Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Как избавиться от мигрени

2015-01-27 07:04:27

Всё чаще посреди суеты современной жизни можно встретить людей, подверженных приступам мигрени. Особенно с приходом осени, во время перепадов погоды и геомагнитных возмущений. Кроме того, причиной мигрени могут быть стрессы, недосыпание или переизбыток сна. Тем не менее, с приступами мигрени необходимо бороться.

Мигрень – приступ резкой сильной головной боли, появляющейся с одной стороны и сопровождающейся тошнотой, жжением в глазах, болью в шее.

Как правило, причиной боли служит гиперактивность части мозга. Этот участок реагирует на внешние раздражители особенно резко. В результате высвобождаются вещества, расширяющие кровеносные сосуды и раздражающие нервные окончания.

В настоящее время применяются различные методики, с помощью которых можно избавиться от приступов мигрени.

Иглоукалывание. В результате исследования, проведённого в Московской медицинской академии имени Сеченова, было доказано, что после десяти – пятнадцати сеансов иглоукалывания в течение одного – полутора месяцев головные боли уменьшаются или вообще прекращаются. Это средство помогло практически восьмидесяти процентам испытуемых без приёма медикаментозных препаратов.

Ботокс. Известно, что приступы мигрени сопровождаются сильным мышечным напряжением (головы и шеи) и раздражением нервных окончаний.

Доказано, что токсин ботулизма - основное действующее вещество ботокса – способствует расслаблению мышц и уменьшению чувствительности нервных окончаний. Поэтому он может снимать приступы мигрени.

Этот способ лечения больше подходит тем, кто страдает от мигрени ежедневно. Ботокс вводят в определённые точки на голове и шее.

Триптаны – медикаментозные препараты для избавления от приступов мигрени. Эта группа препаратов оказывает разнонаправленное действие: сужают коронарные сосуды (снимают пульсацию), воздействуют на определённые рецепторы в коре (уменьшается выработка веществ, приводящих к появлению головной боли), уменьшают чувствительность человека к боли.

Помощь своему организму – соблюдая некоторые рекомендации, можно успешно помогать своему организму справляться с приступом мигрени.

Обязательно следует следить за уровнем сахара в крови, ведь резкое падение приведёт к повышению кровяного давления и появлению боли. Чтобы избежать этого есть нужно регулярно или устраивать себе лёгкие перекусы.

Обезвоживание также приводит к раздражению нервных рецепторов и появлению болевых ощущений. Потребляя достаточное количество жидкости, можно уменьшить частоту и продолжительность приступов мигрени.

Рекомендуется есть больше продуктов, богатых по содержанию магния (картофель, помидоры, зелёные овощи, бобы, орехи). Этот микроэлемент поможет снизить кровоток к мозгу.

Можно попробовать во время приступа мигрени пожевать кусочек очищенного корня имбиря. Это средство ослабляет тошноту. Имбирь способен блокировать действие тех веществ, которые приводят к расширению коронарных сосудов и возникновению мигрени.

Комментариев: 2

Граватар пользователя

1Ирина19-01-2015 11:26

Хорошая и актуальная статья. Мигрень в моей семье - серьезная проблема, и я уже третье поколение по женской линии (в обозримом времени, которое страдает от мигрени. Касательно иглоукалывания и ботокса, я - однозначно против таких кардинальных методов. А совет - контролировать уровень сахара в крови и употреблять достаточное количество жидкости обязательно возьму на вооружение. И знаете, зачастую организм сам чувствует, что ему нужно для облегчения головной боли - мне во время приступа часто хочется выпить горячего сладкого чаю (обычно я никогда не пью чай или кофе с сахаром). И бывает, что становится легче.

Граватар пользователя

2Аноним20-01-2015 03:50

Мне кажется невозможным быстро, легко и окончательно, навсегда избавиться от мигрени. За время многолетних мучений и наблюдений за мигренью в нашей семье, я пришла к выводу, что и одни и те же, и разные лекарства и народные методы в одном случае помогают, в 3-5 случаях - нет. И унять приступы не всегда удаётся.

Остаётся только одно: надо просто ПЕРЕЖИТЬ приступ, перетерпеть.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)