У всех нас временами болит голова. Но боль не равна боли. Есть несколько видов головной боли. Наиболее неприятны мигрени. Они часто являются причиной того, что человека, страдающего ими, исключают из повседневной жизни. И страдают от них до 12% населения.
Люди, борющиеся с этой проблемой, часто сталкиваются с непониманием со стороны работодателя или коллег, которые не понимают, что такое мигрень, и рассматривают ее как обычную головную боль, а человека, страдающего от нее, как сверхчувствительного. Плохая новость в том, что мигрень - это болезнь, которую нельзя полностью вылечить. Однако стоит знать, какие у мигрени симптомы, как бороться с ней и что делать, чтобы припадки не возникали как можно чаще.
Причины мигрени
Мигрень - неврологическое заболевание. Предрасположенность к его возникновению наследуется генетически. Поэтому одним лишь его появлением мы можем просто не иметь влияния - мы можем просто получить его по генетической «наследственности». Интересно, что женщины страдают от этого чаще.
Причины мигрени связаны с сосудисто-нервными расстройствами. Это заболевание неизлечимо. Терапия мигрени - это симптоматическое лечение. Фармакологическое лечение уменьшает боль, ее продолжительность и частоту приступов мигрени. Стоит знать, что есть факторы, которые могут увеличить риск приступа мигрени. К ним относятся:
- голодание - нерегулярное питание, слишком длинные перерывы между приемами пищи, похудание, слишком скудное питание,
- некоторые продукты - в т.ч. желтый сыр, красное или белое вино, шоколад, цитрусовые, орехи,
- слишком короткое или слишком долгое время сна,
- гормональные факторы - это касается женщин; мигрень часто возникает в период до или во время менструации, во время беременности, в период постменопаузы или при использовании гормональной контрацепции,
- факторы окружающей среды - высокая или низкая температура, сильный ветер, штормы, большая высота,
- чрезмерные физические нагрузки,
- стресс,
- курение.
Как распознать мигрень
Диагноз мигрени должен быть поставлен врачом, который назначит соответствующее лечение приступов мигрени, а также профилактику приступов. Однако стоит знать, какие симптомы должны побудить нас обратиться к врачу.
Есть несколько видов головной боли. Помните, что не всякая головная боль - это мигрень. Итак, как распознать мигрень? Термин мигрень используется для описания набора симптомов, который включает сильную одностороннюю пульсирующую головную боль. Кроме того, боль обычно сопровождается тошнотой, рвотой и / или повышенной чувствительностью к свету и звуку . Боль часто усиливается при движении . Мигрень обычно длится от 4 до 72 часов.
Бывают мигрени с аурой и без нее. Аура возникает не более чем у 25% пациентов. Это может занять до 1 часа. Это визуальные или неврологические симптомы, которые предсказывают начало приступа мигрени. Зрительная аура проявляется дефектами поля зрения (скотомами), зигзагообразными линиями или мерцающими и мигающими точками света. Неврологическая аура проявляется в виде покалывания, которое начинается от руки, распространяется на плечо, а затем распространяется на лицо и губы.
Как бороться с мигренью?
Многие люди не знают, что такое мигрень. Следовательно, это заболевание недооценивается, потому что пациенты, игнорируя проблему, не обращаются к врачу.
Когда что-то причиняет нам боль, мы обычно беремся за любое болеутоляющее , желая как можно скорее вернуться к нормальной деятельности. Действительно, обезболивающие, в том числе безрецептурные, являются одним из классов лекарств , которые используются для лечения мигрени. Однако, чтобы они были эффективными и безопасными для терапии, их необходимо правильно использовать. Здесь стоит подчеркнуть, что слишком частое употребление обезболивающих может вызвать головные боли, вызванные чрезмерным употреблением обезболивающих. Вот почему так важно сообщить о проблеме врачу, который объяснит нам, как правильно лечить мигрень.
Терапия мигрени включает фармакологическое лечение - лечение припадков в острой форме и профилактическое лечение. Также важно избегать факторов, провоцирующих судороги . Поэтому стоит позаботиться о регулярных физических упражнениях, достаточной продолжительности сна, регулярном и правильно составленном питании, а также избегать стрессовых факторов.
Врачи также рекомендуют пациентам вести дневник боли , который может быть полезен для контроля профилактической терапии мигрени, а также для выявления факторов, предрасполагающих пациентов к приступу мигрени.
Однако, когда возникла мигрень, что делать? Чрезвычайно важно как можно скорее принять прописанные врачом лекарства для лечения острых приступов мигрени. Также лучше отправиться в тихое, спокойное, затененное место, чтобы переждать приступ мигрени.
