Подготовка к зачатию ребенка

Возраст, в котором человек способен к воспроизводству потомства, называют фертильным. У женщин этот период фактически длится с наступления первых менструаций (около 13 лет) и до последних (после 50 лет). У мужчин с крепким здоровьем - чуть дольше. Конечно, наилучший период для зачатия с 20 до 35 лет. Позднее организм уже подвергается генетическим повреждения, а качество и количество яйцеклеток резко понижается.

На репродуктивное здоровье сильно влияют самые простые факторы, например, питание. Натуральные продукты, простой и здоровый рацион с большим количеством растительной и белковой пищи поможет в беспроблемном зачатии. Консервированные продукты, канцерогены и химические усилители вкуса накапливаются и отрицательно влияют на эндокринную сферу. Воду нужно пить бутилированную или очищенную через фильтр.

Лишний вес или его недостаточность тоже влияют на репродуктивную способность. Это иногда даже может быть основанием для отказа в лечении бесплодия. Нормальным считают массу тела, если индекс в пределах от 19 до 25. Иногда даже 5 килограммов могут стать препятствием для эндокринной системы, это вызовет нарушение месячных циклов. Но как только вес придет в норму, цикл налаживается и для беременности не будет препятствий. Нормальный цикл 28 дней, если у женщины он сильно отличается, то это серьезный повод для визита к гинекологу.

Также двойственно могут подействовать физические нагрузки на женский организм. Необременительные занятия спортом полезны для женского тела, но профессиональный спорт может резко снизить фертильность, так как падает уровень «гормона беременности» - прогестерона, это не дает закрепиться эмбриону в матке. Даже еженедельные 50 км бега способны вызвать аменорею.

Нужно беречься от стрессов: это не только психологические, но и физические (голодовки, диеты, переохлаждение) встряски. В таких ситуациях организм, инстинктивно отключает программу продолжения рода. Современная жизнь повлияла и на качество мужской спермы, сокрушаются специалисты.

У здоровой созревшей девушки до 400 тысяч фолликулов, из них могут овулировать лишь одна сотая часть, а после 35 лет их количество быстро падает. Можно узнать шансы на зачатие, сдав кровь на анализ уровня АМГ, если он высок, то и фолликулов в яичниках много.

В последнее время многие занятые и богатые пользуются методом ЭКО. Сначала нужна гормональная терапия, потом из яичника операционным путем забираются яйцеклетки. Далее их и сперматозоиды помещают в питательную среду в инкубатор, где созданы оптимальные условия для оплодотворения. На следующем этапе (третий или пятый день жизни плода) один или два эмбриона переносят в брюшную полость. Поэтому часто при ЭКО получаются двойняшки. А неиспользованные эмбрионы замораживают и хранят. Современные достижения науки позволили хранить такой материал бесконечно, а это значит, что рождение малыша возможно в любом возрасте.

Болезни и зачатие

С проблемой зачатия ребенка сталкивается каждая четвёртая пара. Лечение каких заболеваний приведёт к долгожданному результату? Проблема с зачатием может возникать в результате многих причин, основными из которых являются различные заболевания, чаще воспалительного характера. Про некоторые из них мы и поговорим.

Профессиональные заболевания

Фертильность, то есть способность к зачатию, снижена у тех людей, которые ежедневно подвергаются воздействию вибрации, например строители, часто имеющие дело с перфораторами. Негативно сказывается на способности к зачатию и вдыхание паров красок и лаков.

Хирурги и стоматологи, вдыхающие наркоз и другие химические вещества, также могут страдать от снижения подвижности сперматозоидов.

Заболевания, передающиеся половым путем

ВИЧ, гонорея, генитальный герпес, сифилис, хламидиоз - серьёзнейшие и опаснейшие инфекции, передающиеся половым путём. При отсутствии своевременного адекватного лечения развивается воспаление придатков у женщин, приводящее к формированию спаек и нарушению проходимости маточных труб, а у мужчин - воспаление яичек, предстательной железы и семенных пузырьков. Данные болезни очень часто становятся причиной бесплодия.

Ожирение и анорексия

К бесплодию могут привести проблемы с весом, причём как недостаток массы тела, так и лишние килограммы. Недостаток веса и лишние килограммы, увеличивающие норму массы тела на 10-20%, могут стать причиной нарушения овуляции и регулярности менструального цикла.

