Вопросы которые беспокоят будущую маму

Беременность - время не только для радостей. Будущую маму на протяжении всех 9 месяцев тревожат вопросы, связанные с настоящим и будущим. Каждый день, как по мановению волшебной пал очки, появляются новые вопросы, которые заставляют вас нервничать вновь и вновь. Давайте попробуем развеять хотя бы часть этих тревог.

Все ли я делаю правильно, чтобы ребенок хорошо развивался?

Эта тревога полезна, так как заставляет женщину быть внимательной. Появляется она в тот момент, когда женщина совершила или готова совершить какое-то нежелательное для ее положения действие. Например, съесть что-то запрещенное диетой, мало спать, много работать, участвовать в ремонте . Тревога дает знать о себе, чтобы будущая мама могла обдумать то, что происходит, и сделать правильный выбор в пользу более здорового образа жизни. Поэтому не гоните ее от себя, а лучше подумайте - почему тревога появилась именно сейчас? Ведь она - ваш помощник!

Все ли в порядке с ребенком и со мной?

Эта тревога тоже помогает, заставляя будущую маму быть внимательной к своему здоровью, к шевелениям малыша. Благодаря ей женщина вовремя посещает врача, соблюдает его рекомендации. Но будущие мамы часто беспокоятся по этому поводу, представляя свой животик как некий «черный ящик», в котором неизвестно и что происходит. Даже сделав УЗИ и увидев малыша, уже через несколько дней возникает беспокойство: как он там? Помните, что здоровье женщины и ребенка определяется также другими методами. И если врач говорит, что все в порядке, гоните от себя лишние тревоги!

Если я наберу лишний вес и не смогу от него избавиться?

Еще в период беременности женщина может испытывать неприятное волнение, когда ее талия начинает «полнеть». Конечно, она понимает, что так и должно быть, и радуется, что малыш растет. Но... ничего не может поделать с собой! Особенно важно это для женщин, которые до беременности очень следили за своей фигурой. Дальше - больше. Они слышат о том, что после родов не так-то просто избавиться от «лишнего» веса и почти приходят в ужас. Но сделать это не так сложно, даже кормя грудью, ведь сидеть на месте после рождения малыша не приходится, забот у молодой мамочки хоть отбавляй! А комплексы упражнений, которые можно выполнять вместе с ребенком, - хорошая подмога в вопросах восстановления фигуры.

Как пройдут мои роды?

Тревога, связанная с родами, тоже имеет позитивное значение в том случае, если она стимулирует к поиску объективной информации о процессе родов, о том, как правильно дышать и какие естественные приемы для уменьшения боли можно применить.

Поэтому главная рекомендация: задумываясь о родах, ищите объективную информацию. А также заряжайтесь позитивным настроем у тех, кто уже прошел роды и, несмотря на боль, сохранил радостные воспоминания об этом событии.

А вот «ужастики» лучше не собирать. Женщины, обвиняющие врачей во всех проблемах родов, часто умалчивают о том, что сами неправильно себя вели: не принимали назначенных лекарств, не сдавали вовремя анализы, а в родах кричали, когда нужно было тужиться и правильно дышать. Помните, у каждого роды свои. Будьте уверены, вы можете сделать многое, чтобы они прошли как можно лучше!

Если отношения с мужем после рождения малыша ухудшатся?

Если в период беременности женщина может контролировать ситуацию, то будущее пугает неизвестностью. Ведь уход за ребенком обычно занимает все время, и возможность уделять внимание мужу уменьшается. Конечно, не хочется, чтобы супруг чувствовал себя заброшенным и «ненужным», но как быть?

На самом деле выход достаточно прост: будьте вместе! Воспринимайте мужа как своего соратника, который готов помогать во всем. И главное, провожайте и встречайте его улыбкой и поцелуем!

Старайтесь сохранить совместные традиции, например, вечерний чай (малыш может быть рядом в кресле-переноске). Обязательно интересуйтесь делами мужа, его работой. В общем, отношения с супругом после рождения ребенка могут не просто сохраниться, но и перейти на новый, еще более доверительный уровень!

Сохранятся ли отношения с подругами?

В течение беременности будущая мама начинает понимать: ее отношения с подругами, у которых нет детей, изменяются. Они продолжают ходить по магазинам, выискивая модные вещи, встречаются в кафе и клубах, ездят в путешествия. А повседневность будущей мамы иная - заботы о малыше, правильное питание, домашние заботы. Что касается шопинга, то он тоже неинтересен для небеременных подруг - релаксация рядом с ползунками и погремушками не в их интересах. Конечно, уже в течение беременности часть знакомых «потеряется», и еще часть уйдет после родов. Хорошо, если останется несколько самых верных подруг, с которыми вы будете общаться хотя бы время от времени.

Смогу ли я потом вернуться на работу?

Если эта тревога присутствует, то она может сослужить хорошую службу, если заставляет действовать. Что вы можете сделать сейчас, пока еще работаете, для того, чтобы потом спокойно вернуться?

Во-первых, оставаться профессионалом и не требовать для себя особенных поблажек.

Во-вторых, ответственно подойти к тому, чтобы подготовить свои дела для передачи другому сотруднику.

В-третьих, вы можете предложить обучить вашего приемника. Тогда и отношение к вам будет как к профессионалу, которого всегда ждут на его рабочем месте!

Сможем ли мы обеспечить ребенка?

И этот вопрос решаем. Соберите информацию о том, сколько нужно ребенку одежды, подгузников, средств ухода. Подсчитайте, сколько примерно средств ежемесячно нужно будет тратить.

Секрет: чем дольше вы продолжаете кормить грудью, тем экономия больше, ведь смеси стоят дорого, да и времени отнимают достаточно много. Также подсчитайте, сколько средств нужно будет единовременно на покупку кроватки, коляски и других «крупных» вещей. Суммы обычно получаются вполне посильные, особенно с учетом выплат по беременности и родам. А если вы готовы принять в дар или купить вещи, которые уже послужили другому малышу, то экономия будет очевидна!

Смогу ли я быть хорошей матерью?

Время, когда ребенок родится, пугает своей неизвестностью.

Уход за ребенком представляется чем-то достаточно сложным, появляется страх. На самом деле все не так сложно. Навыки ухода приобретаются достаточно быстро, и уже через несколько недель вы можете давать «мастер-класс» по смене подгузника или утреннему умыванию. Что касается общения, то тут главное помнить о том, что ребенку нужны ваши позитивные эмоции: улыбки, ласковые прикосновения, воркование, объятия. На первое время вполне достаточно!

Тревоги, которые посещают будущих мам, могут быть полезны. Ведь они заставляют задумываться над серьезными проблемами! Победить тревогу помогают активные действия. Точнее, тревога уходит сама, когда вы двигаетесь на пути в решении задачи, которую перед собой ставите. Желаем вам в этом удачи!