В новом исследовании, опубликованном в Журнале биофотоники , исследователи обнаружили, что красный свет длиной 670 нанометров (нм) стимулирует выработку энергии в митохондриях, что приводит к увеличению потребления глюкозы. В частности, это привело к снижению уровня глюкозы в крови на 27,7% после приема глюкозы, а также к снижению максимального скачка уровня глюкозы на 7,5%.
Хотя исследование проводилось на здоровых людях, неинвазивный, нефармакологический метод потенциально может повлиять на контроль диабета после еды, поскольку он может уменьшить вредные колебания уровня глюкозы в крови в организме, которые способствуют старению.
Исследование также подчеркивает значительные долгосрочные последствия для здоровья человека , в том числе потенциальное нарушение регуляции уровня сахара в крови, вызванное длительным воздействием синего света . Учитывая популярность светодиодного освещения и тот факт, что светодиоды излучают синий цвет спектра с очень небольшим количеством красного, авторы предполагают, что это может быть потенциальной проблемой общественного здравоохранения.
Митохондрии обеспечивают энергию для жизненно важных клеточных процессов, используя кислород и глюкозу для производства богатого энергией нуклеозида аденозинтрифосфата (АТФ). Предыдущие исследования установили, что длинноволновый свет примерно в диапазоне 650–900 нм (от видимого до ближнего инфракрасного диапазона) может увеличить выработку митохондриями АТФ, что снижает уровень глюкозы в крови, а также улучшает здоровье и продолжительность жизни животных.
Авторы доктор Майкл Паунер, старший преподаватель нейробиологии в Школе здравоохранения и психологических наук в Сити, и профессор Глен Джеффри, профессор нейробиологии в Институте офтальмологии UCL, также говорят, что это улучшение выработки АТФ может вызвать сигнальные изменения, которые передаются по всему организму.
Они предполагают, что это может быть опосредованным абскопальным эффектом, который относится к явлению при лечении рака, когда специфическое облучение первичной опухоли может привести к уменьшению вторичных опухолей, расположенных в другой части тела. Аналогичным образом, в предыдущих исследованиях было показано, что свет с длиной волны 670 нм избирательно освещает спины мышей, что приводит к улучшению АТФ, что улучшает симптомы как на модели болезни Паркинсона, так и на модели диабетической ретинопатии.
Чтобы изучить влияние красного света с длиной волны 670 нм на уровень глюкозы в крови, исследователи набрали 30 здоровых участников, которые затем были рандомизированы на две группы: 15 в группе красного света с длиной волны 670 нм и 15 в группе плацебо (без света). У них не было известных метаболических нарушений, и они не принимали лекарства.
Затем участников попросили пройти пероральный тест на толерантность к глюкозе и записывать уровень глюкозы в крови каждые 15 минут в течение следующих двух часов. У людей, которые подвергались воздействию красного света за 45 минут до употребления глюкозы, наблюдалось снижение пикового уровня глюкозы в крови и снижение общего уровня глюкозы в крови в течение двух часов.
Доктор Паунер, ведущий автор исследования, сказал: «Очевидно, что свет влияет на функционирование митохондрий, а это влияет на наш организм на клеточном и физиологическом уровне. Наше исследование показало, что мы можем использовать один свет, 15 -минутное воздействие красного света для снижения уровня сахара в крови после еды. тело после еды».
Профессор Джеффри сказал: «Солнечный свет имеет баланс между красным и синим, но сейчас мы живем в мире, где преобладает синий свет, потому что, хотя мы его и не видим, светодиодные лампы преобладают в синем цвете и почти не содержат красного. митохондриальной функции и выработке АТФ. Следовательно, наша внутренняя среда испытывает недостаток красного цвета. Длительное воздействие синего света без красного потенциально токсично. Синий свет сам по себе плохо влияет на физиологию и может привести к нарушению уровня сахара в крови, что в долгосрочной перспективе может способствовать к диабету и подрывают здоровье.
«До 1990 года у всех нас были лампы накаливания, и это было нормально, потому что баланс синего и красного в них был похож на солнечный свет, но переход на светодиоды для стареющего населения может стать потенциальной бомбой замедленного действия для здоровья. Это можно частично исправить. проводя больше времени на солнце».
