О нарушениях сна часто сообщают женщины в постменопаузе. Новое исследование сообщает, насколько распространены эти проблемы со сном и что женщины, перенесшие травмы в детстве или взрослых, с большей вероятностью страдают от некачественного сна. Результаты исследования будут представлены на виртуальном ежегодном собрании Североамериканского общества менопаузы (NAMS) 2020 года, которое откроется 28 сентября.
В этом исследовании, проведенном в Университете Питтсбурга, использовалась актиграфия, неинвазивный метод мониторинга циклов отдыха / активности человека, и измерялся сон дважды в течение 5 лет. В исследовании участвовали 166 женщин в возрасте от 40 до 60 лет на исходном уровне, и в первую очередь проверялось, приводит ли травма в детстве или в зрелом возрасте к устойчиво низкому качеству сна в среднем возрасте. Хотя предыдущие исследования продемонстрировали аналогичную связь, они в значительной степени основывались на самоотчетах о проблемах со сном в определенный момент времени.
Из участников исследования 44% сообщили о травмах в детстве, а 60% сообщили о травмах во взрослом возрасте. Наиболее частыми проблемами со сном, задокументированными в группе, были короткая продолжительность сна, измеренная с помощью актиграфии (61%), и пробуждение после начала сна (WASO; 60%), а также плохое качество сна, о котором сообщали сами пациенты (33%).
Исследователи отметили, что детская травма больше всего связана с постоянно плохим WASO, тогда как взрослая травма больше всего связана с плохим качеством сна. Ни один из типов травм не был связан со стойко плохой продолжительностью сна.
«Это исследование еще раз подтверждает, что плохой сон часто встречается у женщин среднего возраста», - сказала доктор Карен Якубовски, докторант кафедры психиатрии Питтсбургского университета и ведущий автор исследования. «Кроме того, в нем подчеркиваются неблагоприятные последствия для сна в результате воздействия травм у женщин среднего возраста, демонстрируя, что травмы в детстве и во взрослом возрасте связаны с плохой объективной непрерывностью сна и субъективным качеством сна, независимо от факторов риска сна и депрессивных симптомов».
