокоиться». Заметьте это место на линейке и ведите иглу дальше. Миновав первую «точку возмущения», наш «маятник» вновь успокоится. «Разбудит» его точка вашего верхнего давления, когда игла снова придет в сильное колебание. Это — второй показатель. Поскольку деления налинейке даны в сантиметрах, то цифры, соответствующие этим «вехам», следует умножить на 10. Вот так с достаточной долей точности вы измерите свое давление в любых условиях.