Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Контролируем свой вес - Weight Loss Tracker

2019-01-08 15:47:52
Контролируем свой вес - Weight Loss Tracker

Android смартфон может быть очень полезным устройством, чтобы помочь вам контролировать свой вес. Есть много доступных приложений, чтобы помочь вам в достижении своей цели - дойти до идеального веса и быть здоровым. В этом обзоре, я расскажу о приложении Weight Loss Tracker - RecStyle, которое поможет вам отслеживать свой вес с легкостью.
Несколько недель я пользовался приложением для занимающихся бодибилдингом, которое помимо упражнений позволяло контролировать свои физические параметры. Но в один из прекрасных дней автор встроил в приложение надоедливую рекламу и пришлось искать новое приложение для контроля своего веса, которым и стало Weight Loss Tracker - RecStyle.
Первое, что бросается в глаза - это простота приложения, ничего лишнего и мешающего. При первом запуске вводим свой рост - RecStyle сама рассчитает индекс массы тела. Также вводим вес и другие нижеописанные параметры к которым мы будем стремиться.
Weight Loss Tracker - RecStyle - позволяет контролировать вес, количество жира, объем талии и мышц, т.е. 4 параметра. В качестве объема мышц можно измерять объем бедер или ягодиц. В качестве измерения веса все понятно, все весы измеряют вес, жир измеряют продвинутые, в моем случае Omron BF-508, объемы тела - вручную, гибкой сантиметровой лентой. Пятым параметром есть возможность добавить описание ваших замеров - болезнь, тренировка, после праздничные дни и т.д.
Если повернуть смартфон в ландшафтный режим, вас встретят красивые графики. На графиках флажками отмечены максимальные и минимальные замеры в отчетный период (день, неделя, месяц).
Единственный недостаток - это то, что приложение на английском языке, но так как оно очень простое и интуитивно понятное, то этот небольшой недостаток не приведет вас в замешательство.


Weight Loss Tracker - RecStyle поддерживает несколько цветовых схем, защиту паролем, ежедневные уведомления.
Для предотвращения потери замеров - данные можно экспортировать на почту или dropbox.
Я уже говорил, что это приложение бесплатно?

Weight Loss Tracker - RecStyle

Комментариев: 1

Граватар пользователя

1Олеся Сородоенко12-01-2019 10:45

После родов я набрала лишний вес, более 10 килограмм. Не буду описывать, как это важно для женщины выглядеть привлекательно. И я решила вернуть себе прежнюю форму. Начала я заниматься спортом дома. Нагружала себя физическими упражнениями. Подруга посоветовала установить приложение на телефон Weight Loss Tracker для контроля веса. Очень легко его нашла в Google Play. В интерфейсе приложения разобралась быстро, он достаточно простой. Ввела свой вес и рост. Мне приложение понравилось, оно помогает отследить вес и процент жира в организме. Единственное, что мне не хватает, это отслеживание воды)) Буду пользоваться дальше.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)