Уже многими не оспаривается неврогенный компонент любой формы астмы. «Неврогенная» астма плохо поддается лечению, хотя и самая безопасная для жизни. Представьте, что после каждой «двойки» или «тройки» в школе у ребенка возникает каскад приступов. Причем, не помогают ни профилактики, ни противоприступные препараты. Даже гормоны в этом случае часто бессильны. Ведь стенку тучной клетки здесь разрушает стресс.
Таких детей приходится обучать на дому. Да и при обычной форме астмы нередко приступ провоцируют бурная радость, смех, беготня или расстройство. Когда я работал в санаторной школе в г.п. Красная Слобода, довольно часто наблюдал такую закономерность: если у одного ребенка развивается приступ, то и у 2-3 из этой же палаты тоже начинаются приступы. При этом таким «внушаемым» детям я легко снимал приступы обычной дистиллированной водой для инъекций. Именно тогда я начал широко применять то, что и хочу сейчас предложить. Это вы должны рассказать ребенку тихо и спокойно, говоря негромким, монотонным голосом...
Предложите ему лечь в кровать, закрыть свои глаза и опустить подбородок себе на грудь. Ваш ребенок должен напрячь мышцы лица и задержаться в этом положении (сколько может) и максимально расслабиться. Напрячь и расслабить плечи. Напрячь и расслабить кисти рук. Поочередно напрячь и расслабить свой живот, ягодицы, ноги, ступни. После этого попросите его расслабиться и вспомнить о самом прекрасном моменте в его жизни или красивом местечке, где он был, и мысленно перенестись самому туда на несколько мгновений. При этом говорите медленно, монотонно и тихо, но уверенно: «Дыши медленно и неглубоко, представляя уют и тепло, которые обволакивают тело. Мышцы головы, шеи... (и т.д. по группам) расслаблены. Вдох и выдох должны быть свободными. Думай только о сне, представь, что находишься в теплой ванне или на пляже». Затем попросите ребенка быстро мысленно проверить свое тело, начиная от макушки. Если найдется такой участок, который еще не полностью расслаблен, надо сделать глубокий вдох и на выдохе представить себе, что выдыхаемый воздух выходит через тот участок кожи, где все еще сохраняется какое-либо напряжение или давление. И это — не гипноз, это — умение расслабиться, получить удовольствие от своего тела.
В таком состоянии полудремы, перед сном родители могут легко внушать (перед засыпанием человек наиболее внушаем): «легкое спокойное дыхание» — при астме; «крепкий мочевой пузырь», «замочек» и «будильник» — при энурезе (ночное недержание мочи); «очищение кожи и прекращение зуда» — при нейродермите; «общее успокоение» — при нервозности; «легкую, плавную, как песня, речь» — при заикании. Обычно я включаю при этом легкую классическую музыку или шум прибоя, пение птиц, записанные на магнитофоне. После этого ребенок спокойно и глубоко засыпает.
