Как быстро снизить сахар при сахарном диабете

Практически любой человек, которому поставлен диагноз - сахарный диабет, страдает от неприятных признаков, связанных с развитием данной патологии. Помимо превышения нормы сахара в крови у больного могут проявляться аллергические реакции, нарушение работы нервной системы, кожные заболевания и т. п., поэтому проблема, как быстро снизить сахар при сахарном диабете становится очень актуальной.

Полезные продукты, быстро снижающие сахар в крови

Очень часто причиной развития сахарного диабета становится неправильное и несбалансированное питание. Помогут быстро снизить показатели сахара в крови и, соответственно, избавиться от дискомфортного состояния, следующие продукты:

• черника - активными компонентами ягоды, а также листьев черники являются дубильные вещества и глюкозиды, которые нормализуют норму сахара в крови;
• свежие огурцы способны стабилизировать уровень глюкозы в крови, в их составе содержится природное инсулиноподобное вещество;
• греча - является незаменимым продуктом для больных сахарным диабетом, злаковая культура моментально снижает уровень глюкозы и помогает бороться с неприятными симптомами серьезного заболевания;
• топинамбур (земляная груша) - уникальные свойства продукта - нормализация работы ЖКТ, послабляющий эффект, снижение показателей глюкозы в крови;
• капустный сок помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что естественным образом воздействует на нормализацию глюкозы в крови;
• сок из редьки обладает массой полезных качеств - противовоспалительное, противомикробное, отхаркивающее, желчегонное, помимо этого сок способствует быстрому снижению сахара в крови;
• картофельный сок понижает уровень глюкозы и нормализует работу пищеварительного тракта;
• сок моркови, свеклы, кабачка, тыквы, томатный сок - полезные напитки, которые благотворно воздействуют на стабилизацию показателей глюкозы в крови.

Для нормализации глюкозы в крови в организм больного в рекомендуемых количествах должен поступать цинк. Этот химический элемент входит в составную часть инсулина и является катализатором жизненно важных химических реакций. Чтобы восполнить уровень цинка в организме, необходимо включать в меню пророщенные зерна пшеницы, устрицы, пивные дрожжи.

Как быстро снизить сахар при сахарном диабете с помощью народных методик?

Назначением лекарственных препаратов при сахарном диабете должен заниматься врач. Специалист подбирает методику терапии в зависимости от степени тяжести и течения заболевания, а также опираясь на индивидуальные физиологические особенности пациента (возраст, вес, сопутствующие патологии и т. п.). Больным неприятным заболеванием важно знать, как быстро снизить сахар при сахарном диабете, но использование "экстренных методов" должно быть одобрено лечащим врачом.

Эффективным способом стабилизации показателей глюкозы в крови являются следующие народные рецепты:

• Отвар из корней одуванчика. Растение содержит в своем составе природный инсулин, поэтому может выступать в качестве терапевтического средства при сахарном диабете. Для снижения повышенного сахара в крови рекомендовано трижды в день по 1/4 ст. принимать отвар из корней одуванчика. Рецепт приготовления: измельчить 2-3 корня одуванчика (должно получиться 1 ч. л.), залить крутого кипятка, оставить для настаивания на полчаса, процедить.
• Отвар из лаврового листа. Растение положительно влияет на функциональность поджелудочной железы, а также нормализует содержание сахара в крови. Для быстрого снижения показателей глюкозы необходимо выпить перед приемом пищи 50 мл. лаврового отвара. Рецепт приготовления: 10 листьев лавра сложить в термос и залить 300 мл. кипятка, поставить настаиваться на 2 часа, процедить.
• Сок подорожника принимать дважды в сутки по 1 ч. л. Растение нормализует работу пищеварительного тракта и благотворно воздействует на стабилизацию показателей сахара.
• Куркума. Для быстрого снижения глюкозы при сахарном диабете рекомендовано дважды в день принимать напиток из куркумы. Рецепт приготовления: в стакан кипятка всыпать небольшое количество порошка куркумы (на кончике ножа), настоять полчаса.

Физические нагрузки - залог здоровья

Повышение физической активности при сахарном диабете благотворно сказывает на общем самочувствии больного, а также способно привести показатели глюкозы в крови в норму.

При характерных признаках сахарного диабета (слабость, усталость и т. п.) существует специальный комплекс упражнений, который должен выполняться только под контролем тренера.

Для экстренного снижения уровня глюкозы при сахарном диабете полезно выполнять следующую разминку:

1. В руки взять гантели, опустить к бедрам. Медленно сгибать, а затем опускать руки. Подход - 15 раз. Упражнение выполняется в легко и без усилий.
2. Взять легкие гантели, руки поднять до уровня ушей, затем выпрямить их вверх. Подход - 10-15 раз.
3. Лечь на прямой пол, руки завести за голову, ноги согнуть в коленях. Аккуратно и медленно приподнять от пола верхнюю часть тела, задержаться на пару секунд и опустить снова на пол. Повторить 10 раз.
4. Лежа на ровном полу на спине выполнять планку - поднимать тело от пола на малую высоту, опираясь на руки, полусогнутые в локтях, и ступни ног. Повторять 5-7 раз в медленном темпе.

Гимнастику нельзя выполнять при обострении болезни.