Питание при простатите у мужчин

Простатитом страдает большая часть мужчин после 45-50 лет. Медикаментозное лечение заболевания необходимо при любых проявлениях воспаления предстательной железы, но после курсового приема препаратов необходимо постоянно придерживаться некоторых рекомендаций. Правильно подобранное питание при простатите у мужчин не только способствует уменьшению влияния провоцирующих болезнь факторов, но и заметно улучшает половую активность и общее самочувствие.

Почему необходимо придерживаться определенного питания людям с простатитом

Простатит в большинстве случаев развивается под влиянием болезнетворного микроорганизма. Но приводят к появлению воспаления в тканях простаты предрасполагающие к патологии факторы. Это, прежде всего, застойные явления в полости малого таза, которые возникает при ожирении, в результате незначительной физической активности, при запорах. Воспалению способствует частый прием алкоголя и табакокурение.

Чтобы свести к минимуму посредством правильного рациона питания влияние на организм провоцирующих простатит факторов необходимо чтобы мужчина:

• Постоянно с едой получал максимальное количество микроэлементов и витаминов, они оказывают непосредственное воздействие на все обменные реакции. Чтобы добиться этого нужно постараться сделать так, чтобы блюда были разнообразными и содержали необходимое в день количество белков, углеводов и полезных жиров.
• Принимал те продукты, которые хорошо в пищеварительной системе усваиваются.
• Отказался от раздражающих ткани простаты продуктов. Это не только специи, острая пища, но и алкоголь.
• Не испытывал затруднений в процессе опорожнения кишечника. Для этого на столе всегда должны быть свежие растительные продукты, кисломолочные напитки, легкие супы и каши.

Питание при простатите у мужчин подразумевает строгое ограничение не рекомендованных к приему продуктов в период острого протекания воспаления. В период ремиссии строгих запретов нет, но все-таки блюда должны быть щадящими по отношению к тканям предстательной железы.

Питаться преимущественно необходимо натуральными продуктами. Положительно на состоянии предстательной железы сказывается такой микроэлемент, как цинк. Максимальное его количество находится в семенах тыквы, морепродуктах, сельдерее, орехах, петрушке. Огородную зелень желательно есть как можно чаще, ее добавляют в салаты, гарниры, первые блюда.

Перекусы, слишком жирные блюда, редкие приемы пищи не в лучшую сторону меняют пищеварение, и это прямой путь к набору веса. В том случае если у мужчины с ожирением наблюдается излишний набор массы тела, врачи рекомендуют некоторое время придерживаться специальной диеты, способствующей похудению.

Полезно в период ремиссии простатита мужчинам с лишним весом периодически соблюдать разгрузочные дни. Питаться нужно не менее 4-х раз за сутки, а пищу лучше всего готовить в пароварке, отваривать или запекать. Обязательно нужно и больше пить, и это должна быть вода без газов, свежеотжатые овощные или фруктовые соки, отвар плодов шиповника, компоты без сахара.

Рациональное питание при простатите у мужчин благоприятно скажется на лечении заболевания и позволит в хорошей физической и психической форме находиться до самого преклонного возраста. Но испытывающим симптомы простатита представителем сильной половины человечества нужно помнить о том, что от заболевания невозможно полностью избавиться без врача. Уролог не только определит главную причину воспаления, но и подберет индивидуальную терапию.