Как усыпить малыша

Педиатры настоятельно советуют гулять с ребёнком не только днём, но и вечером. И эту рекомендацию несложно выполнить. За день вы с крохой соскучились по папочке, вот и встречайте его с работы. Неспеша пройдитесь по улице с коляской, пусть папа немного поносит карапуза на руках и покажет ему, как меняется мир при освещении фонарей. Через часик можно и возвращаться. Наверняка после прогулки малютка будет настроен на спокойные игры и отлично проведёт время с отцом. А вы подготовьте всё к привычным вечерним манипуляциям: скоро крохотуля захочет спать.

Если на вечер оставить зарядку, то малыш заснёт лишь глубоко за полночь. Любая физическая активность возбуждает нервную систему и высвобождает энергию, которую необходимо растратить. Поэтому зарядку, динамическую гимнастику, баловство, кувырки и полёты у папы над головой стоит перенести на утро. Вечером же займитесь расслабляющими процедурами. После спокойных, вдумчивых игр разденьте малютку и лёгкими движениями погладьте его тельце. Пройдитесь по спинке, животику, нарисуйте восьмёрки на пяточках и разотрите ладошки. Многие детки в восторге от того, как мамы перебирают их пальчики, и замирают, прислушиваются. Разомните каждую фалангу, пощипайте подушечки на верхней части. Кровь прилила к ручкам и ножкам? Пора насладиться водными процедурами!

Малыш уже купается в большой ванне? Если нет, то самое время начать. Ребёнку необходимо двигаться в воде, шевелить руками и ногами. Как правило, родители активно занимаются с крохой, пока он не может сидеть, они учат его плавать и даже нырять. Но стоит карапузу освоить новый навык, как занятия становятся менее интенсивными. Действительно, с того момента, как малыш научился сидеть, стало намного проще: не нужно стоять над ванной и держать его, можно сидеть рядом и развлекать игрушками. Однако в конце непременно пройдите обязательную программу: пусть ребёночек плавает на спинке и на животике, ныряет, отталкивается от бортика и активно работает ножками. Как только заметите, что он начал уставать, сразу же вынимайте пловца из воды. Чистенького кроху укутайте в полотенце и подождите, пока вода впитается. Затем положите ребёнка на пеленальный столик и быстренько проведите все необходимые действия: расчешите, промокните ушки, почистите носик ватными жгутиками, если нужно, срежьте ноготки (после водных процедур они размягчены и срезаются легко, без какого-либо дискомфорта для малыша).

Внимательно осмотрите детскую кожу. Если где-то есть покраснение - сразу же смажьте это место специальным кремом. Также следует оценить, нужна ли присыпка.

Надевайте на маленького подгузник, потом - пижамку или комбинезон. Если карапуз спит в конвертике, то достаточно боди.

Непременно комментируйте свои действия, рассказывайте малютке стишки и потешки. Ему не должно быть скучно! Ваше сосредоточенное лицо очень беспокоит кроху, улыбайтесь. 

Позитивное отношение ко сну и засыпанию формируется в самом раннем детстве. Хорошо, если вы кормите грудью и ребёнок засыпает у вас под боком. Но большинству малышей нужна также и колыбельная, а некоторым - ещё и укачивания. Так что выучить и спеть крохе «сонную» песенку не помешает.