Алкоголизм

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к снижению качества спермы и увеличению «некачественных» сперматозоидов, имеющих хромосомные отклонения.

чтобы увеличить вероятность рождения здорового ребёнка, необходимо уменьшить количество употребляемого алкоголя. А, планируя зачатие, мужчинам рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков минимум за 3 месяца до предполагаемого срока.

Курение

Никотиновая зависимость также может стать серьёзным препятствием для зачатия. Как известно, никотин подавляет процесс образования сперматозоида, что можно обозначить простой арифметикой. Чем больше сигарет выкуривает в день мужчина, тем меньше у него шансов стать отцом.

в данной ситуации выход один - отказаться от сигарет ради возможности зачатия и здоровья своих детей в будущем.

Хронический стресс

Состояние нервной системы человека во многом определяет здоровье всего организма в целом. Постоянные стрессы, волнения, моральная усталость могут привести к снижению уровня гормонов, ответственных за овуляцию.

необходимо постараться успокоиться, найти релаксирующие занятия, записаться на плавание и почаще гулять на свежем воздухе. Важны положительные эмоции - встреча с близкими, друзьями, походы в театр, на концерт, то есть всё, что приносит радость и удовлетворение.

Простатит

Серьёзнейшими заболеваниями, отвечающими за большой процент бесплодия, являются простатит и эндометриоз. Простатит представляет собой воспаление предстательной железы - очень распространённое заболевание у современных мужчин. Причин и предрасполагающих для его возникновения факторов масса: сидячая работа, снижение иммунитета, редкая половая жизнь, венерические инфекции и так далее.

Для простатита характерны: неприятные ощущения, жжение и резь во время мочеиспускания, разнообразные выделения из уретры, выделение мочи не струёй, а по каплям. Также мужчина может предъявлять жалобы на боль в мошонке и яичках, в области прямой кишки, внизу живота и паховой области, промежности, крестца и поясницы.

К сожалению, иногда простатит может протекать скрыто. В отсутствии лечения воспаление простаты может привести к формированию нарушений потенции и бесплодию.

при появлении признаков заболевания очень важно как можно скорее обратиться к врачу. Лечение простатита должно быть комплексным. Как правило, оно включает в себя антибактериальную терапию в соответствии с диагностированными урогенитальными инфекциями, лечебные ректальные тампоны, микроклизмы и массаж. Показано проведение физиотерапевтического лечения: магнитотерапия, электрофорез, лазерное воздействие, СВЧ-гипертермия с использованием ректальных датчиков. Больше двигаться, заниматься плаванием или спортом, отказаться от алкоголя и больше времени проводить на свежем воздухе.

Эндометриоз

Эндометриоз представляет собой разрастание эндометрия, выстилающего внутреннюю поверхность матки. В результате этого внутренний слой матки может выходить за её пределы. Это приводит к формированию кист и спаек, преграждающих оплодотворённой яйцеклетке путь в маточную полость. Эндометриоз является одним из наиболее распространённых причин бесплодия.

Для эндометриоза помимо сложностей с зачатием характерны боли внизу живота и пояснице. Боль значительно усиливается во время менструаций, а также во время интимной близости и акте дефекации.

требуется качественное и зачастую длительное лечение. Для лечения эндометриоза и восстановления способности к зачатию может быть назначено консервативное или оперативное лечение.

В основе консервативной терапии лежит длительный курс гормональных препаратов, подобранных с учётом индивидуальных особенностей. А также могут быть рекомендованы противовоспалительные препараты, спазмолитики для уменьшения болевого синдрома и седативные средства для успокоения нервной системы. Могут потребоваться ферментные препараты и витаминные комплексы.

При отсутствии эффекта от консервативной терапии, а также при ретроцервикальном эндометриозе, сочетании с миомой или аденомиозом, нарушении функции соседних органов и наличии кисты рекомендовано оперативное лечение.

Однако чаще всего требуется сочетанное воздействие на эндометриоз. Например, несколько месяцев гормональной подготовки с последующим оперативным вмешательством. Или, наоборот, - хирургическое лечение, а затем длительная гормональная коррекция.

Реабилитационный период чаще всего весьма благоприятный: восстанавливается способность к зачатию и уменьшаются боли при менструации. Однако женщинам, перенёсшим эндометриоз, рекомендуется наблюдение гинеколога 1 раз в три месяца, УЗИ-контроль матки и измерение маркера СА-125 в крови.