Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Как обустроить детскую комнату

2019-01-09 04:31:28
Как обустроить детскую комнату

В детской комнате ребёнок будет проводить много времени. оформляя это помещение, надо учитывать важное правило: безопасность превыше всего. Говоря об экологичности помещения, подразумевают множество аспектов: от сырья и отделочных материалов, из которого изготовлена мебель, до электрических приборов, регулирующих освещение и температурный режим.

Приступая к оформлению детской, поделите пространство комнаты на части. Для младенца потребуются три отделения -спальное, игровое и деловое, в котором будет установлен пеленальный стол. На нем вы сможете переодевать малыша и проводить процедуры. Кроватку лучше отодвинуть от окна, отопительных приборов, электрических проводов и розеток. Игровой отсек для крохи до года должен быть свободен от лишних предметов - когда малыш начнет ползать, ему понадобится много свободного места.

Обозначая зоны в детской для ребенка 2-4 лет, можно проявить больше фантазии. Например, хорошо вдоль одной из стен организовать спальное место. Из гипсокартона сделать подиум округлой или прямоугольной формы высотой около 10 см, покрыть его сизалем (натуральное грубое волокно из листьев растений), и на нем установить кроватку. Над подиумом можно укрепить подвесной потолок, выкрашенный в более темный цвет и расписанный «ночными» сюжетами - звезды, заходящее солнце. По краю разместить легкие занавески и карнизы, они очертят границу. А точечные светильники создадут уютную атмосферу.

В игровой зоне для повзрослевшего малыша должно быть место для игры в конструктор и спортивных занятий. В деловую поставьте столик для рисования, лепки и книжные полки.

Комфортные температура и уровень влажности в детской -важные факторы для здоровья малыша. Излишне сухой воздух негативно воздействует на слизистые оболочки. Ребенку становится трудно дышать, из-за чего он не может нормально сосать грудь, его ночной сон становится беспокойным. Пониженный уровень влажности в комнате увеличивает риск аллергии, так как аллергены (пыль, пыльца растений) постоянно находятся во взвешенном состоянии. Если вы не обзавелись специальным увлажнителем воздуха, то поддерживать необходимый уровень влажности можно с помощью открытых емкостей, наполненных водой, и периодического использования пульверизатора.

Не забудьте и о температуре в комнате, где ваш ребёнок проводит большую часть времени. Опасаясь, что кроха простудится, родители зачастую вовсе перекрывают доступ свежего воздуха, закрывая окна и позволяя воздуху в детской нагреваться до уровня выше 22°С.

Можно сказать в данном случае только, что перегрев организма так же вреден ребенку, как и переохлаждение. Проветривать детскую необходимо не только в самую изнурящую жару, но и тогда, когда на улице прохладно. Главное - не оставлять малыша на сквозняке, а на время проветривания уносить его в другую комнату.

Основной аспект безопасности детской - соответствие отделочных материалов экостандартам. Все они (особенно ненатуральные) должны быть приобретены у надежных производителей и иметь сертификаты соответствия. Важно учитывать цветовую гамму отделки: по мнению психологов, до 5 лет ребенка должны окружать пастельные тона, благоприятно влияющие на нервную систему. Положительно воздействуют на восприятие малышей белые, светло-голубые и светло-зеленые тона. Их специалисты и рекомендуют для оформления. Белый цвет к тому же отражает до 8'% дневного света, и значит, детская будет светлой.

Выбирая краски для стен или потшкя, остановитесь на воднодисперсионных интерьерных или акриловых, признанных наиболее безопасными.

Отдавайте предпочтение при покупке обоев текстильным или виниловым: они хорошо моются, скрывают шероховатости и неровности стен и не содержат вредных ингредиентов. Износостойкие стеклообои изготавливают без добавления химикатов и примесей, в их состав входят только сода, кварцевый песок и известь. Именно такие подойдут для оформления детской малыша-аллергика, так же, как и жидкие обои, на которых не оседают частицы пыли благодаря их антистатическим свойствам.

Окружающие предметы, в том числе и мебель, влияют на детскую психику не меньше цветовой гаммы стен. Важно, чтобы мебель была соразмерна малышу. Предметы, превышающие по высоте 100 см, вызовут у ребенка ощущение дискомфорта. К тому же массивной мебелью кроха не сможет пользоваться, ему будет неудобно сидеть на «взрослом» стуле за «взрослым» столом, и он не сможет дотянуться до верхних полок большого шкафа. Оптимальна специальная детская мебель: столы и стулья со сменными, выкручивающимися ножками будут «расти» вместе с малышом. От мебели из ДСП следует по возможности отказаться, отдав предпочтение натуральному дереву. Стоимость таких вещей выше, но на здоровье малыша нельзя экономить. При покупке мебели внимательно осмотрите ее: не должно быть острых углов и выступающих болтов, о которые можно пораниться, шероховатостей, прикоснувшись к которым, можно получить занозы, и механизмов, способных прищемить кожу. Если не удалось найти модели с закругленными углами, прикрепите на мебель мягкие предохранительные «уголки».

В детской комнате потолок можно покрасить водоэмульсионной краской, натянуть или оформить с помощью гипсокартона. Первый вариант практичен: краска быстро сохнет, ее не надо покрывать закрепителями и лаком, содержащими токсические вещества. Окрашенную поверхность легко протирать и пылесосить. С помощью гипсокартона можно изменить форму и наклон потолка. Материал обладает полезными свойствами: он не горит, не содержит токсичных веществ, теплонепроницаем, обеспечивает хорошую звукоизоляцию и помогает сохранять нормальный уровень влажности. Натяжной потолок выглядит красиво, но в детской его лучше не делать. Вместе с неровностями и проводами под ним скрываются патогенные микроорганизмы. Поднимаясь вверх вместе с потоками воздуха и частичками пыли, они скапливаются под красивой ширмой и отравляют воздух.

