По данным зарубежной статистики, этот страшный диагноз ставится каждой девятой американке. Ведь печальная пальма первенства среди всех онкологических заболеваний принадлежит именно раку молочной железы. Но если в Америке ежегодно диагностируется около полумиллиона случаев, то в России заболевание выявляется всего у 55 тыс. женщин. Неужели россиянок опасность обходит стороной? Вовсе нет, просто многие дамы стараются не думать о возможной болезни и необходимости регулярных обследований. И обращаются к докторам уже с запущенными случаями. А жаль, ведь рак молочной железы излечивается на начальных стадиях практически полностью.
Рак молочной железы
Диагноз «рак груди» женщине ставят, когда обнаруживают у нее злокачественную опухоль в обеих или одной молочных железах. Болезнь может быть спровоцирована двумя группами факторов: наследственными (генетически обусловленными) и внешними, приобретенными.
Ученые уже давно установили, что есть особые гены - BRCA1 и BRCA2, - которые могут быть повинны в развитии опухоли. Если эти гены выявлены у представительницы слабого пола, риск, что она пополнит печальную статистику, выше, чем у ее сверстниц, у которых таких генов не нашли.
Анализы на наличие BRCA1 и BRCA2 можно сдать в крупных клиниках. Но прежде чем бежать в лабораторию, задумайтесь: генетически обусловленный рак составляет только 1% от общего количества диагностируемых случаев онкологии. Все остальные случаи не вызваны плохой наследственностью: во многом в развитии рака виноваты нездоровые привычки.
Полезные правила
По утверждению «Британского медицинского журнала», в 80% случаев рака молочной железы можно избежать, если бы женщины питались правильно. Кстати, англичане в своем исследовании ни слова не сказали об «ужасных» генно-модифицированных продуктах: они уверены, что рафинированные продукты и неумеренность в еде наносят значительно больший вред здоровью, чем творения генных инженеров. Хотя прекрасному полу легче переложить вину за болезнь на ГМО, чем на свою пищевую распущенность.
А между тем, если правильно питаться, риск развития онкологических заболеваний молочной железы можно значите льно снизить. Особенно если ограничить поступление с едой животных жиров и простых сахаров: их избыточное потребление ведет к увеличению массы тела.
Жир, конечно, сам по себе в складки не преобразуется. Но 1г жира дает телу 9 ккал энергии, в то время как 1 г углеводов или белка - всего 4 ккал.
Если вы питаете слабость к жирной еде, энергии в организм поступает столько, сколько вы не всегда может израсходовать, и излишки калорий откладываются про запас. А постоянное наличие в рационе быстрых углеводов, в частности сахара., приводит к хроническому повышению уровня инсулина в крови, что также провоцирует рост жировой прослойки.
Избыток липидов для женщины опасен: жировая ткань производит дополнительное количество эстрогенов - женских половых гормонов, повышение уровня которых является одним из факторов риска в развитии рака молочных желез.
К тому же не надо забывать, что адипоциты (жировые клетки) обладают способностью накапливать и задерживать различные токсичные, в том числе и канцерогенные, соединения, которые поступают в организм в течение вашей жизни с воздухом, пищей и водой, что очень негативно сказывается на вашем здоровье и может послужить толчком для роста опухоли.
Кроме того, при ожирении снижается иммунитет, а, как известно, именно сбой в работе защитных сил организма приводит к возникновению атипичной клетки, которая множится, превращаясь в опухоль. Опасные клетки ежечасно возникают в теле, но иммунитет распознает их и нейтрализует. Однако, если защитные силы ослаблены, борьба с болезнью идет не столь активно.
Лучшая профилактика рака молочной железы - нормализация веса, что невозможно без сбалансированного низкокалорийного питания. Если у вас есть причины опасаться онкологии, включайте в меню продукты, которые зарекомендовали себя как онкопротекторы.
Давно известно, что первопричина большинства болезней современных людей - неправильное питание. Наш повседневный рацион беден клетчаткой, но богат крахмалом. К тому же современные технологии позволяют мелькомбинатам и пищевой промышленности добавлять в муку отбеливатели и искусственную клейковину, что нехорошо сказывается на здоровье всего желудочно-кишечного тракта. Наши предки не знали подобных проблем, поскольку ежедневно ели хлеб, испеченный из цельнозерновой муки, а изделия из белой муки подавались на стол только по праздникам. Дело в том, что цельнозерновая мука содержит зародыш пшеницы, клетчатку и всю палитру необходимых для здорового питания элементов: минералы, витамины, антиоксиданты. Изделия из такой муки - прекрасный способ профилактики ожирения, атеросклероза, сахарного диабета. Цельное зерно улучшает моторику кишечника, помогает выводить шлаки, соли тяжелых металлов и токсины, тем самым оздоравливая организм.
