Зачастую, поддавшись неумолимому ритму мегаполисов, окунаясь с головой в суету рабочих дней, мы забываем о самом главном, что у нас есть – о нашем здоровье. И статистика заявляет, что в последнее десятилетие заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующие позиции в черном списке преждевременных смертей у людей среднего и преклонного возраста. К сожалению, уже никого не удивляют и тридцатилетние «сердечники».
Но статистика – это ещё не приговор. Регулярные занятия спортом, правильное сбалансированное питание, уравновешенное сочетание работы и отдыха всегда были гарантом сильного сердца, а своевременная консультация у специалиста поможет нам принять все необходимые меры в борьбе за долгую и здоровую жизнь.
Ведущие кардиологи страны настоятельно рекомендуют обратиться к специалисту незамедлительно, если:
- вы периодически испытываете неприятные колющие ощущения в области сердца (так называемые «атипичные боли в кардиальной области»);
- при вашем первичном обследовании электрокардиоизмерения показали недостаточное кровоснабжение сердечной мышцы;
- у вас высокий уровень холестерина в крови;
- вам 40 лет и у вас есть плохая семейная наследственность (отец, мать или другие близкие родственники перенесли инфаркт или страдали ишемической болезнью сердца);
- необходимо выявить преходящие нарушения сердечного ритма и проводимости на фоне физической нагрузки;
- у вас, в связи с особенностями профессии, высок риск развития ишемической болезни сердца: из-за напряженного графика работы либо регулярного недосыпа, или просто ваша деятельность связана с постоянным стрессом (у водителей, водолазов, пилотов, шахтеров, и т.д.).
Оценив результаты первичных исследований и анализов, кардиолог может направить вас на более углубленное обследование с использованием специальных тестов, учитывающих воздействие динамической нагрузки. Обо всех тонкостях такого теста мы и поговорим с вами дальше.
Велоэргометрия
Не стоит пугаться, это вовсе не означает, что доктор записал вас в разряд «неизлечимо больных». Дальнейшее обследование будет происходить с использованием велоэргометра (велоэргометрия) или тредмила (степ-тест на беговой дорожке) – это два основных инструмента для нагрузочной пробы, которые используют различные принципы создания испытуемым усилий и регистрируют динамические характеристики реакции сердца на физическую нагрузку. При выборе варианта теста кардиолог примет во внимание ваши индивидуальные особенности и текущее состояние здоровья.
Перед прохождением велоэргометрии или степ-тестирования необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- на тестирование лучше всего прийти в спортивной, не сковывающей движения, одежде и удобной обуви;
- не стоит подвергать себя дополнительным физическим нагрузкам в день исследования. Необходимо как следует выспаться;
- не рекомендуется принимать пищу, пить, курить и, тем более, употреблять алкоголь за 2,5-3 часа до велоэргометрии;
- если вы проходите лечение амбулаторно, то лучше захватить с собой перечень принимаемых лекарственных препаратов, чтобы специалист смог принять верное решение по выбору методики и протокола нагрузки.
Велоэргометрия – это наиболее оптимальный и распространенный тип медицинского исследования, который использует физическую нагрузку, как наиболее физиологичный стимулятор работы сердца. Применяется для диагностики и первоначального обнаружения потенциальных (ранних) заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также для оценки степени уже имеющихся (выявленных) заболеваний.
Термин произошел от слияния понятий «вело» (от латинского «velox» – быстрый) и «эргометрия» (от греческих слов «ergon» – работа и «metreo» – мерить, измерять). Это совокупность принципов измерения мышечной работы (показателей физической работоспособности) при помощи специализированных регистрирующих и записывающих устройств – эргографов или эргометров.
Всё дело в том, что во время напряженной работы сердца повышается интенсивность обменных процессов в миокарде (сердечной мышце), а это приводит к возросшему потреблению кислорода. Если же в коронарной артерии миокарда существует препятствие (тромб, атеросклеротическая бляшка), то во время физической нагрузки возникает ишемия (недостаточное кровоснабжение), соответственно, и нехватка кислорода. Электрокардиограмма эргографа покажет характерные для того или иного заболевания сердца итоговые графики.
Проводится велоэргометрический тест, как правило, в 4 этапа. На первом этапе исследования, перед началом процедуры, пациент проходит общий медицинский осмотр, обязательно измеряется артериальное давление и записывается ЭКГ. Затем тело человека, который садится на тренажер велосипедного типа, «опутывают» датчиками-электродами и специальными манжетами – так начинается второй этап или активная фаза исследования.
Дальше пациент крутит педали велотренажера с постепенно увеличивающейся нагрузкой. Всё это время посредством датчиков и сенсоров идет запись данных ЭКГ и контролируется артериальное давление, также в процессе испытуемый сообщает о своих ощущениях при нагрузке.
Третий этап – это запись ЭКГ и учет артериального давления в течение 8-10 минут после окончания нагрузки и возврата в состояние покоя. На 4-м этапе кардиолог интерпретирует показания эргометра, данные ЭКГ, обобщает все измерения артериального давления и делает выводы о диагнозе. Вся процедура занимает не более получаса.
По результатам велоэргометрии ваш ведущий кардиолог сможет правильно выбрать тактику упреждающей профилактики, дать рекомендации по поводу порогового уровня физических нагрузок и режима питания, ведь предупрежден – значит вооружен. Не стоит забывать и про свои эмоции. Только здоровое сознание и позитивные мысли могут сберечь хранилище самой души – наше сердце.
