Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

От чего зависит количество грудного молока

2019-01-08 04:51:23
От чего зависит количество грудного молока

Далеко не каждая мама может похвастаться обилием грудного молока. От чего же зависит его количество? Мы хотим рассказать, от чего же зависит количество молока и параллельно развенчать несколько устоявшихся мифов, не имеющих под собой никакой научной основы.

От чего зависит количество грудного молока

Размер груди

Зависимость количества молока от размера груди не более, чем миф. Это подтверждают многочисленные случаи, когда обладательницы пышного бюста были вынуждены кормить малышей смесью, а женщины с минимальным размером груди обеспечивали грудное вскармливание до года и даже дольше.

Наследственная предрасположенность

Также не является строго обязательной. Случаются такие ситуации, когда мама кормит свою дочку грудью долго и упорно, а та, родив малыша, страдает от нехватки молока. Или обратная ситуация: у мамы с несложившейся лактацией дочь удачно вскармливает мла денца.

Так происходит довольно часто, что позволяет нам убедиться в том, что наследственность может принимать участие в формировании данного момента (как и во всем остальном), но назвать эту роль ведущей было бы неправильно.

Гормоны

За образованием молока в организме беременной женщины отвечает гормон пролактин. Пролактин действует в зависимости от потребностей ребенка: кроха начинает сосать грудь, что служит неким сигналом, и уже количество пролактина через несколько минут начинает усиленно расти. Пролактин  вступает в работу - начинает стимулировать выработку молочка грудными железами. Именно поэтому бывалые акушерки советуют активно сцеживаться, говоря, что, чем больше сцедишь сейчас, тем больше будет молока к следующему кормлению. А современные специалисты просто рекомендуют кормить по требованию, советуя прикладывать младенца к груди как можно чаще. Чем чаще и дольше младенец сосет, тем больше выделяется пролактина и тем активнее идет образование молочка. Очень важно не забывать про ночные кормления и даже как можно дольше их сохранять. Отказавшись от них, можно потерять лактацию. Ведь пролак-тин особенно активно вырабатывается именно в ночное время, а точнее в промежуток с 3 до 7 часов утра.

Важно прикладывать кроху к груди не только часто, но и правильно, чтобы кроха захватывал не только сосок, но и саму ареолу - в таком случае он может сосать долго и продуктивно. Если же захват будет неправильным, это может привести к образованию трещин сосков у мамы и чувству ненасыщения и приступу колик у ребенка.

Выделение молока также зависит от другого гормона - окситоцина. Механизм действия окситоцина заключается в том, что через несколько секунд после начала сосания окситоцин вызывает сокращение мышечных клеток вокруг долек молочной железы, «выдавливая» тем самым накопившееся в них молочко. Важным моментом, на который стоит всем обратить внимание, является тот факт, что окситоцин очень зависим от эмоционального состояния женщины. На выработку этого гормона влияет не только сам акт сосания, но и вид, запах и даже фотография ребенка. Именно поэтому, склоняясь над кроваткой спящего младенца, мама испытывает прилив не только нежности, но и молочка (очень

понятное кормящим мамам ощущение, правда?). Если мама очень устала, встревожена, чем-то напугана или огорчена, ок-ситоцин может вырабатываться в меньших количествах, следовательно, некому будет воздействовать на молочные протоки и выдавить молоко. Ни малыш, ни молокоотсос извлечь его не смогут. Именно поэтому часто говорят, что молоко пропало из-за нервов. К сожалению, это не миф, а самая настоящая правда. Поэтому всем близким очень важно обеспечить благоприятный климат в семье, стараться устранять стрессы и пережи-ван 1я. Мама должна быть спокойна, уверена в собственных силах, в помощи и поддержке окружающих ее людей. Можно искать положительные эмоции в прогулках, книгах, добрых фильмах - все это действительно влияет на количество молока.

Питание

От питания количество грудного молока зависит лишь отчасти. Конечно, если сидеть на сухом пайке, кушать гречку и пить воду, желая поскорее сбросить набранные за время беременности килограммы, то молока, конечно, не прибавится.

Питание должно быть разумным, организму нужны резервы для «изготовления» полноценного молочка для крохи. Обратная сторона этого вопроса - если мама кушает за двоих, стараясь есть как можно больше, это вовсе не значит, что у женщины будет вырабатываться больше молока. В этом нет никакой зависимости. Именно поэтому мы всегда рекомендуем кушать полноценно и правильно, не переедать, но и не сидеть на диете. Питание должно быть сбалансированным.

В рационе кормящей мамы должно присутствовать:

  • нежирное мясо в отварном, запеченном или тушеном виде;
  • крупы;
  • овощи, приготовленные на пару или отварные;
  • кисломолочные продукты;
  • сладости стоит значительно ограничить или вовсе исключить, уменьшить количество хлеба и полностью отказаться от солений, копчений, консервов, маринадов, фастфуда и полуфабрикатов;
  • из напитков предпочтение рекомендуется отдавать легким, не сильно сладким компотам, лактационным чаям, слабому зеленому чаю, простой воде;
  • безусловно, кофе, какао, крепкий чай - под запретом;
  • аккуратнее следует быть и с соками;
  • цельное коровье или козье молоко настоятельно рекомендуется заменить кисломолочными продуктами.

Комментариев: 3

Граватар пользователя

1Наталья Светлая24-01-2014 09:38

Статья интересная, хочу дополнить пару строк.

Чтобы было молоко после родов, нужно чтобы сама беременность была осознанной.

Важно регулярно делать массаж груди, заниматься физическими упражнениями.

Питаться во время самой беременности правильно. Много употреблять свежих живых фруктов и овощей, зелени разной, сырых орешков, проростков злаковых, а не кушать только вареное-парёное-жаренное и компотом всё запивать, а потом тратить кучу денег на лечение.

И еще, если организм беременной женщины чистый, т.е. нужно провести очистительные процедуры до беременности и во время её, то и роды будут легкими и молока будет достаточно!

Будьте здоровы, живите осознанно!

Граватар пользователя

2Аноним24-01-2014 09:43

Полезная статья! Я сейчас как раз кормлю грудью.Со старшим ребенком были проблемы с грудным кормление.Да и не знала от чего зависит количество молока, а объяснить некому было. Детские врачи живут и советуют по старинке (кормить по режиму и использовать пустышку) Со вторым ребенком мы избежали многих проблем.Главное пить больше жидкости в частности простой воды,до 3-х литров в день. А еще в роддоме рассказывали что при кормлении грудью вырабатывается окситоцин что способствует выработке молока и лучшему сокращению матки после родов. Мамочки кормите грудью! Это очень важный период в жизни мамы и малыша!

Граватар пользователя

3Аноним24-01-2014 10:22

Да,я согласна что количество молока зависит ,не от размера груди,но я считаю, что наследственность играет свою роль, ну конечно и питье, и еда, но я столкнулась с таким проблемой, как лактационные кризы. Малышке было где-то месяца 3, я и ела все продукты полезные, и пила чай с молочком, и чай для повышения лактации - ничего!Ходила в больницу,врачи лечения какое-то прописали, я не стала покупать таблетки.Молочко появилось само по-себе!Сейчас моей малышке уже 1 год и 3 месяца,я ее кормлю до сих пор, ну конечно уже не так много как раньше, но бывают и такие моменты, когда приливы очень большие.Поэтому мне кажется, что все-таки главное желание выкормить своего малыша! Не жалейте себе, позаботьтесь о ребенке!

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)