Я частенько не высыпаюсь - маленький ребенок в доме... Из-за этого на работе с утра долго не могу окончательно проснуться и взбодриться, хожу вялый. Коллега - сова по натуре - сжалилась надо мной и поделилась своим секретом, который на раз приводил ее в чувство и сразу настраивал на рабочий лад. Делать надо следующее. Сначала энергично потрите ладони одну о другую, чтобы почувствовать тепло. Дальше теплыми пальцами разотрите щеки, ушные раковины, постучите легонько пальцами по макушке.
Еще можно руками провести по голове, словно вы расчесываете волосы в разные стороны. Очень полезно по утрам массировать кулаком предплечья (и с внутренней, и с внешней стороны). С этими маленькими хитростями я по утрам чувствую себя человеком, а не соней. И всем от души советую!
Мое давление теперь в норме
С возрастом у меня стало иногда повышаться давление. Таблетки регулярно пить не было смысла. По совету подруги, которая не понаслышке знает о гипертонии, я попробовала вот такой рецепт.
Взять эмалированную кастрюлю, насыпать в нее подсолнечные семечки (примерно половину литровой банки). Семечки должны быть неочищенными, но хорошо промытыми. Залейте семечки 1,5 л холодной воды, доведите ее до кипения и после кипятите на слабом огне в течение двух часов. Процедите отвар, остудите. Пейте один стакан в течение дня.
Я пью этот отвар две недели, потом делаю перерыв на 10 дней и снова пью. И так уже два месяца. За это время давление ни разу не поднималось.
Мячики- спасители
Менструации у меня всегда проходят болезненно. Чтобы было легче, делаю сама себе такой массаж.
Беру два теннисных мяча, кладу их в носки (так удобнее). Ложусь на мячи спиной так, чтобы они находились аккурат по обе стороны позвоночника на уровне поясницы. Потом слегка надавливаю на них спиной, немного катаюсь по ним туда-сюда. Через несколько минут от боли не остается и следа!
Пчелиный секрет
Мои дед держит пасеку. Поэтому мед и другие продукты пчеловодства у нас в доме не переводятся, и знаем мы о них очень многое.
Например, я с помощью меда и пыльцы вылечила у мужа гастрит с пониженной кислотностью. Он, бедный, почти ничего есть не мог, сидел на таблетках.
Цветочную пыльцу надо смешать с медом в пропорции 1:1, развести 1 дес. л. полученной смеси в 50 мл теплой кипяченой воды. Полученный раствор принимать 3 раза в день перед едой холодным (это способствует выделению желудочного сока и повышению кислотности).
Муж пропил это средство курсом в течение месяца, потом сделал перерыв на 10 дней и повторил еще раз. Теперь других лекарств, кроме продуктов пчеловодства, не признает!
Комментариев: 6
1Аноним02-01-2013 06:50
Я, что-то не понял, что такого есть у семечках, что они помогают при повышенном давлении? Знаю, что надо есть черноплодную рябину, это помогает, по одной горсти каждый день!
2Аноним02-01-2013 07:41
А мне помогает быстро стать бодрой утром настойка эхинацеи. Я ее капаю в чашку с чаем: 25 капель, и выпиваю после завтрака. Сон как рукой снимает и энергия прибавляется. И времени минимум занимает. Потому что пока соберешь первоклассника в школу утром, тут уж не до массажа.
3Аноним02-01-2013 11:50
Все же нет такого рецепта, который может заменить отдых организма при полноценном сне. Только нормальный здоровы сон может дать силы для трудового дня. А по-поводу медового рецепта,я согласна, мед помог и мне при лечении заболевания желудка.
4Аноним02-01-2013 17:59
У меня тоже маленький ребенок и часто не высыпаюсь. Меня спасают листья женьшеня,которые завариваю раз в неделю и пью три раза в день по 2 ст. л. После приема настоя чувствую себя бодрой и в сон не тянет.
5Аноним04-01-2013 15:30
У меня так же хронический недосып, и что бы я не делала с утра, как бы не стучала себе по макушке, толку нету, так весь день и хожу как зомби .А если поводить руками по волосам, так вообще усну, балдею когда копошатся в моей голове и никакие методы мне не помогают, только один единственный-это полноценный сон. А вот рецептик лечения гастрита мёдом возьму себе на заметку.
6Аноним04-01-2013 19:33
Когда в доме есть маленькие дети, такие советы как раз ценны своей актуальностью. Еще, делюсь советом для укрепления иммунитета, сырые очищенные семечки подсолнуха залить водой на несколько дней. Когда семечки начнут прорастать, принимать каждый день по чайной ложке до еды.