Узнайте, чем надо поить замёрзшего малыша, чтобы он быстрее согрелся и не подхватил простуду, а какое питьё поможет, если кроха всё-таки расклеился. Напитки вроде глинтвейна, которыми согреваются в холода взрослые, детям, конечно же, не подходят, даже если в них не добавлять алкоголь. Они содержат слишком много аллергенных и раздражающих компонентов. Особенно опасны для детей гвоздика, корица, имбирь, чёрный перец. Для малышей врачи рекомендуют детские согревающие напитки. Они содержат витамины и другие активные вещества, которые заставляют кровь приливать к замёрзшим частям тела ребёнка.
Мёд-волшебник
Некрепкий чёрный или зелёный чай или тёплое молоко с мёдом - отличные согревающие напитки. Замёрзшему на прогулке крохе они помогут не разболеться, а простуженному -поскорее поправиться.
Чтобы малыш поскорее согрелся, сделайте чай или молоко погорячее. Хотите, чтобы напиток действовал как лекарство? Тогда он должен быть чуть тёплым (в горячей воде мёд теряет целебные свойства). А если надо и защитную систему крохи поддержать, и согреть его, пусть чай или молоко будут в меру горячими, а мёд предлагайте есть ложечкой - понемногу после каждого глотка.
Только не вздумайте поить этим малыша с профилактической целью перед выходом на улицу! Он начнёт потеть, так как мёд активизирует этот процесс, и на морозе взмокшему карапузу станет ещё холоднее. Согревающие напитки с мёдом хороши, только если вы не планируете выходить из дома с ребёнком в ближайшие 3-4 часа и не будете устраивать сквозное проветривание квартиры.
Шиповник плюс
Очень полезны напитки на основе отвара шиповника. В нём содержится провитамин А - каротин, защищающий слизистые оболочки носоглотки от вирусов, а также витамины В2, Р и К. Но главное его богатство - витамин С. Его там не только в десятки раз больше, чем в других растениях. Он ещё и сохраняется 2-3 года, тогда как в других плодах уже к январю его запасы уменьшаются вполовину. Дело в том, что в шиповнике отсутствует фермент аскор-биназа, разрушающий аскорбиновую кислоту. Наиболее богаты витамином С ярко-оранжевые плоды, в жёлтых и красных его в 4-5 раз меньше.
Отвар шиповника согреет, если пить его (только не перед прогулкой!) тёплым, с мёдом или малиновым вареньем, либо заваривать шиповник с липовым цветом, то есть с потогонными средствами.
Техника безопасности
- Согревающим напиткам для детей полагается быть тёплыми, а не обжигающими.
- Такие напитки должны содержать не больше 3-4 компонентов. О Особая осторожность нужна при использовании мёда. Если кроха плохо реагирует на него, используйте малиновое варенье.
- Если вы предлагаете малышу чай с лимоном, тоже будьте очень внимательны. В случае аллергии вместо лимона можно взять листик лимонного деревца, растущего на окне: витамина С в нём в несколько раз больше, чем в мякоти лимона, а аллергенов практически нет.