Остеохондроз

С проблемами позвоночника рано или поздно сталкивается каждый. Дело в том, что остеохондроз - это расплата человечества за прямохождение. Нагрузка на позвоночник современного человека колоссальна! При этом отягощающими факторами являются наследственность, излишний вес, малоподвижный образ жизни, травмы, чрезмерные силовые нагрузки. Главное, что должен понять каждый - с остеохондрозом не надо бороться. Надо научиться с этим жить, чтобы организм чувствовал себя максимально комфортно.

Первое правило - самостоятельная и регулярная профилактика обострения остеохондроза. К сожалению, менталитет русского человека таков, что он не станет заниматься собственным здоровьем, пока жареный петух не клюнет. А с остеохондрозом такие шутки плохи - чем раньше начнете заниматься позвоночником, тем дольше он вам «прослужит».

Лечебная гимнастика. Физкультура должна стать ежедневным трудом! Вы можете записаться на групповые занятия или индивидуальные, где специалисты обучат вас специальному комплексу упражнений, в который входят упражнения на растяжку и расслабление мышц, на укрепление мышечного корсета. Очень важно, что занятия проводят психотерапевт и инструктор ЛФК, которые создадут грамотную обстановку релаксации.

Вы можете самостоятельно заниматься йогой, а также плаванием. Запомните, что температура воды в бассейне должна быть комфортной, не раздражать и не спазмировать мышцы. Вообще с температурой воды, а в целом и с водными процедурами во время обострения остеохондроза нужно быть аккуратным. Существует распространенное мнение, что бани и сауны полезны для больного позвоночника, но это в корне неверно! Повышенная температура воды усиливает кровообращение и увеличивает отек, наступает ухудшение самочувствия. Поэтому не занимайтесь самолечением, а всегда идите на прием к врачу. В случае с остеохондрозом - это терапевт или невролог (если боль в спине сопровождается головными болями, головокружением и другими симптомами).

Эффективные способы лечение остеохондроза

Медикаментозное лечение

Проводится только после назначения врача.

Мануальная терапия

Все боятся боли, но смею заверить, что современные методики мануальной терапии позволяют проводить процедуры практически безболезненно.

Часто рентген показывает нам смещение позвонков и важно понимать, что без мануального терапевта боль не пройдет. Сегодня методики мануальной терапии позволяют принимать на лечение пациентов с грыжей позвоночника, проблемами шейного отдела позвоночника и протрузиями.

Иглорефлексотерапия

В поликлинике предлагают следующие методики: терморефлексотерапия - прогревание, фармакопунктура - введение обезболивающих или противовоспалительных лекарств в биологически активные точки.

Гирудотерапия

Гирудотерапия - это метод лечения различных заболеваний человека с использованием медицинской пиявки. Сегодня для многих данная методика является экзотикой, но на деле дает хороший эффект.

В заключение

Не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту, который направит на необходимые исследования, подберет индивидуальную программу лечения и реабилитации. Хочу отметить, что популярные сегодня массажи и лечение лазером - не панацея от болей в позвоночнике, а всего лишь заключительный аккорд. Более того, неграмотный массаж может спровоцировать обострение заболевания. Поэтому не играйте с огнем - подходите к делу с умом.

Помимо вышеперечисленных процедур, специалисты подберут комплексное лечение: хондропротекторы (препараты, защищающие хрящевую ткань), сосудистую терапию, инъекции и свечи, а также ортопедические изделия.