Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Как стать хорошим папой

2013-10-18 00:15:20

Часто бывает, что чем больше у мужчины детей, тем «спокойнее» он воспринимает всё, что связано с их появлением на свет. Его намного сильнее волнуют сугубо материальные вопросы. И это на самом деле очень важно. Многодетный папа в наше нестабильное время - чуть ли не героическая личность. Как правило, он один содержит семью. Только вот беременная женщина ждёт от мужа не только рациональных решений, но и моральной поддержки, внимания - и это не менее важно. Потому что от эмоционального состояния мамы зависит здоровье ещё не родившегося малыша.

Напомним, что хронический стресс во время беременности приводит к гормональным нарушениям в материнском организме, которые неблагоприятно сказываются на развитии плода. Последствия могут быть самыми разными - от формирования тревожно-мнительного психотипа у ребёнка до сердечнососудистых заболеваний. Всё это подтверждено исследованиями.

Женщина, у которой уже есть несколько детей, вряд ли может позволить себе наслаждаться беременностью. Более того, у неё, скорее всего, маловато времени для занятий гимнастикой, рисованием, плаванием и другими расслабляющими и умиротворяющими процедурами. Прогулки на свежем воздухе превращаются для неё из приятной необходимости в порядком надоевшую обязанность, требующую значительного физического напряжения. Если младший ребёнок ещё небольшой, но уже достаточно подвижный, то маме приходится буквально бегать за ним по детской площадке, катать с горок и на качелях. Конечно, можно доверить малыша детскому саду, но в этом случае существенно возрастает риск инфекций. Для будущей мамы это совсем нежелательно. Ведь иммунитет во время беременности ведёт себя непредсказуемо, а некоторые болезни в этот период особенно опасны. Как известно, дети-школьники также требуют активного участия в их жизни. Кроме всего прочего, домашние дела никто не отменял. Вот в таких условиях вашей жене приходится беречь себя от нагрузок, следить за питанием и спать не менее десяти часов в сутки, как рекомендуют специалисты.

Обратите внимание на то, насколько сбалансирован рацион вашей дражайшей половины. Для профилактики анемии ей необходимо в достаточных количествах употреблять мясо, рыбу, печень, сырые овощи и фрукты. Будет отлично, если пищу вы будете готовить сами, разумеется, по мере возможности.   

Ещё одно интересное наблюдение заключается в том, что каждая последующая беременность, как правило, оказывается более изнурительной для женщины, чем предыдущая. Возможно, это связано с тем, что ресурсы здоровья всё-таки исчерпаемы, да и сама будущая мама не становится моложе.

У повторно рожающих женщин чаще, чем у других, развивается железодефицитная анемия. Она может выражаться в слабости, головокружениях, ослаблении внимания. Но самое главное - низкий уровень кислорода в крови приводит к плацентарной недостаточности, а это чревато последствиями для малыша. Также многоопытные мамочки более подвержены варикозному расширению вен и обострению имеющихся хронических заболеваний. Помимо всего прочего они находятся в зоне риска по развитию позднего опасного состояния - позднего гестоза.

Так что если ваша супруга не слишком жалуется на плохое самочувствие, это ещё не значит, что она не нуждается в вашей поддержке. Если же до вас доносятся тяжёлые вздохи и причитания, то воспринимайте их как крики о помощи. Подставьте любимой своё сильное плечо. Пусть это выражается в вымытой по собственной инициативе посуде, развешанном белье или прогулке со старшими детьми. Главное, чтобы ваше желание шло от сердца, и тогда оно возымеет что ни на есть терапевтический эффект.

К тому же стояние у плиты (равно как и у гладильной доски) нарушает кровообращение в ногах и провоцирует отёки и варикозное расширение вен. Пусть лучше ваша любимая отдохнёт в положении полулёжа, просматривая журнал. Так она скорее сохранит свои ножки привлекательными, а главное -здоровыми.

Постарайтесь больше общаться с детьми. Чувствуя некоторую мамину отстранённость, погружённость в себя, они могут добиваться её внимания самыми шумными и назойливыми способами, что не может не утомлять. И если не разорвать этот замкнутый круг, то все члены семьи будут постоянно раздражены и недовольны друг другом. Придумайте занятия, одинаково интересные для всех, и вы сами не заметите, как пройдёт время. Выполняйте вместе работу по дому, чтобы помочь маме, - это обязательно поспособствует сплочению вашего семейства и принесёт удовлетворение всем его членам. Ведите диалоги, записывайте за юными «шопенгауэрами» интересные высказывания, ведь с появлением новорождённого подобные вещи могут отойти на второй план.

