Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Утренняя тошнота у беременной женщины

2019-01-08 15:48:32
Утренняя тошнота у беременной женщины

Тошнота возникает в самом начале беременности и затрагивает половину женщин с первых недель после происшедшего зачатия. Иногда эти неприятные ощущения гасят самые первые моменты счастья… Кто-то может сказать, что надо лишь набраться терпения и все пройдет через три месяца. Но кое-что для уменьшения приступов можно посоветовать уже сейчас.

Итак, если, едва поднявшись, женщина без всякого перехода «прыгает» в поток жизни, передвигается только бегом из страха опоздать на работу, то она резко увеличивает тем самым риск возникновения приступов. Кроме того, стрессовые ситуации плохо отражаются и на ребенке. Вывод: делать все спокойно и размеренно начиная с момента пробуждения.

Следует избегать голодного состояния организма. Женщине рекомендуется плотно позавтракать, потом перекусить ближе к полудню, далее пообедать, пополдничать и, наконец, поужинать. Кстати, перед сном отнюдь не возбраняется легкий перекус. Пустой желудок – самый короткий путь к возникновению тошноты. Советуется остерегаться переедания, полезнее принимать пищу небольшими дозами, но достаточно часто.

Если женщине предстоит быть в кровати весь день, то надо исключить риски появления приступов дурноты. Необходимо найти способы быть активной, при этом соблюдать меру.

Рекомендуется избегать жирных сыров и насыщенных блюд, резких соусов и приправ, а также забыть об экзотической еде.

Приготовление пищи и работы по дому чреваты риском возникновения неприятных позывов. Здесь самое время возложить на мужчину часть своих забот.

Крахмалосодержащие продукты питания хорошо обеспечивают энергией, не вызывая нежелательных последствий. Женщине следует безоговорочно отдавать предпочтение супу, что идеально подходит для усвоения овощей.

Без совета врача надо не принимать специальные медикаментозные средства и продукты питания, сторониться так называемых бабушкиных снадобий и рецептов. Алкоголь, сигареты, табачный дым не только имеют последствия в виде позывов тошноты, но и очень опасны для будущего ребенка.

Специалисты рекомендуют отставить до лучших времен кофеиносодержащие продукты и горячий кофе. Некоторые будущие мамы для борьбы с тошнотой потребляют газированные напитки.

Если же эти приступы не проходят после первых трех месяцев, то обязательно следует сообщить об этом своему гинекологу. 

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)