Как лечить грипп

Все знают шутку: если грипп лечить - он проходит за 7 дней, если не лечить – за одну неделю. Однако заболевание это чревато осложнениями. Как обезопасить себя и близких, если вы не закалялись, не прошли вакцинацию и все же заболели?

Важно помнить, что грипп – вирусная инфекция, и учитывать главное. Во-первых, антибиотики на вирусы не действуют и принимать их просто потому, что вы чихаете и кашляете – занятие не только бесполезное, но и вредное (будет дисбактериоз). Во-вторых, все названия (А, В, С) и добавляемые латинские буквы + цифры – важные «коды», позволяющие квалифицированным врачам своевременно и правильно назначить вам лечение. Главное – к врачу обратиться, потому что, в-третьих, самолечение или перенесение «на ногах» – залог осложненного течения заболевания. Особенно тяжело болеют гриппом люди ослабленные (с тяжелыми хроническими заболеваниями), со сниженным иммунитетом, дети – ведь в детском возрасте иммунная система только формируется, и пожилые люди – у них происходит уже инволюция систем и органов.

Факторы защиты

Большинство людей от гриппа поправляются, так как вирус уничтожает иммунная система. Однако немногие знают, что сначала на защиту от внедряющегося в клетки «чужака» приходят неспецифические факторы защиты. Прежде всего, это «выбрасывание» вирусов – кашель, чихание (часто интенсивный насморк и мокрота при кашле с третьих суток). Неприятно, но полезно. Главное при этом не передавать вирус другим (больному лучше находиться в отдельной, периодически хорошо проветриваемой комнате). Отличная защита – повышение температуры более 38 градусов, при которой вирус не размножается! И если человек переносит высокую температуру хорошо – не надо ее снижать, чтобы не мешать организму бороться.

Для грудных детей лучшее «лекарство» - материнское молоко: с ним малышу поступают секреторные иммуноглобулины, которые и защитят несформированную иммунную систему крохи от вируса. А у взрослых повышается выработка интерферонов, а также через 3 дня начинают образовываться собственные антитела к вирусу. Самолечение опасно! Прием противовирусных препаратов при незнании, с каким вирусом боретесь, бесполезен. Самолечение интерферонами и их индукторами может привести к тяжелейшим нарушениям вашей иммунной системы. Избыток жаропонижающих – к кровотечениям (ведь большинство классов жаропонижающих, как и сам вирус гриппа, обладает и противосвертывающим действием).

Как лечить грипп

Важна дезинтоксикация – обильное питье и выведение токсинов с потом и мочой. Полезнее пить зеленый чай, морсы, отвар шиповника, свежевыжатые соки – они содержат растительные натуральные антиоксиданты, потребность в которых у больного человека возрастает в 10-50 раз по сравнению с возрастной нормой, ведь организм должен превратить разрушенные вирусом клетки в легковыводимые нетоксичные вещества.

Больному гриппом необходимы микронутриенты: для синтеза интерферонов – селен из чеснока, для профилактики кровотечений – витамины С и К. Витамин К – в шпинате, брокколи, зеленом чае, овсе, мясе; он образуется и собственной нормальной микрофлорой кишечника.

Вирицидным эффектом обладают эфирные масла – эвкалипта, сосны серебристой, чеснока. Цитрусовые содержат не только эфирные масла, биофлавоноиды, витамин С, но и растительные полифенолы. В китайской медицине одним из наиважнейших растений считается солодка голая. Отвар корня солодки обладает противовирусным и отхаркивающим действием.

Современная пищевая промышленность выпускает и концентрированные, полученные способом молекулярной гибридизации продукты – «умную еду» (smart food), определенные виды которой являются отличным средством питания больных гриппом и источником всех вышеперечисленных веществ.