Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Как справиться с бюджетным стрессом во время пандемии

2020-12-23 11:01:46

Пандемия коронавируса усугубила финансовый стресс, который уже преследует многих американцев, говорит эксперт.


Согласно недавнему опросу First National Bank of Omaha, около половины американцев жили от зарплаты до зарплаты до пандемии, а теперь многие потеряли работу.


«Повсеместный финансовый стресс, который сейчас испытывает большинство американцев, связан с приемом стероидов, поскольку у большинства американцев не было сбережений до того, как разразился кризис», - сказала Джули Калковски, исполнительный директор Financial Hope Collaborative в Университете Крейтон в Омахе, штат Небраска.


«Когда вы продвигаетесь вперед, важно помнить, что вы не одиноки», - добавила она.


Калковски руководит программой Школы бизнеса, которая обучает людей психологии денег, отслеживанию расходов, сбережению на случай чрезвычайных ситуаций и восстановлению кредита.


Она предложила этот совет о том, как уменьшить финансовое беспокойство как во время пандемии коронавируса, так и после нее:


Не паникуйте. Не используйте кредитные карты или ссуды до зарплаты для погашения долга. Их высокие процентные ставки могут нанести долгосрочный финансовый ущерб. Вместо этого ищите творческие решения, такие как обращение к арендодателям, коммунальным предприятиям и кредиторам для обсуждения планов платежей. И не игнорируйте счета. Это может ухудшить финансовое положение.

Остерегайтесь мошенников. Мошенничество сейчас увеличивается. Тщательно проверяйте любые предложения, совершая дополнительные звонки и / или запрашивая дополнительную информацию из надежных источников в Интернете. Если предложение кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, скорее всего, так оно и есть. Чтобы защитить себя от кражи личных данных, избегайте обмена личной информацией с помощью текстовых сообщений или электронной почты.

Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать. Составьте план расходов. Оценивайте, сколько денег поступает каждый месяц, расставляйте приоритеты по счетам, которые необходимо оплатить, устраняйте несущественные расходы и отслеживайте расходы, сохраняя квитанции. Соответствующим образом корректируйте расходы каждый месяц, уделяя особое внимание ипотеке или аренде, коммунальным услугам, продуктам и предметам, необходимым для жилья.

Экономьте больше, тратьте меньше. После пандемии увеличьте свои сбережения и сократите несущественные расходы. Например, объедините кабельные планы и готовьте еду дома, вместо того, чтобы есть в ресторанах или делать заказы. Сравнивайте цены при покупках, чтобы получить самые выгодные предложения, но делайте покупки только для нужд, а не для желаний.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)