Остеохондроз поясничного отдела позвоночника у женщин

Остеохондроз является одновременно самой распространенной патологией скелетной оси, и самой тяжелой ее формой. В основе поражения позвоночника лежат процессы деградации межпозвонковых дисков с последующей их деформацией. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника у женщин принципиально не отличается от заболевания у мужчин. Независимо от пола пациента, болезнь проявляет себя периодическими и довольно сильными болями.

Причины возникновения остеохондроза поясничного отдела

Поражение межпозвонковых дисков чаще всего происходит при неестественном для них сжатии. Это может происходить в следующих случаях:

• при постоянном положении позвоночника (сидячая работа или труд, подразумевающий стереотипные одинаковые движения);
• при бытовых нагрузках (работа на даче, прогулка с маленьким ребенком, мытье полов в неправильной позе).

Регулярные занятия спортом под присмотром тренера замедляют развитие остеохондроза, но в некоторых случаях, напротив, ускоряют. Это относится к силовым видам спорта (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, штанга).

Факторы, способствующие появлению остеохондроза поясничного отдела

Дополнительные факторы могут ускорить остеохондроз поясничного отдела позвоночника у женщин и мужчин:

• диагностированный сколиоз (искривление позвоночника);
• сидячий образ жизни и, как следствие, отсутствие мышечного корсета спины;
• постоянные диеты, лишающие организм нужных микроэлементов;
• наследственная предрасположенность;
• занятие силовым спортом или увлечение экстремальными его разновидностями;
• постоянный стресс;
• сильное переохлаждение (разовое или постоянное);
• быстрые и большие колебания массы тела. Это может происходить при беременности, при нарушении процессов обмена, при заболеваниях щитовидной железы;
• травма опорно-двигательного аппарата.

Симптомы заболевания

Выраженность симптомов и методы лечения хондроза зависят от стадии болезни:

• 1 стадия. Начало заболевания, симптомов практически нет. Пациент ощущает общее недомогание, зябкость ног, слегка нарушено потоотделение. Диагностировать хондроз первой стадии можно только случайно, пройдя МРТ, рентген или КТ;
• 2 стадия. Выраженные боли в области поясницы - начинается разрушение ткани хрящей;
• 3 стадия. В позвоночнике фиксируются очевидные нарушения: сильные искривления, образование горба или межпозвонковой грыжи;
• 4 стадия. Дегенеративные изменения позвоночника необратимы, у пациента мучительные боли при любом движении. На этой стадии часто происходит инвалидизация пациента.

Ранние стадии болезни допускают консервативное лечение, более поздние требуют оперативного вмешательства.

Лечение хондроза

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника у женщин на первых стадиях лечится мягкими методами, больному прописывают:

• ЛФК;
• занятия плаванием;
• снижение веса;
• прием витаминных комплексов;
• сокращение бытовых нагрузок, опасных для поясницы.

На второй стадии и выше, когда болевой синдром существенен, врач в первую очередь старается избавить пациента от боли. Для этого используют и медикаменты, и методы нетрадиционной медицины. Физиотерапия направлена на усиление эффекта медикаментозного курса и снятие боли.

Лечебный массаж позволяет убрать спазмы мышечного корсета спины, снижает нагрузку на позвоночный столб и улучшает кровоснабжение межпозвоночных дисков, страдающих при хондрозе.

В случае, если изменения позвоночника необратимы, применяется хирургическое лечение. В ходе операции удаляются остеофиты и восстанавливаются диски. После операции необходим период реабилитации, в ходе которого корректируется и восстанавливается осанка. Мягкая физкультура позволяет наработать мышцы для поддержки позвоночника. Также очень важен пересмотр привычного образа жизни, могущего снова привести к тому же заболеванию.

Особенности остеохондроза поясничного отдела для женщин

Несмотря на то, что заболевание одинаково часто встречается у обоих полов, есть и сугубо гендерные особенности его протекания.

Так, остеохондроз шейного отдела позвоночника значительно чаще встречается у женщин, поскольку у них мышцы плеч менее развиты, чем у мужчин.

На хондроз поясницы большое влияние оказывают беременности и последующий уход за детьми. В том случае, если беременность сопровождается большим набором веса, нагрузка на поясничный отдел позвоночника увеличивается многократно. Именно в этот период может либо усугубиться уже имеющаяся проблема с межпозвоночными дисками, либо проявиться впервые.

После родов постоянное и длительное ношение ребенка на руках, а также практика совместного сна с ребенком и неудобная позиция при кормлении грудью могут крайне ухудшить ситуацию со спиной.

Также для женщин актуальны возрастные изменения гормонального баланса: именно после менопаузы в хрящах позвоночника ухудшаются обмен и питание из-за недостатка гормонов.