Навес из ПВХ легко воспламеняется от близко расположенных лампочек. Покрытие из огнеупорного текстиля тоже не гарантирует безопасность.

Чтобы ребенок не простужался, если в квартире становится прохладно, стоит задуматься о подогреве пола. Следует избегать покрытий из ДСП (древесно-стружечных плит): этот крайне непрочный материал при малейшем перепаде температур или ударе начинает крошиться и наполнять воздух пылью с формальдегидом и фенолом. Натуральный линолеум - из джутового, льняного или другого полотна, который пропитан смолами и маслами, - называют «мармолеум». Он экологичен, прочен, имеет низкую горючесть и высокую цену. Правда, при несоблюдении условий укладки «мармолеум» подвержен гниению.

Искусственный линолеум делают из ПВХ. Он не является экологически чистым материалом, поскольку выделяет токсичные вещества: акрилат, фенол, бензол, которые вызывают аллергические реакции.

Ковролиновые покрытия использовать тоже не стоит. Их сложно вычистить, в ворсе накапливается пыль, размножаются паразиты (клещи), провоцируя аллергию.

Пробковый пол считается покрытием высокого класса. Этот натуральный материал имеет повышенную теплоизоляцию и смягчает падение благодаря своей упругости. Пробка не гниет, не притягивает пыль и не поддается воздействию плесени, следовательно, отлично подходит для детской комнаты. Хорошими вариантами станут и ламинат, и паркет. Выбирая между ними, стоит помнить, что за вторым натуральность и долговечность, за первым - повышенная влаго-устойчивость. 

  • Электрические провода лучше спрятать в стенах, под полом или подвесить на недосягаемую высоту. Электрические розетки должны быть закрыты заглушками. Иначе ребенок захочет проверить, что находится у них внутри.
  • Фиксаторы на окнах в детской комнате надо установить повыше, чтобы малыш не мог до них дотянуться.
  • Рядом с окном в детской не должны стоять стулья, кресла, кровать или тумбочки.
  • Комнатных растений в детской должно быть совсем мало, а те, что есть, лучше убрать подальше -на шкаф или высоко подвесить.
  • Выключатели следует расположить на высоте поднятой руки малыша, чтобы он мог самостоятельно включить свет.
  • Батареи и радиаторы надо загородить защитным экраном. Иначе кроха может обжечься о горячую поверхность или пораниться об острые углы.
  • В детской не должно быть стеклянных дверей (на полках, в шкафах) и тем более стеклянных столов. Дети любят все проверять на прочность.

По данным ВОЗ, в помещениях воздух в 4-6 раз токсичнее и в 8-10 раз грязнее, чем на городских улицах. В его составе больше пыли, которая скапливается там и никуда не девается. Поэтому специалисты настоятельно советуют убрать из детской плюшевые игрушки, мягкую мебель и ковры, являющиеся накопителями пыли, клещей и вредных микроорганизмов. Если же главные пылесборники остаются в комнате малыша, их нужно через день пылесосить, игрушки стирают раз в 2 недели. В детской комнате понадобится термометр. Температурный режим подбирается индивидуально в зависимости от состояния малыша и его одежды (рекомендуемая темпера тура - +18...+22°С). Прохладная атмосфера и свежий воздух закалят кроху, благотворно скажутся на его развитии, поэтому не нужно стремиться к созданию «тепличных условий» в детской. Окна в теплое время года нужно держать открытыми, в холодные месяцы - проветривать не менее 5 раз в день в течение 11-15 минут. Не стоит забывать и про специальные очистители воздуха. Уровень важности воздуха не менее важен. Чрезмерно сухой пересушивает носоглотку и дыхательные пути, а слишком влажный может спровоцировать появление плесени -грибка, являющегося чрезвычайно сильным аллергеном. Плесневые грибы обитают почти везде, но начинают доставлять неприятности лишь при размножении. Для этого им требуются определенные условия: плесень любит влагу и тепло. Она легко распространятся на подоконниках, заполненных комнатными растениями (воздух впитывает влагу из почвы). Сыростью пахнут вещи, хранящиеся на глубоких полках в глухих, плохо проветриваемых шкафах. Споры и фрагменты грибка легко переносятся по воздуху, попадают в детский организм, вызывая ринит, конъюнктивит, атопический дерматит. Для того чтобы не допустить размножения плесени, нужно регулярно просушивать залежавшуюся одежду и постельные принадлежности, чистить и стирать их, используя растворы, предотвращающие рост грибка, тщательно вытирать влажные поверхности и не закупоривать вентиляционные отверстия. Влажность воздуха в детской должна составлять 40-50%. Для поддержания оптимального уровня подойдет кондиционер с режимом удаления избытка влаги. Выбирая прибор, присмотритесь к инверторной модели - благодаря ей воздушный поток распределяется по всему периметру комнаты, и в ней не остается непроветренных углов. Воздух рассеивается в горизонтальном направлении, исключая возможность появления сквозняков. Желательно, чтобы кондиционер был оснащен антиаллергенным фильтром. Не забывайте его регулярно менять, чистить, промывать -вариант ухода зависит от модели.

Готовясь к появлению малыша в семье, стоит провести экологическую экспертизу квартиры. Существуют специальные организации, измеряющие уровень электромагнитного излучения, проверяющие состав воздуха на содержание паров ртути и других вредных химических веществ. 

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)