Сахарный диабет - спасение в ваших руках

Узнав о таком диагнозе, многие опускают руки. А вот этого как раз делать нельзя! На что обратить внимание, если сахарный диабет уже обнаружен или вы подозреваете подобную угрозу? Как его вовремя распознать и какие принимать меры, чтобы потом не пришлось колоть инсулин?

Что за болезнь?

О сахарном диабете написана уйма литературы. Среди авторов - медицинские светила, известные во всем мире. Однако лекарства для полного избавления от него до сих пор нет. Есть заместительная терапия, которая поддерживает обмен веществ и регулирует уровень сахара в крови. С ее помощью можно до поры до времени стимулировать работу поджелудочной железы. Но диабет все равно наступает, развиваются его тяжелые осложнения. И больному уже требуется помощь многих специалистов - офтальмологов, гастроэнтерологов, урологов, неврологов, кардиологов, сосудистых и нейрохирургов... Коварная болезнь не обходит стороной ни один орган диабетика. Но надо жить. И жить так, чтобы не допускать стремительного развития осложнений.

Мне доводилось встречаться с мужественными людьми, больными сахарным диабетом. Они доживали до 85-90 лет в здравом уме и не становились обузой для близких. Более того, принимали активное участие в жизни общества. Главное - не сдаваться, не считать себя изгоем и не поддаваться чувству жалости к себе.

Причины

Диабет шагает по планете. По статистике, каждые 10-15 лет количество больных удваивается. Ученые предполагают самые разные причины его возникновения. Среди них и психологический стресс, и операционное вмешательство. Есть мнение, что диабет могут спровоцировать некоторые заболевания. Например, микроаденома гипофиза, феохромоцитома, сбой в работе щитовидной железы и другие гормональные расстройства. Сказываются ранний климакс, болезни надпочечников, желчного пузыря и печени, нарушение водносоляного обмена. Да еще переедание и зашлакованность организма. Даже хроническое воспаление среднего уха, тяжелое пищевое отравление в далеком прошлом, вялотекущий панкреатит с холециститом могут привести к диабету. Нельзя исключать и наследственность. Как видите, причин может быть много, и у каждого больного - своя. Иногда болезнь долго «дремлет». Бывает, что все анализы в норме, и только сахар в крови и моче - на верхних пределах. Время от времени диабет заявляет о себе неприятными симптомами, которые должны насторожить.

Возможные симптомы

• Нет аппетита по утрам.
• Горечь, сухость во рту, жажда.
• Белый налет на языке.
• Зуд в ушах и носу, кратковременный насморк с чиханием.
• Чувство распирания в животе. При дефекации кал сначала твердый, затем взрывные выделения неоформленной массы. Иногда диарея, тошнота, рвота.
• Ночной изнурительный диурез (каждые час-полтора). За ночь выделяется около 1,5 л мочи, а днем - мизерное количество всего за 2-3 раза.
• Судороги в икроножных мышцах при потягивании.
• Мушки в глазах, затуманивание зрения при ярком солнечном свете.
• Утром сухие шероховатые губы.
• Частые головные боли.
• У женщин на слизистой половых губ при утреннем туалете - творожисто-белая масса, которая вызывает сильный зуд. При этом анализы по части гинекологии в норме.
• Кошмарные сны. Снятся тухлые яйца, сырое и даже гнилое мясо, покойники. Сон прерывистый, отдых не полный. В результате - усталость, плохое настроение.

Нередко при диабете 2-го типа увеличивается вес, даже если нет аппетита. Но чаще не хочется есть лишь до вечера. Зато после 19 часов организм встряхивается, появляется энергетический всплеск. Желудок требует кислого, соленого, сладкого - всего. Как же хороши жареная картошечка, мясо, шашлычок под соусом! Слюны выделяется недостаточно, но ведь под руками соки, компоты, а то и пивко. Наконец-то наступает насыщение, но одолевает жажда. Под кожей - мурашки. Или такое чувство, будто находишься то в холодной,то в горячей воде. Хочется почесаться спиной, как это делают животные.

После обеда и практически всю первую половину дня тянет в сон. Беспокоит зуд в интимных местах, который становится все невыносимее. Даже гормональные мази помогают лишь на время. Ненадолго могут выручить спринцевания содовым раствором, ванночки с дубовой корой.

Появляется пронизывающая боль от большого пальца ноги до середины икры, словно несколько ударов острым кинжалом. Кожа на подошвах грубеет. Чувствуется легкое онемение стоп. И вообще, такое ощущение, будто надеты тесные сапоги, даже во время отдыха. Ногти на больших пальцах ног темнеют и отслаиваются.

Что-то не так и с головой. Растет обида на окружающих, общаться не хочется. Как снежный ком нарастает отвращение к себе, к своему телу. А самое главное-ощущение своей ненужности. Телесная слабость воспринимается как лень. Будто сглазили, навели порчу, и ничего в жизни не ладится.

Но вот в анализах обнаруживают повышенное содержание сахара. Назначают различные обследования. Затем эндокринолог ставит диагноз сахарный диабет.

Спасение в ваших руках

Немало больных сахарным диабетом 2-го типа (инсулиннезависимым). Возможно, это связано с возрастом, потому что такой диабет чаще всего развивается во второй половине жизни. Поджелудочная железа работает, инсулин производится в нормальных или даже в повышенных количествах. Но по каким-то причинам нарушается механизм его взаимодействия с клетками организма. А при диабете 1-го типа клетки поджелудочной железы производят очень мало инсулина, и приходится регулярно вводить его в организм.

