Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Как избавиться от перхоти

2016-02-07 09:50:10

Избавиться от перхоти довольно просто, для этого достаточно сделать всего четыре шага.

Шаг №1: Питание.

По результатам исследований выяснилось, что употребление большого количества жиров (причём насыщенных), может привести к образованию перхоти. Положение усугубится, если почти не есть здоровую пищу. Чтобы избавиться от сухости кожи, необходимо добавить в рацион больше овощей. Также нужно употреблять больше воды.

Шаг №2: Витамины и минералы.

Дефицит цинка в организме неизбежно приводит к проблемам с кожей, а недостаточное количество витаминов гр. В будет способствовать образованию перхоти. Понятно, что для избавления от неприятных симптомов стоит есть фрукты и пить витамины.

Шаг №3: Водные процедуры.

Любителям подолгу нежиться в ванной или же просто стоять под душем, придётся обратить внимание на температуру воды. Чрезмерно горячая вода сушит кожу головы.

Шаг №4: Лечебный шампунь.

Можно не изобретать велосипед, а приобрести шампунь от перхоти. Это средство отлично удалит с кожи грязь и жиры, что в свою очередь поможет в борьбе с белыми «хлопьями». Главное, чтобы шампунь был хорошим. 

Комментариев: 2

Граватар пользователя

1Юлия23-12-2015 23:06

Действительно, здоровое питание и здоровый образ жизни, могут избавить от многих проблем. От шампуня вообще много зависит. У меня перхоти не было, пока не купила профессиональный шампунь для салонов красоты, литровый. Считала что наоборот, качественный должен быть, но пока мою им - голова чешется, перхоть появляется и волосы сухие.. Меняю шампунь - проблемы исчезают. А против перхоти и народных рецептов много - та же крапива)

Граватар пользователя

2Аноним26-12-2015 08:55

Проблема перхоти мне известна. Волосы смешанного типа и перхоть. Перхоть больше появляется в зимне-весенний период, когда не хватает витаминов. Как только начинаю пропивать комплекс витаминов перхоть уменьшается, не не полностью проходит. Испробывала много народных средств, но ничего не помогало. Стала использовать лечебные шампуни и мази от перхоти и я победила перхоть. Теперь могу одеть одежду черного цвета и не беспокоиться что на плечах и спине появляются белые лохмотья перхоти.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)