Не забывайте уделять внимание и супруге. Говорите ей приятные вещи, дарите цветы без повода, чтобы она почувствовала себя не просто любимой, а обожаемой. Пусть она будет окрылена этим чувством, тогда ей будет легче нести своё прекрасное бремя. 

Комментариев: 1

Граватар пользователя

1Аноним21-10-2013 21:59

Как и большинство счастливых событий, всё получилось совершенно случайно. Мы с мужем только-только закончили учёбу в институте и собирались заняться обустройством своего семейного гнёздышка. Поэтому когда в октябре мы узнали, что я беременна, удивились. Ничто не переворачивает нашу жизнь так круто, как появление в доме

крохотного человечка. У меня поменялось всё: образ жизни, режим дня, цели, задачи и смысл жизни. Только после рождения Женечки я стала по-настоящему счастливым человеком.

ПЕРИОД СЧАСТЬЯ

Беременность далась мне очень легко. Это был самый счастливый отрезок моей жизни! Я выглядела прекрасно и чувствовала себя так же. В первую очередь потому что муж очень ответственно подошёл к вопросу и всю беременность водил меня за ручку. Мне поставили предположительную дату родов. И я спокойно ждала назначенного срока. Некоторые родители хотят, чтобы у них непременно родился мальчик, другие, напротив, надеются, что в семье появится девочка. А мы с мужем хотели просто замечательного малыша. Мы решили никому ничего не рассказывать о беременности, боялись сглаза. Проходили дни: врачи, анализы, УЗИ, первые шевеления малыша. Во время одного из УЗИ мне сказали, что будет мальчик, крепыш с пухлыми щёчками - маленькая горошина, у которой уже видны ручки и ножки. Я смотрела на монитор и улыбалась, и мне казалось, что он чувствует, как я сейчас счастлива. Ярким моментом стало первое шевеление. А потом - настоящие толчки и даже танцы, сын так пинался в животе, что в семье шутили - растёт будущий футболист.

Я беспокоилась по поводу и без повода о том, как развивается малыш, всё ли у него хорошо. Сейчас я понимаю, что очень правильно поступила, когда решила не «сидеть» на сайтах и форумах, в которых общаются беременные женщины. Потому что на них помимо полезной информации присутствует огромное количество всевозможных «страшилок». Во время беременности из-за гормонов и так эмоциональность, тревожность и плаксивость зашкаливают, а если бы я всё это читала, то мозги бы, наверное, «поехали в другую сторону». Я ограничила свой круг общения, встречалась только с теми людьми, которые вызывали у меня положительные эмоции, и занималась интересными для меня делами - рисованием и рукоделием. Сшила ребёнку развивающие игрушки - гусеницу и коврик со специальной мягкой книгой, в которой на страницах расположены пуговицы в виде животных, зеркальце, шнуровки, замки, бубенчики и ещё много всякой всячины. Шить и рисовать я перестала за день до родов.

и вот ДЕНЬ ВСТРЕЧИ

Муж настраивал сына родиться до двадцатого апреля, хотя роды приходились на начало мая. А на следующий день родился наш сыночек - подарок на день рождения мужа.

Роды, как и беременность, прошли легко и приятно. В роддом мы поступили в 16:00 часов. Меня осмотрел врач в приёмном отделении, сказал, что скоро родится мой малыш. Тут же меня переодели в необъятную ночнушку и отправили в предродовую палату. Там меня постоянно наблюдал врач, снимал различные показатели. Мне посчастливилось рожать с замечательным врачом и акушеркой, их внимание и поддержка, чёткие команды очень мне помогли. Родовая деятельность протекала активно, ребёнок продвигался, всё, что нужно, раскрывалось, схватки нарастали, в общем, роды шли, как положено. Пережить схватки помогали пробежки вокруг кровати - сделаешь пару кружочков и становится лучше! Папа не присутствовал на родах, он ездил за кроваткой, мыл окна, создавал в доме уют.

Роды проходили стремительно. Буквально за пару потуг я родила сына. На часах было 20:00. Много раз представляла момент нашей встречи, думала, что буду плакать, но нет. Даже не знаю, как описать первое чувство... Наверное, мысль: «Неужели я стала мамой. Я - мама? Я - мама! С днём рождения, сыночек!» - сказала я ему. Первое, что бросилось в глаза, - это нахмуренные брови и серьёзный изучающий взгляд: «Куда я попал?» - и только после этого он заплакал. А потом длиннющие ноготки и пухлые щёчки! Я была удивлена. Мой малыш! Такой крохотный, тёпленький комочек!

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)