Зубная паста

Каждые утро и вечер мы, не задумываясь, совершаем ставший привычным ритуал - чистим зубы. Конечно, как правильно ухаживать за полостью рта - вопрос индивидуальный, ведь зубы каждого человека уникальны. Наш эксперт, директор стоматологической клиники «Вега», главврач стоматологической клиники «Удин-Эс» Кирилл Никитенко не дает однозначных и универсальных ответов, однако его советы помогут вам правильно начать поиск своего правильного пути к красивой и здоровой улыбке.

Зубная паста vs ополаскиватель

Многие думают, что, регулярно используя ополаскиватель, совсем не обязательно так же регулярно чистить зубы, - очень распространенная ошибка. Ополаскиватели для полости рта полезны однозначно, ведь бывают ситуации, когда мы физически не можем почистить зубы. Если же доступна щетка, паста, условия не походные и не командировочные, то ополаскиватель, конечно, помогает в уходе за полостью рта, но слабо. Это метод экстренной чистки зубов, ведь для здоровья зубам и деснам необходимо именно механическое счищение зубного налета. Неверно убеждение, что, применяя ополаскиватель сразу после чистки зубов, мы вдвойне усиливаем эффект. Бывают случаи, когда такое сочетание по медицинским показаниям назначает специалист, но только если в пасте и в ополаскивателе содержатся разные вещества, требующиеся для эффективного очищения.

В связи с этим ополаскиватели можно разделить на антисептические (которые просто позволяют нам следить за гигиеной полости рта в течение всего дня) и лечебно-профилактические (противо-кариозные, дезинфицирующие и противовоспалительные). Поскольку вторая группа имеет и лечебные цели, лучше перед выбором проконсультироваться со стоматологом: какой именно ополаскиватель вам нужен, с какой зубной пастой его комбинировать, в течение какого времени использовать.

Нашу? Не нашу?

Один из самых спорных вопросов — зубной пастой какого производства лучше пользоваться. Отечественная паста имеет примерно равное количество как сторонников, так и противников. Распространенным мифом является мнение, что якобы в пастах импортного производства содержится недостаточное количество фтора. Могу с уверенностью сказать: любая фторсодержащая паста в своем составе имеет его ровно столько, сколько нужно. Я бы с большей опаской отнесся к производителю, обещающему «двойное», то есть повышенное содержание фтора. Помните афоризм «В ложке — лекарство, в чашке — яд»? Зачем пользоваться зубной пастой, содержащей больше фтора, чем нужно вашим зубам?

Также забавно утверждение, что отечественные зубные пасты, да и вообще средства по уходу за полостью рта в большинстве своем имеют в составе натуральные компоненты, а зарубежные производители пичкают свои пасты «химией». Напомню, что действующее вещество любой пасты - фтор - синтезируется химическим путем, в природе в чистом виде его просто нет. Так что природа фтора в наших и в зарубежных пастах не показатель. Зато показателен срок хранения, который зависит от использования или неиспользования системы стабилизации фтора, поэтому у наших паст срок хранения значительно меньше.

А вообще, намного важнее, где вы эту пасту приобретаете. Нужно ли говорить, что ни один крупный супермаркет или аптека не возьмут на себя ответственность, реализуя средства по уходу за полостью рта сомнительного производителя? Потому чего я точно не рекомендую, так это покупать щетки, пасты, ополаскиватели «на рынке у бабули».

Зубная паста ребенка

Уход за полостью рта — одно из тех правил, которые родители должны прививать ребенку с малых лет наравне с понятиями «хорошо» и «плохо». Конечно, сам малыш, едва научившись держать в руках ложку, не сможет правильно все делать, однако уход за своими зубками он не должен воспринимать как нечто второстепенное. Пока ребенок мал, родитель использует вместо щетки силиконовую щеточку-массажер, которая представляет собой колпачок, надеваемый на палец. Подросшего малыша может привлечь щетка с каким-либо сказочным героем. Следите за тем, чтобы ребенок не жевал обратную сторону щетки, которая, как правило, сделана из мягкого силикона.

Паста у ребенка должна быть своя, подходящая ему по возрасту, который указан на тюбике, поэтому я бы не советовал покупать «семейную» пасту. Детская паста содержит те же активные вещества, что и взрослая, но совершенно в иных пропорциях, безопасных для растущего организма. В производстве детских зубных паст учитывается даже то, что в процессе чистки зубов дети могут часть пасты попросту съесть, поэтому содержание веществ, способных причинить вред организму, там минимально. Распространено заблуждение, что детские пасты с фруктовым вкусом и ароматом вредны, поэтому родители иногда через силу заставляют ребенка чистить зубы мятной пастой. Однако у многих детей мятный вкус попросту вызывает рвотный рефлекс, и не стоит их к этому принуждать, вызывая негативное отношение к процессу чистки зубов.

Распространено заблуждение, что детские пасты с фруктовым вкусом и ароматом вредны, поэтому родители иногда через силу заставляют ребенка чистить зубы мятной пастой. Однако у многих детей мятный вкус попросту вызывает рвотный рефлекс, и не стоит их к этому принуждать, вызывая негативное отношение к процессу чистки зубов.

Белоснежная улыбка — предел мечтаний и мужчин, и женщин.

Сегодня в нашем рационе множество продуктов, способствующих появлению на зубах желтого налета, любовь к чаю или кофе, такая вредная привычка, как курение, — все это уводит нас от сияющих здоровьем зубов все дальше. И первое, что мы делаем, обратив внимание на цвет зубной эмали, — бросаемся в магазин за отбеливающей зубной пастой. И мало кто задумывается о том, что и к отбеливанию, как и к лечению вообще, нужно подходить индивидуально. Конечно, подобрать конкретно для ваших зубов отбеливающую пасту может только ваш стоматолог. Я же хочу дать несколько советов: кому пользоваться такими пастами не рекомендую.

В первую очередь я не советую пользоваться отбеливающими пастами людям с истонченной зубной эмалью, а также тем, у кого обнаружен кариес: отбеливать зубы можно только после устранения этих проблем. И даже обладателям здоровых зубов я бы не рекомендовал пользоваться отбеливающей пастой постоянно: 2—3 раз в неделю вполне достаточно. Неравномерное отбеливание может получиться у тех, кто носит брекеты или коронки. Не рекомендую пользоваться абразивными пастами детям до 16 лет (у них процесс формирования эмали еще не закончился), а также беременным женщинам — в силу перемен, происходящих с их организмом. А самый главный совет по поводу белизны зубов прост и известен давно — сократить потребление чая и кофе и избавиться от пагубной привычки курить.