Как отделаться от назойливых советчиков

Большинство будущих мамочек сталкиваются с бесконечным потоком всяких разнообразных советов со всех сторон. И одно дело, когда их дают близкие, и другое, когда источником «ценных» рекомендаций становятся посторонние люди, например, навязчивые коллеги по работе или соседки. Как тактично остановить активность подобных «доброжелателей»?

Если в первые месяцы беременности будущая мама еще может побаловать себя уединением и «свободой» от общественного мнения, выбирая сама, кого посвящать в тайну личной жизни, то с течением времени и изменением фигуры она часто оказывается прямо-таки в эпицентре всевозможных советов и рекомендаций, причем не только со стороны родственников и друзей. Ее положением, самочувствием, поведением начинают интересоваться иногда совершенно посторонние люди, случайные попутчики, «соседи» в очереди, клиенты на работе... И мало кто из беременных относится позитивно к такому повышенному вниманию к своей персоне, многих женщин раздражают и нервируют непрошенные советы, омрачая чудесное время ожидания малыша.

КАКИЕ БЫВАЮТ СОВЕТЫ?

Почему же именно во время беременности женщины в окружающих ее людях просыпается желание поделиться своим мнением? Причем интересно, что давать советы пытаются не только уже рожавшие женщины или люди, близкие к теме беременности, но и все остальные. На самом деле это не удивительно, ведь беременность заключает в себе некоторую тайну, мистику, пробуждает внутренние бессознательные инстинкты. Поэтому, видя будущую маму, многие окружающие хотят поделиться своим опытом, услышанными или прочитанными историями.

С другой стороны, беременность теперь явно является значимой для вас темой. Понимая это, некоторые «доброжелатели» активно используют это положение, начиная раздавать советы, чтобы ощутить свою важность и нужность в чьих-то глазах, повысить свой авторитет, самоутвердиться. Чаще всего они высказывают свое мнение не для вашей пользы, а для решения собственных психологических проблем.

Ну и наконец, есть близкие люди, для которых ваша беременность тоже значимое событие. Они искренне беспокоятся о вас и будущем малыше и хотят быть причастными к его появлению на свет и к вашей жизни в целом. Их повышенный интерес и благие намерения вполне понятны и объяснимы, хотя это не облегчает жизнь будущей мамы, которая психологически может очень устать от потока вопросов, советов и информации.

Многочисленные советы, даваемые беременной, часто затрагивают все аспекты ее жизни: питание, самочувствие, внешний вид, образ жизни, отношения с мужем, развитие ребенка, планы на будущее, покупки и т.д. У женщины может создаваться впечатление, что она постоянно находится под наблюдением. К тому же прямота и бестактность некоторых «советчиков» совершенно не оставляет места для личной интимной жизни и собственного пространства беременной, а это разрушает ее ощущение безопасности и защищенности. Просто прервать все контакты с обществом на время ожидания малыша невозможно, так же, как и открыто выразить свой гнев и раздражение, поссорившись с человеком, тоже неправильно. Но справиться с этой ситуацией вполне возможно, нужно лишь придерживаться несложных правил общения с людьми.

ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ

Сохраняйте спокойствие и безэмоциональность на своем лице

Некоторые люди получают истинное удовольствие от той реакции, которую вызывают их рассказы, будь то радость, страх или раздражение. Поэтому лучшее средство пресечь неприятные истории и ненужные советы - это показать свое безразличие к ним. Наденьте «маску» на свое лицо: пустые глаза, улыбка, мечтательный вид. Думайте о своем и не сильно волнуйтесь о том впечатлении, которое производите, ведь в этом и заключается один из плюсов беременности - будущим мамам простительно «витать в облаках» и быть рассеянными. Если вы не будете участвовать в беседе - ваш советчик беспрепятственно выскажется, и его пыл вскоре угаснет. Но этого не произойдет, если вы начнете доказывать свою точку зрения. Так что не всегда нужно вступать в диспут и ставить человека на место. Порой гораздо мудрее промолчать.

