Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Как бороться с обезвоживанием кожи

2017-02-20 07:47:56
Как бороться с обезвоживанием кожи

Обезвоженная кожа - проблема, чаще всего, особенно остро проявляющаяся со сменой сезона, в холодное время. Основа проблемы обезвоживания лежит в нарушении водно-жирового баланса в организме. Скорее обезвоженная кожа служит результатом нехватки полиненасыщенных жирных кислот, которые задерживают воду в клетках

Причинами обезвоживания могут являться: 

  • погодные условия и несоответствующая защита от них;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • чрезмерное употребление косметических средств (скрабы, пиллинг);
  • несбалансированное питание;
  • злоупотребление ультрафиолетовым светом;
  • некоторые кожные заболевания;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, мочегонные средства);

Проявляется обезвоживание кожи следующим образом: тускнеет, пересыхает, теряет упругость, шелушится, появляется чувство стянутости, увеличение количества морщинок.

Причиной обезвоживания кожи также может стать наличие заболеваний внутренних органов.

Как бороться с обезвоживанием

Первым шагом стоит включить в рацион продукты питания с полиненасыщенными жирными кислотами, а именно: яйца, лосось, скумбрия, сельдь, семена и масло льна, грецкие и кедровые орехи, проростки пшеницы, масло оливковое и подсолнечное.

Вторым шагом будет проведение небольших процедур по уходу за кожей в домашних условиях. Например, втирать в кожу масла, подойдет даже оливковое. Кроме того, можно использовать касторовое, облепиховое и другие масла.

Хорошей процедурой также является использование льда, проведение кусочками льда по коже. Причем можно замораживать настоявшуюся ромашку или использовать старую заварку из-под зеленого чая. Данная процедура позволит подпитать кожу, а также усилить кровоснабжение, тем самых ускорить питание клеток кожи, их восстановление. Подобным способом можно избавиться от темных кругов под глазами.

Если времени на процедуры абсолютно не хватает, можно воспользоваться детскими кремами. 

Эфирные масла (абрикосовое, кедровое, лавандовое и др.) можно добавлять при принятии ванны.

Морская соль благоприятно влияет на состояние и внешний вид кожи. При этом в магазинах можно найти сейчас большое разнообразие. Рекомендуется использовать соль естественного цвета, без красителей. Красители могут сушить кожу.

В холодное время перед выходом на улицу желательно использовать крем, альтернативно, например, кокосовое масло. 

Будьте красивыми и здоровыми!

Комментариев: 1

Граватар пользователя

1Лидия15-01-2019 09:58

Бороться с обезвоженной кожей маслами и кремами можно только если тип кожи сухой. У меня, например, жирная кожа, но зимой она также обезвожена из-за отопления и сухого воздуха, шелушится, хотя на лице уже в середине дня "картошку жарить" можно от жира. Лед действительно хорошо помогает, и от избыточной жирности тоже. Еще пользуюсь соком алоэ для маски, хорошо увлажняет.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)