«Смелость города берёт» (А.Суворов). Почему люди испытывают страх? Откуда берутся страхи? Как избавиться от страхов? Эти вопросы волнуют многих людей. Стоит попробовать на них ответить. Как часто люди сталкиваются с тем, что не могут противостоять давлению на них окружающих, начальства и людей наделённых властью. Они испытывают страх перед теми, кто в силу своего общественного положения сильнее их и волен распоряжаться людьми.
Этот страх подавляет в человеке собственное «Я». Он превращает личность в слабое безвольное существо. Испытывающий постоянное чувство боязни человек «прячет голову в песок» при виде любой даже самой малой опасности.
Откуда берутся страхи
Источник порождения страхов нужно искать в детстве.
Когда родители дома, воспитатели в детском саду, а затем учителя в школе внушают ребёнку, что он никчёмный неудачник, в нём вырастает неуверенность в себе.
Когда взрослые смеются над неудачами малыша, забывая о том, что эти же промахи были и у них самих, дети начинают сомневаться в собственных силах и пассуют перед любой маломальски сложной проблемой.
Когда те же взрослые вместо того, чтобы дать исчерпывающее объяснение всему, что происходит вокруг ребёнка, отворачиваются от него со словами: «Отстань!», маленький человек замыкается в себе или, наоборот, ищет ответы на свои вопросы часто в не самом благополучном обществе.
В дальнейшем из запуганного в детстве малыша вырастает личность, которая постоянно чего-то боится.
Страхи взрослых
Ощущение страха, особенно, если оно полностью завладевает волей взрослого человека, может привести его к невротическим состояниям, которые вызывают серьёзные заболевания. Болезни ещё больше усугубляют положение испытывающих страх людей.
Человек, который чего-то боится, пытается контролировать каждый шаг собственной жизни и жизни ближайших родственников. Но держать под контролем всё без исключения невозможно. В таком случае он начинает во всем себя ограничивать и в результате загоняется в угол.
Что делать
- Не надо уходить от решения сложных вопросов и проблемных ситуаций: с ними важно справляться. Победа воодушевляет.
- Нужно знать себе цену и стараться правильно оценивать собственные способности. Как правило, «нам любое дело по плечу». Главное – правильно к нему подойти.
- Неприязнь трусости способствует избавлению от страхов. Неприятие этого качества в других людях часто приводит к конфликтам. Не нужно бояться вступать в спор и искать истину.
- Следует взять за правило говорить честно и открыто, прямо называть вещи своими именами. Правда – лучшее средство от страха. Но за правду надо бороться.
Чтобы перестать бояться, важно ощутить в себе внутренние силы, которые обязательно приведут к успеху.
Комментариев: 3
1Kabanchik14-05-2014 01:05
"Источник порождения страхов нужно искать в детстве." В детстве я очень боялась темноты. Родители, зная это, все равно ночью закрывали меня одну в темной комнате. Меня очень сильно пугали растения на подоконнике, мне даже было страшно смотреть на свои игрушки- я думала, что они сейчас оживут и превратятся в монстров. Читая это, другим людям мои страхи могут показаться глупостью. Но до сих пор, я испытываю чувство страха, когда нахожусь в темноте. Как перестать бояться я не знаю:)
2Алена09-12-2014 18:07
Перебороть страхи помогут сеансы у психолога. Возможность поговорить со специалистом, рассказать о своих проблемах и тревоге, порой делает чудеса. Только для многих это остается не испытанным. Ведь многие задаются вопросом, как перестать боятся психолога. Весьма забавный круг)
3Дима05-01-2018 06:31
Страх - это вполне здоровая реакция организма на опасные или просто неизвестные факторы. Поэтому боятся можно и нужно. Другое дело - страхи необоснованные, которые требуют определенного внимания, для того, чтобы они не переросли в фобии и неврозы. Человек должен всегда пытаться анализировать свой страх, и понимать, что именно его вызывает в каждом конкретном случае, и насколько его реакция соразмерна причине.