Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Как избежать диатеза

2019-01-12 04:41:17
Как избежать диатеза

Аллергия сама по себе не передается по наследству, а вот предрасположенность к ней может быть заложена в генах. Если у мамы и у папы есть склонность к аллергическим проявлениям, то с большей вероятностью точно так же не повезет и малышу. Хотя множество случаев говорят о том, что это не приговор. Малышу по наследству передается лишь способность иммунной системы особым образом отвечать на контакт с аллергеном, вполне возможно, что он родится абсолютно здоровым.

Как избежать диатеза

Однако нужно все-таки соблюдать осторожность, для этого необходимо в первые полгода появления ребенка на свет свести к минимуму контакт с аллергенами. Это касается цветущих растений, вызывающих нежелательные реакции и, конечно же, питания. В основном на «неподходящую» еду малютки реагируют «румяными» щечками. Пятнышки на коже, сыпь, корочки на лице и за ушками - все это проявления атопического дерматита, или диатеза, как мы его привыкли называть.

Чтобы такая проблема не коснулась малютку, кормящей маме нужно тщательно следить за своим питанием, вводить прикорм своевременно и избегать в меню малыша продуктов, способных вызывать аллергию.

Разумеется, в природе существуют дети, которые с месяца пьют соки, а с трех - коровье молоко, и ничего плохого с ними не происходит. Но есть и такие малыши, которым стоит лишь попробовать безобидное грушевое пюре - и их щечки моментально «загораются». Если ваш кроха принадлежит к числу вторых, то прикорм нужно начинать не раньше полуго-да, а до этого только грудное молоко или подходящая смесь.

Меню для мамы

Кормящая мама непременно должна следить за своим рационом. Чаще всего случается аллергия на белок коровьего молока, поэтому мамам детей-аллергиков нужно отказаться от цельного молока и сгущенки и перейти на кисломолочные продукты. В кефире, ряженке и йогуртах белок частично расщепляется и поэтому не вызывает диатез у грудничков.

Еще частый случай - реакция на белок куриного яйца, так что мамам придется воздержаться от омлетов и глазуний. Перепелиные яйца редко вызывают аллергию, так что есть смысл кушать их. А еще можно убирать белок и есть желток, он гораздо реже провоцирует нежелательные реакции.

По способности вызывать диатез все продукты можно разделить на три основные группы:

Продукты с высоким риском развития аллергии, еда со средней степенью аллергенности и третья группа - низкоаллергенные продукты.

К первой группе относятся: цельное молоко, яичный белок, икра, морепродукты, рыба (особенно морская), сладкий перец, клубника, цитрусовые, томаты, орехи (особенно арахис), шоколад, кофе, грибы, сдобная выпечка, картофельный крахмал.

Во вторую группу входят: курица, горох, бобы, соя, сахар, бананы, абрикосы, свекла, черная смородина, вишня, малина, овес.

Третью группу составляют: кролик, конина, индейка, постная свинина, постная баранина, кисломолочные продукты, цветная и белокочанная капуста, кабачки, патиссоны, огурцы, кукуруза, рис, гречка, зелень, яблоки светлых сортов, зеленые груши, красная и белая смородина.

Консервантам - нет!

Частенько диатез возникает, когда ребенок злоупотребляет продуктами, «улучшенными» с помощью различных пищевых добавок. Консерваторы, ароматизаторы, эмульгаторы и красители очень сильно подрывают иммунитет малышей. Их нужно избегать.

Не предлагайте маленьким детям шоколадные батончики, йогурты с фруктовыми ароматами, не имеющие ничего общего с натуральными йогуртами. Не пойдут на пользу цветной мармелад, супы и каши быстрого приготовления (не путайте с детскими кашами из коробочек), картошка фри и различные бургеры.

Не покупайте малышам колбасу и сосиски как можно дольше. В них всего 30% переработанного мяса (и то не всегда), а остальные компоненты - добавки и консерванты.

Даже специальные сосиски с пометкой «детские» нельзя давать ребятам младше трех лет.

А еще не лишним будет завести в семье культуру питания и уважительного отношения к еде. Это не значит питаться отварной морковкой, наоборот, полезное меню - это море кулинарных идей. Пельмени и сосиски с макаронами - никакой фантазии! Мы же голосуем за все самое вкусное и аппетитное! 

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)