Остеохондроз? Что это такое? Все чаще задаются таким вопросом не только пожилые, но и молодые люди. Наша спина - это позвоночник и мышцы. Она выполняет две функции: нести нагрузку и двигаться. Подвижность и гибкость позвоночнику обеспечивают межпозвонковые диски. Под действием больших физических нагрузок или наоборот, малоподвижного образа жизни, начинают развиваться дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике. Так начинается остеохондроз. Заболевание нарушает функциональность позвоночника, уменьшает подвижность. Межпозвонковые диски давят на нервные окончания, что приводит к возникновению болевых ощущений и отеков. И, несмотря на то, что многие ученые объясняют развитие заболевания с естественным процессом старения организма, основная причина тому - неуважительное отношение к спине.
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз - это комплекс дистрофических процессов тканей позвоночника, которые сопровождаются поражением межпозвоночных дисков, прилегающих суставных поверхностей и связочного аппарата. Каждый диск имеет твердое фиброзное кольцо, внутри которого находится пульпозное кольцо. Постепенно позвонки теряют свою эластичность, в нем появляются трещины. Объем и давление внутри диска снижается. Появляются боли, мышечные атрофии, нарушается работа внутренних органов. На этой стадии человек и узнает о своем заболевании.
Как и все живые ткани, хрящевая и костная ткани постоянно перестраиваются и обновляются. Но это происходит при условии регулярных физических нагрузках. В обратном случае, прочность тканей снижается. Объясняется это тем, что диски у взрослых людей получают питательные вещества и кислород только из соседних тканей. Поэтому, чтобы получать достаточное питание, необходимо активизировать кровообращение в близлежащих тканях. А этого можно достичь только благодаря интенсивной мышечной работе.
Причины появления
Трудно установить, почему развивается остеохондроз. Связано это с тем, что заболевание затрагивает как пожилых, так и молодых людей. И причин тому может быть масса.
Известны следующий причины развития остеохондроза:
- травмирование позвоночника;
- врожденные дефекты спины;
- нарушение обмена веществ;
- ожирение;
- неправильное питание (недостаток микроэлементов);
- наследственность;
- инфекционные болезни;
- большие нагрузки на позвоночник (тяжелый физический труд, занятие спортом);
- естественное старение организма;
- воздействие химических веществ на организм;
- нарушение осанки;
- плоскостопие;
- принятие неудобной позы в различных положениях туловища, а также при поднятии тяжестей (когда увеличивается нагрузка и давление на межпозвоночные диски);
- работа, связанная с постоянной вибрацией;
- перегрузки позвоночника, связанные с ношением высоких каблуков, заболеваний стопы, беременностью;
- стрессы, нервное перенапряжение, курение.
Подвержены остеохондрозу строители, грузчики, гимнасты, штангисты. А также лица, ведущие малоподвижный образ жизни, сутулящиеся и те, кто ходит с опущенной головой и плечами.
Симптомы
Остеохондроз является распространенным заболеванием и проявляет себя обычно после 30-40 лет. Его не легко распознать, так как признаки могут быть самые разнообразные. Заболевание может проявляться в самых разных местах организма. Симптомы болезни зависят от того, какой отдел позвоночника страдает. Различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз.
Признаки остеохондроза поясничного отдела:
- острая или ноющая боль в области поясницы;
- усиление болевых ощущений при выполнении физической нагрузки или движении;
- боли могут отдавать в ноги, крестец, малый таз;
- нарушается чувствительность ног;
- человеку сложно повернуться или наклониться;
- сохранение определенного положения тела, при котором боль менее ощутима.
Головные боли при остеохондрозе шейного отдела - не редкое явление. Также могут присутствовать такие симптомы:
- головокружение при резком повороте головы;
- головная боль, которая усиливается при движении и не уходит после приема анальгетиков;
- боли в руках, груди и плечах;
- нарушение зрения и слуха;
- редко - онемение языка и изменение голоса.
Грудной остеохондроз характеризуется следующими признаками:
- при наклонах или поднятии рук появляется боль между лопатками или груди;
- усиление боли при переохлаждении, поворотах туловища, большой физической нагрузке;
- усиление боли в ночное время;
- боль при глубоком вдохе-выдохе;
- онемение кожи, "мурашки" по телу;
- чувство жжения, холода или зуда в ногах;
- во время ходьбы присутствует боль между ребрами;
- чувство сдавленности в области груди.
