Краткий ответ на этот вопрос заключается в том, что нужно обращаться за консультацией, когда есть избыток эмоциональных страданий, которые не приводят ни к чему конструктивному. Тут на сайте Все психологи готовы предоставить консультацию и свою помощь. Чтобы ответить более точно, необходимо сделать три вещи: ввести понятие психической структуры, провести различие между ситуативными и структурными трудностями и прокомментировать субъективность.
Психическая Структура
Психическая структура – это термин, используемый психологами для обозначения тех механизмов и динамики, которые человек использует для обработки – эмоционально и познавательно – реальности, событий в своей жизни и отношений с другими. Важно отметить, что этот процесс почти полностью бессознательный и непроизвольный.
У каждого человека есть психическая структура, которая сформировалась во взаимодействии его врожденного темперамента и важных отношений в детстве. Эта психическая структура может быть более или менее адаптирована (по многим различным причинам) к глубоким потребностям человека и внешней реальности. Чем более адаптирована психическая структура, тем больше человек сможет найти удовлетворение в жизни. Чем менее он адаптирован, тем более систематическими будут страдания, а именно симптомы .
Структурные и ситуационные трудности
Важно отметить, что даже самая приспособленная, крепкая и гибкая психическая структура будет вызывать симптомы, если она достаточно долго подвергается воздействию неблагоприятных обстоятельств. По этой причине важно проводить различие между ситуативными трудностями (например, только что упомянутыми) и хроническими трудностями. Хронические трудности связаны с систематическим способом управления реальностью и отношениями, которые порождают страдания. Психологическое лечение в основном показано во втором случае, хотя может быть и в первом случае, особенно если человек невольно оказался в неблагоприятной ситуации и не может выбраться.
Субъективность
Наконец, у каждого человека есть способ чувствовать и воспринимать: это называется субъективностью. Что для одного человека может быть невыносимым страданием, для другого не может быть. Каждый человек должен решить, что он хочет нести и когда ему следует обратиться за помощью. При этом следует отметить, что психологи отмечают, что многие люди, начавшие терапию и начинающие чувствовать себя лучше, заявляют, что слишком долго страдали, прежде чем обратиться за помощью.