Соглашайтесь и благодарите

Это особенно актуально, если люди, с которыми вы общаетесь, вам небезразличны. Вполне возможно, что в словах близких вам людей содержится доля истины, хоть вас и раздражают их настойчивость и уверенность в собственной правоте. Намного проще сказать: «Да, я подумаю над этим» или «Спасибо, вы это уже говорили», чем явно выражать свое неприятие и распалять спор. Подумайте, ведь даже если вы выскажете свое недовольство или негатив, отстоите свою точку зрения, ссора с близким человеком вряд ли доставит вам удовольствие и принесет положительные эмоции. В то время как сдержанная благодарность за участие и принятие мнения другого и вас ни к чему не обяжет, и собеседнику покажет его значимость. Здесь главное не перестараться с учтивостью, отвечать вежливо, но коротко, говорить лаконичное «да», но не особо поддерживать разговор.

Переводите разговор

Удачно перевести разговор и застать советчика врасплох поможет техника встречных вопросов. Используйте этот метод, когда чувствуете, что собеседник вторгается в ваше личное пространство и проявляет бестактность. Спросите: «Почему вас это интересует?», «С какой целью ты это говоришь?», «Почему вы решили, что этот совет пойдет мне на пользу, ведь у меня другая ситуация?». Таким образом, вы дадите окружающим понять, что их интерес переходит за рамки приличий и не очень вам приятен, и дадите им шанс посмотреть на себя со стороны и задуматься о собственных мотивах, переведете акцент разговора с собственной персоны на собеседника.

Другой способ остановить ненужные советы -перевести ответственность или сослаться на авторитетное мнение специалиста. Например, если коллега изводит вас рекомендациями по выбору коляски для малыша, вы можете сказать: «Этим занимается муж, он в транспорте лучше разбирается». Когда будущие бабушки переживают по поводу вашего веса и размера живота, можно ответить так: «Мой врач считает, что мои прибавки веса в норме».

Сохраняйте чувство юмора

Постарайтесь общаться с людьми весело и чаще улыбаться. Даже отказ, сказанный беззаботно и с улыбкой, воспринимается легче, человек может и не сразу заметить, что вы его прервали и остановили. Вовремя сказанная шутка снимет эмоциональное напряжение, снизит ваше раздражение и поможет сменить тему разговора. При этом окружающие, если они обладают достаточным чувством юмора, не обидятся, а если хорошим интеллектом - поймут намек.

Проявляйте твердость и категоричность

Иногда лучше говорить прямо и открыто, особенно если человек в принципе для вас посторонний и вы не получаете пользы от его указаний. Спокойно и уверенно сообщите, что вам это неинтересно и вы не хотите его слушать. Проявите твердость, возможно, вам придется повторить эти фразы несколько раз, но в конечном счете непрошенный советчик перестанет приставать к вам со своими рекомендациями.

Беременность - замечательное время, которое не стоит портить плохим настроением из-за чьих-то наставлений. Относитесь ко всему происходящему проще, ведь в конце концов чаще всего люди желают вам добра, просто не совсем удачно это показывают. А иногда в советах вы сможете найти для себя и что-то полезное.

Если вам надоели советы родственников или знакомых, вы можете отыграться - но не на них. Перескажите все кому-нибудь или напишите на форуме в интернете. Если иронично изложить суть происходящего, вполне вероятно, что ваш рассказ может поднять настроение «соратникам по несчастью » - таким же будущим мамочкам, как вы, страдающим от излишнего внимания. Разве неприятно, что вы кому-то помогли? Кроме того, вам после выплеска эмоций тоже станет гораздо легче. А возможно, у вас получится дружная компания по поддержке друг друга, а рассказанные истории еще долго будут вас веселить! Поверьте, очень скоро новость о вашей беременности перестанет быть свежей, и интенсивность общения с вами уменьшится. Скорее всего, родственники переключатся на что-то другое, поэтому и поток советов и назойливого интереса к вам поутихнут. Возможно, будет еще несколько всплесков активности: как правило, это произойдет после того, как станет известен пол малыша (родственники все равно будут допытываться и выяснять эту информацию), незадолго до родов и, конечно, после рождения крохи. Но все же зная, что острый интерес к вашей персоне не будет длиться вечно, терпеть его будет полегче.