День родов все ближе, а это значит, что пора составлять список необходимых дел и приготовлений. Ведь важно ничего не забыть и сделать все вовремя. Многие будущие мамочки опасаются, что в декретном отпуске им будет скучно. Не тут-то было! Оказывается, столько дел нужно сделать до родов, что может просто не хватить времени. Вот только семь из них.
Что сделать перед родами
Выбрать роддом
Выбор роддома - дело крайне ответственное и не терпит спешки. Внимательно изучите информацию об имеющихся в вашей местности роддомах. С самого начала вычеркните из списка те учреждения, в которые вы не попадаете по срокам их закрытия на мойку. Затем постарайтесь оценить свои шансы доехать до места при любой погоде и дорожной обстановке -выбирайте из тех, что поближе к дому.
Тем женщинам, кто имеет особенности течения беременности (болезни почек, резус-конфликт, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и т.д.), лучше остановить выбор на специализированном роддоме либо на роддоме при больнице. Скорее всего, об этом вам скажет врач и выпишет направление в определенное медицинское учреждение.
Следующее, на что стоит обратить внимание, - это техническая оснащенность роддома. Очень важно наличие в нем реанимации новорожденных. К счастью, в нее попадает лишь маленький процент детишек, но все же сам факт присутствия такого отделения прибавляет мамочке уверенности и спокойствия в родах.
Обязательно поинтересуйтесь традициями, сложившимися в данном заведении. Разрешается ли свободное поведение в родах? Практикуются ли партнерские роды? Выкладывают ли кроху сразу на живот и можно ли приложить его к груди прямо в родзале? Также узнайте об условиях в послеродовых палатах. Помните, что совместное пребывание с ребенком очень благотворно сказывается как на мамином восстановлении после родов, так и на развитии малыша.
По возможности съездите в роддом и составьте собственное о нем представление. Узнайте, возможно, там практикуются специальные экскурсии для будущих мам или дни открытых дверей. Важно, чтобы у вас, что называется, лежала душа к этому месту. Доверяйте интуиции больше, чем мнениям на «мамских» форумах - каждый из нас видит мир своими глазами. Когда, наконец, определитесь с предпочтениями, оставьте в списке хотя бы два варианта - основной и еще один, на всякий случай. Если же всеми фибрами души вы стремитесь в определенный роддом, это повод задуматься о заключении с ним контракта на роды.
Подготовить «тревожную» сумку
Начиная с 32 недели желательно всегда иметь при себе необходимые для поступления в роддом документы. Это паспорт, полис обязательного или добровольного страхования, родовой сертификат или контракт на роды (если есть) и, самсе главное, - обменная карта. Она с одержит всю необходимую информацию о вашей беременности, а потому будет интересовать врача в первую очередь. Старайтесь, чтобы «обменка» всегда была в порядке, дисциплинированно посещайте женскую консультацию и вовремя сдавайте анализы. Имейте в виду, что без «свежих» анализов на гепатиты, ВИЧ и сифилис вас могут поместить в обсервационное отделение. Это не так страшно, как принято считать, однако предполагает возможность оказаться в одной палате с другой «недообследованной» (по любой причине) мамочкой.
Вещи, которые пригодятся вам на родах, лучше собрать заранее, чтобы затем не забыть ничего впопыхах. Для начала позвоните в выбранный вами роддом и уточните, чем именно разрешается пользоваться в родильном отделении. Как правило, это моющиеся тапочки, мобильный телефон с зарядным устройством, компрессионные чулки и бутылка воды без газа. Если вы рожаете по контракту, список может быть существенно дополнен.
Собранное сложите в чистый полиэтиленовый пакет (таково требование большинства роддомов) и поставьте туда, где впоследствии не придется его долго искать.
Продумать маршрут до роддома
Обязательно изучите маршрут до родильного дома. В течение недели понаблюдайте за тем, на каких участках дороги чаще возникают заторы. Сделайте выводы и продумайте альтернативные объездные пути. Постарайтесь опробовать все варианты, каждый раз засекая время. Попросите кого-то из хороших знакомых быть «на подстраховке» и отвезти вас, если никто из близких не сможет. Также узнайте, есть ли в вашем городе служба скорой акушерской помощи, запишите ее номер телефона.
Собрать вещи для послеродового отделения и на выписку
Вещи для послеродового отделения лучше собрать заблаговременно. Хотя в роддом можно приехать и без них, но через несколько часов после родов они вам уже понадобятся. Здесь также все зависит от правил конкретного медицинского учреждения, но в большинстве из них разрешают принести средства гигиены, послеродовые прокладки и одноразовые трусики, расческу, бюстгальтер для кормления, а для малыша - небольшую упаковку одноразовых подгузников, влажные салфетки и детское мыло.
В отдельный - третий - пакет положите вещи, которые вам принесут в день выписки. В нем должна быть одежда для новорожденного по погоде, нарядный конверт (обязательно с прорезями для автокресла) или комбинезончик, а также для вас - белье, одежда, обувь, косметика.
Привести в порядок детскую
Вообще говоря, привести в порядок нужно всю квартиру. Идеально, если будет произведена генеральная уборка, но это задача все-таки для папы. Попросите мужа прибраться как можно более тщательно, обязательно делая влажную уборку. Из комнаты, где будет обитать кроха, следует убрать все пылесборники, постирать шторы и пледы. Продумайте, где будут лежать крошечные вещички, пеленки, косметика вашего чада. Все это должно находиться на закрытых полках или в ящиках.
Отдохнуть
Перед родами вам просто необходимо набраться сил - вволю выспаться, погулять, просто ничего не делать. Приятно проводите время и наслаждайтесь удивительным ощущением, когда малыш толкается изнутри.
Посетить салон красоты
Чтобы во время родов чувствовать себя уверенно, а вскоре после них не думать о том, как вырваться в парикмахерскую, посетите салон красоты. Освежите прическу, сделав ее «удобной» (не требующей укладки) для жизни с младенцем. Сделайте маникюр и педикюр. Только имейте в виду, что ногти не должны быть длинными и накрашенными - так уж положено. И это не простая прихоть врачей, а необходимость - ведь цвет ногтей во время родов дает докторам важную информацию о состоянии будущей мамочки.
В большинстве случаев договор на роды подписывается на 36-й неделе беременности. Перед тем, как поставить подпись, тщательно изучите содержание документа. Имейте в виду, что условия подобных контрактов могут существенно различаться. К примеру, учитывайте то, что сопровождение личным врачом оплачивается дополнительно или что наблюдение до родов может быть в контракт не включено. Внимательно изучите все нюансы договора и доверяйте только написанному на бумаге.
