Головная боль

Что такое головная боль, всем нам известно не понаслышке. Практически каждый человек в течение своей жизни сталкивается с ней и первой его реакцией, как правило, бывает употребление анальгетиков типа анальгина или парацетамола. Однако далеко не во всех случаях они способны принести облегчение. Дело в том, что причин возникновения головной боли очень много, а потому и лечение ее весьма разнообразно.

Наиболее частая причина возникновения головной боли  - вегето-сосудистая дистония мозговых артерий и их спазмы, которые, в свою очередь, могут быть вызваны недоыпанием, длительным стрессом, недостатком кислорода или воды в организме, пониженным или повышенным артериальным давлением, инфекционными заболеваниями, различными интоксикациями.

К сожалению, многие люди относятся к головной боли, как к неизбежному неудобству, от которого можно избавиться (правда, только на время), с помощью таблеток. Однако есть куда более эффективные и полезные для организма средства. Обратимся к народному опыту.

При головных болях в меню полезно включить сок калины, свежие ягоды брусники. Хорошо помогает прикладывание к викам и ко лбу свежих листьев белокочанной капусты, которые размяли  до выделения сока. Отлично действует и свежий капустный сок, его необходимо пить до еды по 0,5 ст. 3 раза в день. Помогут и стакан клюквенного морса, 2-3 дольки чеснока.

При наличии острой головной боли нужно прижаться лбом к оконному стеклу - так снимается статическое электричество, в результате чего боль ослабевает. Уйдет боль также, если прижаться на некоторое время к дубу или березе.

При сильных головных болях полезно пить по четверти ст. свежеговыжатого сока черной смородины 3 раза в день или по 1-му стакану теплой воды с растворенной в ней 1 ч.л. меда. Поможет и отвар клевера лугового, залейте 1 стол.л. измельченного сырья одним стак. кипятка, далее настаивайте полчаса и процедите. Принимайте отвар по половине стакана 3 раза в день.

Существует несколько гимнастических упражнений и процедур, которые помогают избавиться от головной боли. В течение 2-3 мин. делайте стойку на лопатках, ладонями рук упритесь в поясницу, а локтями - в пол, ноги выпрямите, носки хорошенько оттяните. Лягте на спину, из этого положения сделайте стойку на лопатках и постарайтесь опустить ноги за голову. Оставайтесь в таком положении 3-5 сек. Вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите раз пять. Облейтесь с головой холодной водой или примите максимально холодный душ.

Вызвать головную боль могут также различные травмы головы, воспаления придаточных пазух ее, неврозы, нарушения зрения, остеохондроз шейного отдела позвоночника и даже болезни желудка.

Случается, что у больных с желудочными заболеваниями боль возникает не в желудке, а в области лба над надбровными дугами. При этом достаточно попить настой полыни и цветков сирени (лучше белой), взятых поровну, из расчета 1 чайной ложки на 1 стакан кипятка. Пить по 1 стакану в день в течение 1 месяца, и боли исчезнут.

Сжимающая боль в области затылка бывает при пониженном артериальном давлении. В данной ситуации поможет стакан крепкого сладкого чая, после чего необходимо полчаса полежать, укрывшись теплым одеялом. Это способствует расширению сосудов головного мозга и притоку к нему повышенного количества крови и кислорода.

Гораздо чаще боли в затылочной области беспокоят лиц с остеохондрозом шейного отдела позвоночника с деформацией межпозвонковых дисков. В этом случае основная надежда на массаж задней поверхности шеи и особенно растирания заушных областей головы в течение 10-15 мин. Помогут и легкие полувраща-тельные движения головой в разные стороны, ее наклоны.

Если головная боль обусловлена значительным подъемом артериального давления, сопровождается шумом в ушах и рвотой, срочно примите лекарство, снижающее артериальное давление, мочегонное, попарьте ноги в горячей воде.

Сильная боль в одной из половин головы бывает при мигренях и вызывается спазмом сосудов головного мозга. Здесь необходимы полный покой и тишина. Голову следует туго стянуть полотенцем, поставить горчичники на нижнюю часть шеи. Хорошо выпить стакан теплого чая с мелиссой лимонной и ромашкой аптечной.

Головные боли при переутомлениях, неврозах можно унять, приняв валерьяну, а затем - теплую ванну с добавкой хвойного экстракта или поваренной соли. Как ни странно, но в подобной ситуации избавиться от головной боли помогают съеденный кусок селедки и 40 капель корвалола.

При головных болях любого происхождения можно рекомендовать чай, заваренный из первоцвета весеннего, зверобоя и мелиссы лимонной, взятых поровну. Летом для облегчения головной боли прикладывают ко лбу и вискам размятую в кашицу траву лопуха, горца перечного, зори лекарственной или моют голову отваром душицы, чабреца, клевера лугового красного.