Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.

Вредные привычки которые портят лицо

2019-01-03 11:09:07
Вредные привычки которые портят лицо

Женщины испытывают разнообразные эмоции, которые отражаются на их лицах: радуясь, они широко улыбаются, думая - морщат лоб, расстраиваясь - хмурят брови, обижаясь - поджимают губы. Именно поэтому мимические морщины появляются раньше других - их можно наблюдать уже у молоденьких девушек.

Мы частенько даже не замечаем, как появляются глубокие морщинки-лучики во внешних уголках глаз, ослабляется тургор (упругость) кожи век. Нередко виной тому банальная привычка щуриться.

Причин такой вредной для кожи привычки несколько. Например, неправильно подобранные очки при близорукости (или вовсе нежелание их носить). В этом случае при необходимости рассмотреть мелкие детали человек, чтобы сфокусировать взгляд, вынужден прищуриваться помногу раз в день. Со временем вынужденный жест становится неконтролируемым, и все лицо приобретает подслеповатое «пенсионерское» выражение.

Или отказ от ношения солнцезащитных очков при ярком солнце. Особенно на пляже. От ультрафиолета наша кожа становится более восприимчивой к повреждениям, тем более тонкая и нежная кожа век. И когда мы щуримся от южного солнышка, эти морщинки прямо-таки впечатываются в область вокруг глаз. Повысить упругость кожи век помогут кремы с коллагеном и простая гимнастика несколько раз в день: глазки вверх-вниз, вправо-влево.

Также бороться с проблемой «активности лица» можно при помощи самоконтроля. К примеру, если вы привыкли щуриться, правильнее приобрести очки или контактные линзы, если хмурите лоб и брови - старайтесь контролировать свои отрицательные эмоции. Альтернатива жесткому самоконтролю - инъекции ботокса. Этот препарат расслабляет мышцы и разглаживает мимические морщинки.

А на месте ли лицо

На втором месте по популярности среди вредных привычек - постоянно трогать свое лицо. Трогать лицо в течения дня - нельзя! Особенно, если вы не уверены в чистоте рук. Это очень легкий способ занести инфекцию в поры, что спровоцирует появление прыщей и раздражений. Если вы треплете себя за щеки, то ранние морщинки вам обеспечены. Дело в том, что в очередной раз подпирая подбородок ладошкой или трогая лоб, вы растягиваете кожу, обеспечивая появление преждевременных морщин. Как и в случае с мимикой, решение проблемы - жесткий самоконтроль. Можете обмануть себя, например, если вы любите подпирать щеку ладошкой, возьмите в эту руку бусы, крутите ручку, делайте что угодно, главное, чтобы руки были при деле.

Выдавливание прыщей и черных точек на лице

Эта привычка приобретается в подростковом возрасте, когда у юношей и девушек возникают проблемы с кожей - появляются прыщики или угревая сыпь. Выдавливая прыщи, вы легко можете спровоцировать их воспаление и ухудшение состояния кожи От выдавленного прыщика на коже может остаться некрасивый рубец. Избавляйтесь от этой пагубной для кожи привычки. Лучше приучите себя раз в полгода посещать косметолога, который будет проводить глубокую чистку лица, после нее состояние проблемной кожи заметно улучшится.

Привычка сутулиться

На молодость нашего облика влияет, конечно же, осанка. Опущенные плечи, привычка сутулиться и впалая грудь даже 25-летних превращают в существо «без возраста».

Залог правильной осанки и красивой походки - это регулярные тренировки мышц тела. «Lady Fit» предлагает множество тренировок на любой вкус. Силовой класс - программы этой направленности прорабатывают абсолютно все мышцы тела, развивают силовую выносливость, при этом повышается мышечный тонус, и значительно улучшаются линии тела.

По личным предпочтениям или же по показаниям здоровья, вы можете выбрать направление Mind Body (Yoga, Pilates, Stretch) - эти тренировки считаются самыми мягкими, спокойными и щадящими, во время которых укрепляются и стабилизируются самые глубокие слои мускулатуры. Они воздействуют одновременно на тело, сознание, внутреннюю энергетику и концентрацию.

Кусать губы

Многие женщины кусают губы от волнения или когда думают. Этот процесс часто происходит неосознанно. Обкусанные губы выглядят некрасиво, их сложно накрасить, так как кожа на них неровная. Чтобы избавиться от этой привычки, красьте губы помадой, ее не всегда приятно облизывать.

Грызть ногти

По-научному привычка грызть и обкусывать ногти называется мудрено: онихофагия. Причины ее развития следует искать, прежде всего, в эмоциональной сфере человека. Учеными доказано, что люди, грызущие ногти, эмоционально неустойчивы и склонны к депрессиям. Эта вредная привычка, портящая внешний вид, закладывается в раннем детстве. Во взрослом возрасте избавиться от нее бывает крайне сложно. Попробуйте начать делать маникюр в салоне. Многим помогает наращивание ногтей. 

Комментариев: 2

Граватар пользователя

1Илона22-07-2013 07:02

Да, это точно - все, как на ладони. У меня например привычка хмурить брови, когда о чем-то думаю или от солнца - так и остаются морщины. Особенно мне понравилась статья познавательными терминами, как "тургор" и, особенно "онихофагия" - нигде так и не находила, как по-научному называется привычка грызть ногти.

Граватар пользователя

2Юлия22-07-2013 10:46

Все правильно подмечено, вот только, такие привычки есть и у противоположного пола. Мой муж, например, грызет ногти( особенно, когда нервничает).

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

captcha (обязательно)