При отсутствии адекватного лечения, происходит атрофия конечностей и похудение. К основным осложнениям остеохондроза относят: протрузия, радикулит, межпозвонковая или позвоночная грыжа, спинальный инсульт.
Лечение
Столкнувшись впервые, человек не связывает боль в области сердца, головную боль, нарушение работы половых органов, онемение конечностей с остеохондрозом. Занимаясь лечением непосредственно симптомов этого заболевания, остеохондроз продолжает свое развитие и лечить его становится все сложнее. Поэтому очень важно своевременно обратиться к доктору, проанализировать свое состояние и пройти необходимую диагностику. После постановки верного диагноза, врач назначит соответствующую терапию.
Остеохондроз лечится тремя способами:
- медикаментозно;
- хирургически;
- физиотерапевтически.
Немаловажную пользу в лечении данного заболевания имеют специальная диета и лечебная физкультура. Если у больного шейный остеохондроз - упражнения значительно облегчат состояние больного, но это касается начальной стадии заболевания.
На период лечения больной должен соблюдать постельный режим, минимизируя при этом нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Спать следует на твердой поверхности.
Первое, что специалисты назначают пациенту - обезболивающие средства. Также прописывают нестероидные противовоспалительные и противоотечные препараты в виде мази, геля, крема. Вместе с этим врач назначает лекарственные средства, расслабляющие мышечную мускулатуру, улучшающие кровообращение, помогающие восстановлению хрящевых тканей и восстанавливающие функциональность опорно-двигательного аппарата.
При выраженной острой боли или хронический боли, не поддающейся устранению другими методами, назначают лечебные блокады. Это быстрый способ купирования боли (фасетные, эпидуральные, внутрикостные блокады).
К наиболее эффективным препаратам в лечении остеохондроза относят:
- Диклофенак;
- Ибупрофен;
- Кетапрофен;
- Нимесулин;
- Индометацин;
- седативные средства (Донормил, Гидазепам);
- релаксанты мышечные (Мидокалм, Баклофен);
- Терафлекс, Осеоартизи (восстанавливающие хрящевую ткань);
- витамины группы A, В, D, E;
- Эуфилин, Трентал (сосудорасширяющие средства).
Хороший терапевтический эффект оказывает лечение в комплексе с физиотерапевтическими процедурами (ультразвук, магнитотерапия, электрофорез). Благотворное воздействие на больную спину оказывают целебная грязь и минеральная вода. При отсутствии противопоказаний к массажу, пациенту рекомендуют посещение массажного кабинета.
Иногда назначают курс рефлексотерапии (иглоукалывание, прогревание, инъекции). Последний помогает больному уменьшить болевой синдром и снять напряженность в мышцах.
В запущенных случаях и когда вышеописанные методы бездейственны, больному проводят хирургическое вмешательство. Объем операции зависит от уровня поражения и степени проявления клинических симптомов. Цель - стабилизировать структуру позвоночника, удалить межпозвоночную грыжу или пораженные диски. В связи с большим риском для пациента, оперативное лечение проводят в экстренных случаях.
Профилактика
Каждый человек должен проводить профилактические меры, чтобы предупредить такое опасное заболевание, как остеохондроз. К основным таким методам относят следующие мероприятия:
- ведение активного образа жизни;
- борьба с лишними килограммами;
- соблюдение правильной осанки во время хождения, сидения за компьютером или просмотра телевизора;
- занятие лечебной физкультурой;
- недопущение переохлаждения организма;
- правильное питание;
- профилактика травмирования спины;
- избегание стрессовых ситуаций;
- отказ от курения и алкоголя.
Для ночного отдыха специалисты рекомендуют выбирать ортопедические матрасы и подушки, которые созданы для профилактики любых заболеваний позвоночного столба. Лучше всего отказаться во время спать на животе, а лечь на бок или спину.
Нельзя поднимать тяжести более 15 килограмм, при этом делать это следует с особой осторожностью. Необходимы умеренные регулярные физические нагрузки.
Питаться рекомендуется дробными порциями до 6 раз в день. Рацион должен быть оптимально сбалансированным, чтобы полностью удовлетворить потребности всех органов и систем организма. Не стоит употреблять большое количество напитков с высоким содержанием кофеина, а также алкоголь и шоколад. Следует ограничить прием белковой пищи.