Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Низкоуглеводные диеты часто зависят от информации из Интернета и не работают для всех: исследование

2020-11-01 16:16:22

Низкоуглеводные диеты часто основываются на убеждениях, на которые влияют интернет-ресурсы, и не представляют собой универсальный подход к диете.


В новом исследовании, проведенном Университетом Глазго и опубликованном сегодня в журнале Nature Scientific Reports , исследователи предоставили дополнительную информацию о мотивах следования низкоуглеводной диете и опыте людей, сидящих на диете в настоящее время и в прошлом.


В последние годы возросла популярность низкоуглеводных и низкоуглеводных диет как способа похудения и возможной стратегии лечения диабета 2 типа. Они привлекли внимание после того, как диета Аткинса была впервые введена в 1972 году, и стала популярной в результате того, что многие знаменитости использовали низкоуглеводные диеты для похудения. Опросы показали, что 3 миллиона человек в Великобритании - примерно 7% мужчин и 10% женщин - пробовали низкоуглеводные диеты.


Хотя нет единого определения того, что такое низкоуглеводная диета, последователи обычно ограничивают потребление продуктов, которые являются богатым источником углеводов - это может включать хлеб, макароны, пирожные и сладости, но также могут включать картофель и фрукты.


Исследователи опросили 723 взрослых в Великобритании, которые в настоящее время или в прошлом придерживались низкоуглеводной диеты, или людей, которые никогда не соблюдали эту диету. Они обнаружили, что ключевой мотивацией для соблюдения низкоуглеводной диеты была потеря веса , при этом 3 из 4 последователей сообщили о значительном успехе в потере не менее 5% от исходного веса.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)