Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Остановить простуду

2018-12-31 02:22:49

Именно от твоих действий в первые 24 часа после появления первых симптомов простуды зависит, сколько времени ты будешь болеть и заболеешь ли вообще. В 90 % случаев ОРЗ вызывают вирусы, которые задерживаются в организме именно на такой срок. Твоя задача - выдворить непрошеных «гостей» как можно скорее и таким образом свести к минимуму их разрушительное воздействие, а также снизить риск возможных осложнений.

Как остановить простуду

Организму будет легче справиться с вирусами, если ты создашь ему благоприятные условия. Это постельный режим, обильное питье (до трех литров жидкости в сутки), облегченная диета и свежий воздух. К сожалению, мало кто остается дома при первых симптомах простуды, тем самым не только заражая других людей, но и нанося вред собственному здоровью. Если ты начнешь лечение, как только почувствуешь недомогание, то намного быстрее выздоровеешь. Причем оставшись дома, нужно именно лежать в постели, даже если самочувствие позволяет делать уборку, готовить ужин или проверять у детей уроки. Что касается питья, то помимо чая с малиной, лимоном и липой, нужно обязательно пить простую негазированную воду комнатной температуры. Именно она участвует в замене межклеточной жидкости, что способствует скорейшему вымыванию вирусов из организма. Попроси близких сделать уборку в комнате, где ты находишься. Влажный прохладный воздух ускорит выздоровление.

Помогут физиопроцедуры

Одними из самых эффективных противопростудных процедур считаются полоскания горла и промывания носа, которые помогают снять отек слизистой носоглотки, а также повысить местную сопротивляемость организма вирусам и избежать присоединения бактериальной инфекции.

1ч. л. соли раствори в 1 л холодной кипяченой воды (или купи в аптеке готовый физраствор). Промывай этим раствором носовые ходы каждые 2-3 часа, особенно в первые двое суток заболевания. Тепловые процедуры (горчичники, горячие ножные ванны) делать не следует, особенно если температура тела повышена. Для полоскания горла подойдут хлорфиллипт, настойка календулы, ротакан и йодицирин. Полощи горло не меньше семи раз в день, особенно если у тебя хронический тонзиллит. При повышенной температуре можно накладывать холодные компрессы на лоб и запястья.

Ребенку нужен сладкий чай

У многих детей во время ОРВИ случаются ацетонемические кризы. Происходит это потому, что энергетический обмен у ребенка намного быстрее, чем у взрослого. У детей маленький запас гликогена, который распадается, как только уровень сахара в крови падает. Когда это происходит, в организме ребенка начинают расщепляться жиры, превращаясь в глюкозу и побочные продукты метаболизма (кетоны и ацетон). В результате уровень ацетона повышается, что приводит к приступу. Этого можно избежать, если вовремя пополнить запасы глюкозы в организме, например, напоив малыша чаем с сахаром (не медом!). Сахар - это чистая глюкоза, он очень быстро усваивается, в то время как фруктоза, которая содержится в меде, гораздо медленнее вступает в цикл биохимических реакций.

Целебное полоскание - 2 небольшие свежие свеклы очисть от кожуры и потри на терке. Затем залей литром кипятка и дай настояться 10 минут. Когда настой остынет, процеди, добавь 1 ст. л. уксуса и перемешай. Полощи получившимся раствором горло. Это отлично снимает боль и отек, что способствует скорейшему я выздоровлению.

Капли для носа - Приготовить эффективные капли для носа в домашних условиях совсем не сложно. 1 ст. л. растительного масла разогрей на водяной бане, добавь 3-4 капли свежего сока чеснока. Капай по 1 капле в каждую ноздрю 3-4 раза в день. И никакой гайморит тебе не страшен!

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)