Зрительный режим малыша

Постарайтесь сохранить ребёнку зрение в современном мире компьютеров и других аналогичных устройств. Дозируйте зрительную нагрузку крохи, не позволяйте ему до бесконечности заниматься с планшетом или смартфоном. Чередуйте периоды напряжённого зрительного труда с активным отдыхом. Очень полезны прогулки на свежем воздухе. Никто не будет спорить с тем, что сегодня наша жизнь немыслима без достижений технического прогресса: смартфоны, планшеты, ноутбуки окружают нас везде, в том числе и дома. И не удивительно, что они используются не только родителями, но и их детьми.

В самом раннем возрасте малыши с лёгкостью осваивают различные гаджеты: ребёнок ещё не научился говорить, но уже знает, как включить игру или мультик на мамином планшете.

Но так ли это безобидно для здоровья ребёнка? По мнению специалистов, технический прогресс таит в себе определённые опасности. Поэтому они выработали рекомендации для родителей, которые помогают сохранить крохе зрение и при этом не ущемлять его желание идти в ногу со временем.

Взрослым, которые много времени проводят за компьютером, известны возникающие при этом неприятные ощущения, такие как дискомфорт и усталость. Но ведь те же симптомы характерны и для малышей! Только в отличие от мам и пап, на маленьких детей такие нагрузки влияют гораздо серьёзнее и могут служить причиной резкого снижения зрения.

Родителям необходимо понимать, что ранняя интенсивная «эксплуатация» глаз на близком расстоянии грозит неминуемым ухудшением зрения ребёнка и приводит к развитию близорукости, или миопии. Коварство этого заболевания в том, что чем раньше оно проявляется, тем быстрее прогрессирует.

При миопии ребёнок плохо видит предметы, расположенные вдали. Это происходит из-за нарушения оптики глаза, при которой изображение формируется не на глазном дне, а перед ним. Если не начать лечение вовремя, на сетчатке и глазном дне могут возникнуть дистрофические изменения, способные привести к потере зрения.

Заниматься рисованием или лепкой малышу надо только за столом и только при хорошем освещении. Источник  света должен быть ярким, но не утомляющим и располагаться с левой стороны (если ребёнок правша), чтобы не создавать теней.

У детей до трёх лет высока вероятность развития миопии даже в тех случаях, когда у ребёнка нет к этому генетической предрасположенности. Причиной возникновения патологического состояния становятся постоянные нагрузки на глаза, которым могут способствовать любящие родители, активно вовлекающие своих маленьких гениев в процесс познания мира с помощью современных технологий.

В возрасте от года до трёх лет органы зрения активно развиваются. Вот почему в этот период очень важно создать условия для правильного функционирования зрительной системы. Зрительные нагрузки маленького ребёнка должны быть строго дозированы. 

До трёх лет детям лучше вообще не смотреть телевизор. Это не только оказывает непосильную нагрузку на глаза, но и негативно влияет на центральную нервную систему. Для ребёнка постарше просмотр детских передач не должен превышать часа в день, а расстояние до телевизора - не менее 3 метров при средней величине экрана.

Расстояние от глаз малыша до монитора компьютера или экрана гаджета должно быть не менее 30-40 см в состоянии покоя.

Использование гаджетов в транспорте крайне нежелательно, так как в движении расстояние до экрана меняется, что вызывает утомляемость цилиарной мышцы, отвечающей за аккомодацию.

Если ребёнок хорошо видит, то при длительных занятиях он тем не менее обязательно должен делать перерывы через каждые 15-20 минут.

Следите, чтобы кроха сохранял правильную осанку. Известно, что искривление в шейном отделе позвоночника может спровоцировать ухудшение зрения.

Сохранить хорошее зрение поможет сбалансированное питание. Обязательно включайте в меню малыша больше рыбы, творога, орехов, мёда (при отсутствии аллергии на эти продукты).

При врождённой патологии маленький ребёнок может не предъявлять жалоб на снижение зрения, поскольку он он не знает, что значит - видеть чётко. Поставить диагноз может только детский офтальмолог.

Поэтому малышей от года до трёх лет нужно обязательно показывать детскому офтальмологу для проведения офтальмологического обследования раз в полгода.

При миопии лечение направлено на остановку её прогрессирования и на профилактику развития осложнений.

Терапевтическое лечение можно проводить ребёнку с двухлетнего возраста. Для достижения требуемого эффекта в течение года может понадобиться 3-4 курса лечения.

Все лечебные мероприятия, включая назначение очковой коррекции и консервативные методы тренировки зрительных функций, должны проводиться квалифицированным детским офтальмологом.

Не стоит бояться назначения очков. При миопии слабой степени они назначаются лишь для дали, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно. Для постоянного ношения их назначают только при миопии высокой степени.

В нашей практике в 82% случаев удаётся стабилизировать близорукость. Это достигается совместным трудом офтальмолога, родителей и маленьких пациентов.

Внимательно следите за поведением малыша: если он начал щуриться, жалуется на быструю утомляемость и головную боль, скашивает взгляд, срочно отправляйтесь с ним на консультацию к детскому офтальмологу. Эти жалобы могут быть первыми симптомами снижения зрения! Сейчас у родителей появился выбор: лечить ребёнка можно в поликлинике по месту жительства или в негосударственных специализированных детских глазных клиниках. Причём некоторые клиники принимают детей бесплатно, по полису обязательного медицинского страхования. Лечение глазных болезней у детей эффективнее в раннем возрасте, пока зрительная система не сформировалась окончательно. Поэтому очень важно вовремя выявить заболевание и немедленно принять меры для исправления ситуации. Для стабилизации близорукости проводится терапевтическое лечение - как правило, это становится возможным с двухлетнего возраста. В лечебный курс включаются методики для восстановления нормальной работы аккомодации (способность глаза переключать фокусное расстояние), обменных процессов и улучшения микроциркуляции в глазном яблоке. Такое лечение безболезненно, хорошо переносится маленькими детьми и даже может включать в себя игровые составляющие.