Факторы риска
Факторов, провоцирующих рак молочной железы , но не связанных с генетикой, достаточно много:
- Раннее начало менструаций (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет);
- Возраст: после 40 лет вероятность заболеть раком резко увеличивается;
- Поздние первые роды (после 45 лет);
- Отказ кормить грудью ребенка;
- Длительный прием оральных контрацептивов (более 10 лет без перерыва);
- Отсутствие или редкая половая жизнь у женщины детородного возраста;
- Проживание в областях с высоким уровнем фоновой радиации, а также работа, связанная с вредными излучениями;
- Травмы молочной железы;
- Ранее перенесённый рак молочной железы;
- Доброкачественные опухоли молочной железы: фибрознокистозная мастопатия, фиброаденома, фиброма молочной железы;
- Хронические воспаления придатков;
- Сопутствующие заболевания: гипотиреоз, сахарный диабет второго типа, ожирение, проблемы с печенью;
- Рост опухолей способны стимулировать неврозы, неврастения, вегето-сосудистая дистония. Как правило, невротические расстройства возникают в результате стрессов, психологических перегрузок. Напрямую рак они не вызывают, но могут ускорить течение болезни;
- Длительное злоупотребление алкоголем (более 30 г в пересчете на чистый спирт ежедневно), особенно в паре с курением;
- Несбалансированное питание. Негативно сказывается на здоровье меню с большой долей животных жиров, трансжиров, жареных и пережаренных продуктов, концентрированных бульонов при недостатке овощей и фруктов.
Самодиагностика
Поскольку россиянки к врачам не спешат, они должны самостоятельно обследовать грудь на наличие уплотнений. Делать это надо раз в месяц. На второй-третий день после окончания менструации встаньте перед зеркалом. Опустите руки. Осмотрите грудь на предмет изменения формы, необычных проявлений (припухлости, сморщенная кожа, выделения из соска). Затем поднимите и соедините руки за головой, потом положите их на бедра и наклонитесь вперед: следите, насколько равномерно двигаются молочные железы, нет ли деформаций. Теперь поднимите левую руку и начиная от внешнего края левой груди пальцами правой руки медленно прощупывайте железу, двигаясь по спирали к соску. Затем прощупайте правую железу, подняв правую руку. Обращайте особое внимание на участок между подмышкой и грудью. Старайтесь почувствовать, нет ли под кожей уплотнений.
Учтите, что наличие уплотнений - это еще не рак. Опухоль может свидетельствовать о мастопатии, фиброаденоме, кисте, внутрипротоковой папилломе. Точный диагноз может поставить только врач.
Метастазы при раке молочной железы
Первым симптомом рака молочной железы (как невыявленного, так и уже установленного первичного опухолевого очага) может быть метастатическое поражение легких, бронхолегочных и медиастинальных лимфатических узлов. По данным литературы, они встречаются наиболее часто, за ними следуют метастатические поражения костей (по полученным нами данным,— 28,9 %).
Для рака молочной железы характерны и часто встречающиеся изолированные метастазы в бронхолегочных и медиастинальных лимфатических узлах. При изолированном поражении легких также наблюдается достаточно типичная рентгенологическая картина — появление небольших округлых очагов почти одинаковой величины, изредка с распадом.
Наиболее часто отмечается сочетание метастазов в легких с метастатическим поражением бронхолегочных и медиастинальных лимфатических узлов. Метастазы в легких часто сочетаются также с быстро нарастающим раковым лимфангиитом. Может также наблюдаться изолированный метастатический плевральный выпот, который нередко является первым осложнением метастатического процесса и быстро прогрессирует. Но может отмечаться и сочетание его с метастатическим поражением бронхолегочных лимфатических узлов или с раковым лимфангиитом, который в подобных случаях прогрессирует несколько медленнее.
Наконец, может иметь место сочетание всех вышеуказанных форм метастатических поражений: метастазы в легких + поражение бронхолегочных и медиастинальных лимфатических узлов + раковый лимфангиит +метастатический плевральный выпот.