Если железа работает, не все потеряно и можно себе помочь. Как именно?

• Надо знать особенности собственного организма, быть внимательнее к его сигналам и не считать неприятные симптомы своими врагами.
• Учиться применять народные методы лечения, использовать лекарственные растения.
• Обязательно делать физические упражнения и овладеть приемами аутотренинга, чтобы в любой момент нормализовать нервно-психическое состояние.
• Тренировать память, стимулировать активность мозга.
• Соблюдать диету.

Само собой, при этом необходимо контролировать уровень сахара и постоянно наблюдаться у врача. При диабете 2-го типа часто назначаются таблетки, снижающие сахар. Кроме того, диета без сладостей, сдобы и белого хлеба, без жирного мяса, жареного и копченого. Больному выдают список разрешенных продуктов. Диабет диктует свои правила, и приходится менять образ жизни. Иногда необходимо и стационарное лечение. Наконец лекарства грамотно подобраны, диета соблюдается, мучительные симптомы отступили. Сахар в пределах нормы, и стало легче. Но все равно диабет остался, и образ жизни должен быть соответствующим.

В некоторых случаях, когда больной очень дисциплинированный, а лечащий врач грамотный, можно избавиться от диабета на ранней стадии. Для этого необходимо сбалансировать питание и вести здоровый образ жизни. Но, к сожалению, такое бывает редко. И эндокринологов у нас мало, и диабет еще до конца не исследован. А главное -сами больные часто ведут себя легкомысленно. Надо помнить, что спасение диабетика - в его руках!

Растения, снижающие сахар

Список травы при сахарном диабете 2 типа, очень большой. Вот лишь некоторые из них.

Рекомендуются грецкие орехи - как еда, так и настойки плодов молочной спелости, листьев, околоплодников. Хорошо помогают трава козлятник от сахарного диабета черника (ягоды и листья), калина (ягоды и цветки), ягоды черной бузины, цикорий (надземная часть и корни). Кроме того, всем известные корни одуванчика, лопуха большого, пырея и топинамбура, а также подорожник ланцетный (листья и семена), мокрица, дикая морковь, кукурузные рыльца, полынь сребролистная, липа и шелковица.

Обратите внимание на аралию, женьшень, элеутерококк, солодку, шлемник байкальский. Но они являются тонизирующими и могут повышать артериальное давление, увеличивать амплитуду сердечных сокращений. Поэтому надо советоваться со специалистами-фитотерапевтами, прежде чем их применять.

Во всех перечисленных и многих других лекарственных растениях есть инсулиноподобные вещества: аргинин, инозит, гуанидин, инулин. Они помогают организму усваивать углеводы.

Огромное значение имеют и микроэлементы, способствующие снижению сахара. Их особенно много в лавровых листьях, имбире, корице, шалфее. Стимулируют выработку инсулина и способствуют его нормальному взаимодействию с клетками организма хром, цинк, серебро, олово, медь и даже золото. Они содержатся в гречихе (цветках и плодах), зернах овса и его траве молочной спелости, проростках ржи и пшеницы. Их много в крапиве двудомной и «жгучке», хвоще полевом.

Подружитесь с сельдереем!

У многих европейских народов это один из самых любимых продуктов. Сельдерей тушат, варят, жарят, солят, перерабатывают в соки.

Для диабетиков важно то, что продукт низкокалорийный, но в нем огромное количество полезных веществ. Его давно используют в народной медицине. Считается, что этот овощ с огромным корнеплодом регулирует артериальное давление, повышает иммунитет. Он пользуется особой популярностью у мужчин. А кроме того, лечит многие заболевания желудочно-кишечного тракта и другие недуги.

Горцы используют сельдерей так часто, как в России - картофель. Благодаря витамину Н он препятствует развитию мышечной слабости и замедляет старение, а также стимулирует работу надпочечников. Ученые доказали, что сельдерей эффективен и при многих неврологических заболеваниях. Есть старый народный рецепт от бессонницы и эпилептических припадков во время сна:

1/4 стакана свежего сока из стеблей сельдерея плюс 1 ч. л. меда. Размешать и выпить на ночь.

Даже Наполеону подавали суп из сельдерея, заправленный лимонами, сметаной, солью, перцем и мускатным орехом. Потому что у него с молодости воспалялись и болели вены на ногах. Личный врач рекомендовал ему также кашицу из корней и стеблей сельдерея, заправленную медом и порошком из мускатных орехов.

Конечно же, сельдерей можно и нужно использовать в лечении сахарного диабета.

Что помогает сахарного диабета

Как питаться при сахарном диабете правильно? Чтобы атака на сахарный диабет шла по всем фронтам, еда должна стать лекарством. Поэтому возьмите на заметку самые полезные продукты. Еда при сахарном диабете

• греча, все перечисленные зерновые и миндаль;
• из овощей - лук и чеснок, спаржа и топинамбур, петрушка и сельдерей, все виды капусты и листовых салатов;
• много целебных веществ в бобовых, свекле, грушах, но надо следить за сахаром;
• хорошо добавлять в блюда молодую крапиву;
• из ягод, кроме упомянутой черники, рекомендуются клюква, брусника, голубика.

Такие продукты стимулируют и восстанавливают клетки поджелудочной железы, способствуя выработке инсулина.