Medical card
A bad doctor treats the disease, a good doctor treats the cause of the disease.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Как избавиться от растяжек

2019-01-24 03:16:40
Как избавиться от растяжек

Во время беременности женщины делают много открытий. И не все из них приятные. Действительно, может ли порадовать появление растяжек на коже?! Растяжки, или стрии - это трещинки, образующиеся в среднем слое кожи (дерме) и просвечивающие через верхний. Вопреки всеобщему мнению, подобные вертикальные или горизонтальные полосы могут появиться не только у женщин. У мужчин они встречаются чуть реже и не очень беспокоят своих «хозяев». Чего не скажешь о представительницах прекрасного пола.

«Любимые» места растяжек - бока, бедра, живот и грудь. Их цвет зависит от давности. Новые имеют ярко-розовый оттенок, те, что постарше - лиловый, а совсем древние - белый или телесный. Перемены объясняются просто: сначала сквозь кожу видны кровоточащие капилляры. Потом кровь запекается, образуются небольшие гематомы синюшных тонов. Со временем сгустки рассасываются, линии белеют и больше не меняются. Даже порции ультрафиолета им нипочем, ведь ткань, формирующая стрии, не вырабатывает пигмент, поэтому загореть они не способны.

Причины появления растяжек

Склонность к появлению растяжек передается по наследству. Главной причиной их образования считаются изменения гормонального фона. В определенные периоды жизни подобные метаморфозы неизбежны, например, во время полового созревания или беременности. Есть ситуации, которые можно и нужно контролировать, - это гормональные сбои, спровоцированные стрессами, вызванными неправильным образом жизни. Его характеристики всем известны - несбалансированное меню, гиподинамия, кислородное голодание.

Исключить дополнительные факторы риска несложно. Начните с освоения правильного меню, в него надо включить продукты первой необходимости -гречку, рыбу, морковь, все сорта капусты и цельнозерновые. В них много рутина - вещества, которое подпитывает волокна коллагена, отвечающие за эластичность кожи. Активные занятия физкультурой и спортом тоже исправят положение: натренированные мышцы и сосуды более эластичны. В них поддерживается нормальный кровоток, хватает кислорода и питательных веществ. Есть и специальные комплексы, предназначенные для тренировки нужных мышц.

  1. Мышцам груди требуются упражнения, включающие подъемы рук на уровень плеч и над головой.
  2. Прямые мышцы живота укрепляет вытягивание рук вдоль пола из положений лежа на спине или стоя на четвереньках с опорой на колени и локти.
  3. Косые мышцы живота качают, сидя или лежа на полу и пружиня ногами, согнутыми в коленях.

У женщин, которые все время держатся в одной весовой категории, включая тяжелую, тоже меньше шансов обзавестись стриями. Дело не в лишних килограммах, которые, якобы, способны растянуть кожу, - такая версия уже опровергнута специалистами. Проблема даст о себе знать, когда лишние килограммы будут уже сброшены. Именно в этот момент и возрастет угроза появления линий, которые никого не украшают.

Алгоритм борьбы со стриями должен быть таким:

  • Если у мамы и бабушки есть растяжки, узнайте, когда они появились. И вступив в аналогичный период, внимательно следите за своей кожей.
  • Если вы находитесь в группе риска, то уже на первых месяцах беременности обратитесь к дерматокосметологу, который выстроит для вас индивидуальную схему ухода за кожей тела.
  • Розовые растяжки указывают на воспалительный процесс в коже, лиловые подтверждают наличие гематом. Оба случая требуют применения лекарств.
  • Пилинги и скрабы можно наносить только на побелевшие растяжки.
  • Увлажняющие и питательные кремы с натуральными маслами полезны при любых растяжках. Они укрепляют кожу и делают ее более упргугой.
  • Чем «моложе» растяжки, тем эффективнее лечение, а очень давние вряд ли удастся полностью удалить. Но комплекс правильно подобранных процедур (пилинги, шлифовка, мезотерапия) все равно даст эффект. Кожа станет более гладкой, а стрии менее заметными.

Комментариев: 1

Граватар пользователя

1Kabanchik14-05-2014 03:05

Согласна, что растяжки передаются по наследству. Как только слышу или читаю о растяжках, сразу портится настроение, потому что они есть и у меня. Но я сумела сделать их менее заметными. Как избавиться от растяжек мне подсказала моя мама, по её совету я сходила на пилинг, делала специальные обертывания, шлифовки. И старания не прошли зря. Результат, несомненно, есть!:)

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)