Отрыжка… Каждому из нас знакомо это чувство. Что такое отрыжка? Отрыжка – это удаление газов (произвольное или непроизвольное) из пищевода и желудка в результате сокращения диафрагмы. Отрыжка особенно характерна для грудных детей и может сопровождаться срыгиванием – выбросом содержимого желудка в пищевод, что является физиологической нормой.
Легкая отрыжка считается нормой, если она:
- почти незаметна;
- не имеет запаха и привкуса;
- происходит в промежутках между приемами пищи;
- бывает не более 10 раз в сутки.
Что происходит во время отрыжки?
Организм малыша избавляется от заглоченного во время еды воздуха и газов, образующихся в пищеводе и желудке.
В чем заключается роль отрыжки?
Если бы не отрыжка, желудок ребенка лопнул бы.
Небольшое количество газов всегда присутствует в желудке и участвует в переваривании пищи. Они активизируют перистальтику, тем самым улучшая перемешивание и расслоение содержимого желудка.
Что делать, если отрыжка стала проблемой для Вашего малыша?
Срочно принимайте меры!
Несколько простых советов помогут Вам справиться с отрыжкой:
- Вырабатывайте режим питания! Кормите малыша часто, малыми порциями, не перегружая желудок.
- Не давайте ребенку горячую пищу! Когда ребенок дует на горячую еду и напитки, он заглатывает много воздуха.
- Не позволяйте есть всухомятку! Сухую пищу трудно проглотить и протолкнуть в желудок. Для этого ребенку приходится накачивать пищевод воздухом.
- Не разрешайте запивать еду! Запивая еду водой, ребенок разбавляет желудочный сок и нагружает желудок, что усиливает отрыжку.
- Исключите употребление газированных напитков! Сжатый углекислый газ, содержащийся в напитках, раздражает слизистые оболочки органов пищеварительной системы и стремится вырваться наружу.
- Включите в рацион малыша свежие овощи! Сырая морковь и яблоки хорошо справляются с отрыжкой.
Если ребенку не помогают эти советы, обратитесь за помощью к врачу.
Помните, что у детей старшего возраста отрыжка может быть признаком заболеваний органов пищеварения. Особенно, если отрыжка сопровождается болями в области желудка, возникающими после приема пищи, и изжогой.
Комментариев: 3
1Николай10-06-2013 06:46
В первую очередь следует обследовать ребенка в детского педиатра и если не найдено ни каких отклонений, проверьте пищеварительные органы. Если отрыжка вызвана не правильным употреблением пищи, то за питанием следует следить родителям!
2Ирина22-07-2013 08:12
Очень полезная статья. Много я и не знала. Только осталось недопонимание. Пункт 3 гласит что нельзя есть в сухомятку, а 4 нельзя запивать еду. Как же тогда быть. Получается что нельзя давать ребенку ничего сухого, например бутерброд с маслом и сыром. Как же съесть этот бутер, чтоб потом не было отрыжки.
3Анастасия27-08-2013 01:23
Малыши, которые до года питались грудным молоком, а потом получали достаточно овощей, фруктов, бобовых и сыра, к 8 годам становились более сообразительными, чем дети, которым родители еще до 2 лет позволяли есть конфеты, шоколад, чипсы, пить газировку. Конечно, пирожное или пакетик чипсов - это вовсе не страшно. Но делать «вредности» частью привычного рациона ребенка тоже не стоит. Если родители хотят гордиться интеллектом своего чада, лучше приучить его к правильному питанию.