Как ухаживать за жирными волосами

Вы тщательно помыли голову, высушили волосы, сделали укладку, и уже через несколько часов разочарованно смотрите на тусклые, слипшиеся и бесформенные пряди. На следующий день история повторяется. И снова волосы становятся жирными так быстро, что приходится их мыть и сушить. Порочный круг какой-то.

К счастью, ухаживать за жирными волосами проще, чем за сухими и ломкими. Надо только знать, как правильно это делать. 

На самом деле жирными являются не сами волосы, а кожа головы, что связано с повышенной активностью сальных желез. Большинство специалистов связывают это явление с высоким содержанием в женском организме гормона тестостерона, генетическими особенностями или рационом, в котором преобладают жирные и сладкие блюда.

Жир, который вырабатывается сальными железами, быстро распространяется по всей длине волос, уменьшая их объём и ухудшая внешний вид.

Как правильно мыть и сушить жирные волосы

У обладательниц жирного типа кожи головы слишком велик соблазн мыть волосы каждый день. Однако частое использование шампуня и постоянное воздействие жёсткой воды приводят к тому, что защитный жировой слой смывается, а кожа получает мелкие повреждения. В результате сальные железы пытаются спасти положение и начинают вырабатывать жир ещё активнее. 

Постарайтесь не мыть голову так часто, как привыкли. Вначале делайте это 1 раз в 2 дня, а спустя какой-то период – 1 раз в 3-4 дня. В результате естественная защитная смазка полностью восстановится, а сальные железы успокоятся.

Чтобы создать иллюзию чистых волос, носите головные уборы, собирайте пряди в пучок или накручивайте их на бигуди, используйте сухие шампуни. Кардинальным решением проблемы может стать химическая завивка.

Используйте только специальные шампуни с пометкой «для жирных волос». Уровень их кислотности выше, чем у других продуктов, что позволяет хорошо растворять в воде жир. Кроме того, такие шампуни содержат подсушивающие компоненты и вещества, нормализующие работу сальных желез. Выбирайте продукты, в состав которых входят пантенол, репейное масло, масло зародышей пшеницы, белая глина, экстракт алоэ, азелоглицин, гиалуроновая кислота.

Обладательницы жирной кожи головы должны наносить шампунь (желательно уже в виде густой пены) только на корни волос. Распределять средство по всей длине не нужно. Бальзам-кондиционер, напротив, не стоит втирать в кожу, так как он содержит много тяжёлых веществ и масел, которые могут легко закупорить сальные железы.

После мытья не нужно растирать волосы полотенцем. Просто обмотайте полотенце вокруг головы, чтобы оно впитало лишнюю влагу. Постарайтесь не трогать пряди до полного высыхания.

Если есть возможность, не сушите волосы феном, особенно их корни. В крайнем случае воспользуйтесь функцией холодной сушки. 

Не расчёсывайте влажные волосы, чтобы не повредить их структуру. 

Правильное питание для обладательниц жирной кожи головы

Логичным является вывод о том, что чем больше жирной пищи употребляет женщина, тем активнее работают её сальные железы. Чтобы замедлить скорость загрязнения волос, следует ограничить в своём рационе следующие продукты: жареное мясо, кондитерские изделия, сыр, фаст-фуд, кофе, сладкие газированные напитки. Полезно употреблять пищу с богатым содержанием витаминов и микроэлементов, в частности, свежие овощи и фрукты, ягоды, рыбу, красное мясо в запечённом виде. Пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день.

Несколько хитрых советов напоследок

Решить проблему жирных волос сразу не получится. Но если соблюдать несколько простых рекомендаций, жир не будет распространяться по всей длине волос с бешеной скоростью. А значит, вам не придётся мыть голову слишком часто.

• Не трогайте волосы руками, особенно грязными и жирными.
  
• Сделайте объёмную стрижку, которая не требует укладки. 
  
• Каждый день заплетайте косы или колоски.
  
• Расчёсывайте волосы только 2 раза в день – утром и вечером.
  
• Не носите тугие головные уборы.