Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Здоровые привычки с детства

2014-05-04 02:08:32

О том, что человек по большей части состоит из воды, мы знаем с детства. Но о том, что в организме детей воды больше, чем во взрослом, подозревают немногие. Удивительно ли, что качество и состав питьевой воды для детей куда важнее, чем для взрослых?

Количество воды для детей играет первостепенную роль уже хотя бы потому, что двигаются дети не в пример больше и активнее взрослых. Если выделяемую с потом жидкость в организме вовремя не пополнять, обезвоживание грозит обернуться самыми неприятными для ребенка и родителей последствиями - от снижения работоспособности до вегетососудистых расстройств. Именно поэтому бутылочка с водой должна быть под рукой не только у мам для малышей ясельного возраста, но и у подростков - вместе с учебниками и тетрадями в школьном ранце. Ведь потеря всего 2% общего объема жидкости организма уменьшает работоспособность на 20%.

С другой стороны, сопротивляемость детского организма, в том числе некачественной воде, несравнима со способностью противостоять негативным влияниям среды со стороны организма взрослого человека. И потому качеству воды для детей необходимо уделять не меньшее внимание, чем количеству. А качество воды в большинстве регионов России пока оставляет желать лучшего. Что, конечно, не может не сказаться на здоровье - особенно детей.

Статистика показывает, что среди самых распространенных у детей -болезни желудочно-кишечного тракта. От них в той или иной степени страдают больше половины ребят в возрасте от 5 до 14 лет. А уж гастрит у школьников - давно не новость. Надо ли говорить, что от качества воды в этой ситуации зависит очень многое? Ведь вода так или иначе используется для приготовления большинства продуктов и блюд. Более того, специалисты настаивают на присутствии в рационе детей чая, всевозможных компотов и морсов, которые также готовятся на воде. Да и натуральные свежевыжатые соки педиатры тоже рекомендуют разбавлять для детей питьевой водой.

Любая мама согласится: приготовленный на очищенной воде домашний компот или морс куда полезнее и вкуснее, чем купленный в магазине сок из концентратов и уж тем более газированные напитки. Родителям остается только позаботиться о качестве той воды, которая попадает на стол к детям. Концентрация вредных веществ в воде может быть минимальной, но даже в таком количестве они не становятся безвредными, принимая во внимание их способность накапливаться в организме.

Независимо от уровня концентрации их вред может быть значительным и провоцировать не только аллергию, но и генные мутации, приводящие к серьезным заболеваниям. Самое простое и доступное в борьбе со всем этим - установить бытовую фильтрующую подмоечную систему. Подобный фильтр, например отечественный Аквафор Кристалл, уже не только удаляет из воды взвеси и хлор, но и тяжелые металлы наряду с вредными примесями. Эти фильтры первыми признаны на международном уровне: их качество подтверждено немецким сертификатом LGA. 

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)